Rockfish Bessie
原料
5-6 ポンド。全Rockfish
1 個のタマネギ
1 個レモン
1 つの石灰
Cilantro
トウモロコシの皮
オリーブ油
塩及びコショウ
375F に余分を予備加熱しなさい。
魚がすべてのentrails のきれいであることを確かめなさい。タマネギ、塩をスライスし、ふりかけ、そしてキャビティに置きなさい。
cilantro を切り刻み、レモンおよび石灰をスライスし、魚の上に置きなさい。魚の上にそして塩を加え、ふりかける上に僅かなオリーブ油はDrizzle 。トウモロコシの皮の魚を完全に覆い、次にスズ箔の魚を包みなさい。
魚を耐熱の深皿に置き、余分に置きなさい。30 分の間焼き、次にそれを注意深く弾き、そして別の30 分の間焼きなさい。肉がはげれば、準備ができた。
サルサ、米のpilaf 、黒豆および揚げられていたplantains とのサーブ。
ポールRinehart はオンラインで調理の 創設者である
記事のソース: Messaggiamo.Com
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