働く散乱の清算の先端
散乱に対処は稀に容易でない。あり期限遅れの家事でちょうどつかまえるより複雑が、集中し続けることは仕事を終らせるために取るかもしれない月か週にわたって独創力のある最も大きい挑戦の1 つであり。ここにされるまでそれと付くのを助けるある先端はある:
1 。"かいかに食べる象をか。... 1 つのかみ傷一度に!" それは散乱の清算に近づくよい方法である: 1 つは"" 仕事を一度にかみ傷大きさで分類した。散乱の全体の家、か部屋は、圧倒できる。その代り、単一の小さい区域の焦点- 1 つの棚か台所の本箱の1 の引出し、例えば- 次へ動く前の…。
2 。それを週末に終らせると期待してはいけない。 それはおそらく積むために詰まる従って作るそれを取り払うことも時間をかける行っているという事実の前部の上の平和をかけたすべてのための長い時間を。(自由な空き時間の大きい固まりが捧げる! 決して起こすかもしれない) に散らか清算あるまでより長い一定期間に少し毎日をする計画よりもむしろ待っていること。
3 。時間の目的を仕事の置きなさい目的ではなく。 declutter に土曜日の朝の食器棚を決定したら、例えば、それが終日の仕事実際にであるが、失敗のためにあなた自身をセットした。その代り、土曜日の3 時間台所に取り組むために目的を置きなさい。仕事自体が完全に完了しなくても時間、あなたの目的に会ってしまう時、その方法。
4 。余分に"don't-wannas を得るのに使用しなさいタイマーを。" あなたが5 分の散乱にしか焦点を合わせなければならないあなた自身に言いなさい。あなたのかみ傷大きさで分類されたターゲット(1 つの引出し、1 の棚、またはペーパーの1 の山) を置きあなたのタイマーを、行く行く行く5 分の間選びなさい。いつタイマーのチャイム、停止してもいいか。または運動量を確立したので行くたくわえ。
5 。どうしても"たくわえを作るか、または" 何かについての決定を投ることができなければより決定的に感じている時それそれに後で戻る箱および計画に"今のところ" 置かれて。 あなたが保ちたいが、あなたの家で"家" がない、行く項目はあなたがスペースをのための作る必要がある他の事の別の箱で。あなたがあなたがまだに対処する必要がある原料の前分類された箱でよりもむしろ属する、または散乱問題を) 持っていないかところでないそれらを見つけた事を残すこと終えるこうすれば(。
6 。事がよりよく見る前に混乱の多くを作るために準備されなさい。 そこにあるすべてを取除くことによって始めなければ、例えば戸棚からの除去の完全な仕事をすることができない。それは分類していて間、清浄になっている大きい積み重ねのo'stuff を作成しようとしていることを意味する。進行の遅れと一時的な混乱を誤解してはいけない; 保つために何及びそれを保つためにどこでについてのそれすべて及びなされた決定によって行ったまでちょうど少し一度にし続けなさい。
7 。組織及び貯蔵について考える前に、超過分を最初に取り払いなさい。 人々が作るよくある間違いの1 つはdecluttered 持っている前により多くの貯蔵容器を買うべきである。結局、それらは箱によって散らかる家で終わり、他の袋そして大箱は散らかる。最初に種類及びパージは、それから貯蔵に取り組む。
8 。大きく、小さいあなたの業積に、報酬を与えなさい。 玄関の戸棚を今日終えたか。あなたのためによい; 今あなたがあなた自身を約束したそのmanicure のための任命をしなさい。あなたの散らか清算のマイル標石に達するようにどんな御馳走を得るか前もって計画しなさい; 終ったまで知っていて特定に報酬の来ることを独創力のあるプロセスと付くためにとどまるのを助ける持ちなさい。
当然、すべての最も大きい報酬は散乱がの家の生存の喜びそして便利である。始まるために別の日を待ってはいけない!
6A"4a© 2005 年のStephanie ロバーツ
得られた散乱か。! か。 オンライン支援団体に散らか自由なebook 、 週間レッスン、会員およびボーナスが永久に含まれているStephanie ロバーツの高絶賛された散らか自由な家のコーチプログラムのあなたのスペースそしてあなたの生命を永久に開拓しなさい。ClutterFreeForever.com で多くを 見つけなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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