責任がある薬物の使用のための10 のヒント
規定、店頭準備、ビタミン及び鉱物の補足、および草の準備含んでいる薬物すべては可能性としては危ない。ある簡単な規則に従がってしか問題を持っていることのあなたのチャンスを減らしたり、よくようにあなたのコストを削減するべきでない。
常に薬物の買物をしなさいか。薬学からの薬学へ費用に重要な相違がある。オンライン及びオフ・ラインの源を点検しなさい。例えば、私の患者の複数はオンラインカナダの薬学と同様、Costco の薬学の使用によって重要な原価節約を実現した。もしカナダの薬学を使用するために選べばあなたの購入に影響を与えるかもしれない法律に遅れないようにしなさい。
常に一般的な等量が利用できるかどうか確認しなさい。今日、generics が受諾可能の市場に少数の薬物が非常にある。
できれば、あなたの規定を90 日間満たしてもらうため。それはより少しをよりbough 3 か月にわたる30 日の価値要する。理由の1 つは薬学が満ちている各規定のための満ちる料金を満たすことである。
薬物半分タブを取ることを許可するか。例えば、lisinopril 20mg を取れば、40mg タブレットを購入し、半分の壊して頂けますか。50% の節約。あなたのヘルスケアの提供者や薬剤師のfirst?not が付いている常に点検はすべての薬物壊すことができる。また、それらを粋で小さい丸薬cutters?they の仕事とすばらしく考慮しなさい。
実際に初めのその薬物すべてを取らなければならないか。私が与えることができるよい助言はすべてを袋に入れ、あなたの任命にあなたとの持って行くことである。あなたが取っているmedications/supplements に来る時あなた及びあなたの提供者が同じページにあることを確かめなさい。これは多くにより1 人の規定の提供者を見ているとき特に本当である。気づいていないにこと複写があるかもしれない。常にask?"do 私は実際にこれを" 必要とするか。
あなたが付いているあなたの薬物の最新のリストをいつも保ちなさい。
それはそれらをなぜ取っているかあなたの薬物の名前を学ぶあなたの責任であり、! 多分、あなたの提供者は"少しピンクの丸薬" か"白いカプセルによって" 意味するものを知らない。たくさんのそれぞれが文字通りある。
薬学を残す前にあなたの薬物を点検しなさい。何かが右に見なかったら、それについて権利をそれから頼みなさい。あなたによってが不慣れとである何かを取ってはいけない。
ラベルの方向に続きなさい。osteoporosis のための何かを取れば、チャンスは30 分のための他のどの食糧か液体も避けている間真っ直ぐに坐る水の完全なガラスとのそれを取るように言われたである。それらはそれを構成していなかった! これは店頭準備のラベルのために行く。これは少しがよく"、ある場合もある危ない思考がたくさんよくなければ" ならない1 回である。
別の非常に重要な先端。完全に可能に、それが第一次心配の提供者を持つあなたの最上の利益にあれば。理想的に、彼または彼女は専門家とのあなたの心配を調整し、あなたによってがある薬物すべてを把握する。記録の、あなたの1 第一次提供者、とあなたの1 の薬剤師間の完全なプロフィールを有すれば、あなたの薬物のどの問題でも選ばれるべきである。
このボーナス先端はmine?If のすばらしい患者が私に教えるレッスンから来、あなたのパートナーは両方薬物を、混合しないそれらを取る。それは深刻な結果を有することができる!
適切な栄養物および練習がほとんどの健康の挑戦のための処置の支柱の間、薬物の使用は時々不可避である。それらを必要とするために確かめる; であるもの及びそれらを取る方法を知りなさい。方向に続き、共有してはいけない! ある何を主に、常にシーク取り、あなたのためにするために仮定しなさい何を理解するために。
あなたの体は感謝する。
26 年以上間、バーバラC. Phillips 、MN 、NP はヘルスケアにかかわった。今、OlderWiserWomen の創設者として、経験及び情熱が巧妙な老化の自由、マジックおよび知恵を経験したいと思う女性に焦点を合わせられるLLC 。彼女はhttp://www.OlderWiserWomen.com によって達する ことができる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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