白髪を回避する方法 - HA - 子供がいけない
いずれかの母親が知っているように、あなたが白髪を回避する方法を知りたければ、子供を持っていない！冗談だけで、私は何のために少しモンスターを交換することはありませんが、ストレスは髪の高齢化や間伐の非常に一般的な原因です。 あなたのストレスを軽減することは、潜在的には、少なくとも少しの間、灰色行くからあなたを手助けすることができます。
あなたが得る灰色の量だけでなく、どのようにそれを得る人生の早い段階では、主に決定されます。 あなたの遺伝による。一部の人々は、前に他よりも白髪になる。あなたのための店で持っているもの、自然のより良いアイデアを得るために、あなたの両親を見て、彼らが灰色にし始めたときに参照してください。
しかし、他の 私は上記で示唆したような要因は、あまりにも役割を果たすか。
1：ここでは少し長く避けられないの保持を助けることができるあなたが行うことができますいくつかあります。 、これまであなたが上で見るものという決して忘れない 外側は内側で何が起こっているの直接的な結果です。あなたの体の世話をする。正しい食生活、それはもはやあなたの髪、肉などの食品、ヤマイモに顔料を保持するのに役立ちますので、銅の高い、特に食品、 ほうれん草とリマ豆は良い情報源です。
はまた、適切に行使し、食べることによってあなたの体の健康を保つことの重要性を過小評価することはありません。睡眠を十分に取得し、十分な水を飲む。のすべて これは少し役立つかもしれないこれを自分の身体の動作を維持します。それは確かに確かだ生活の質の向上、を提供します。
2。白髪を避けるためか？喫煙を終了します。 ほとんどの喫煙はあなたのために悪いですが、少数の人がタバコが外見上取ることが被害を考慮する停止を知っています。さておき、よりしわや黄色い歯の喫煙を作成からもあなたの髪が灰色にすることがあります。 より少ないしわ、よりよい歯と少ないグレー：喫煙を放棄すると、さまざまな理由で若く見えるのに役立ちます。
3。私はすでにこれを議論している知っているが、私は詳細に行ってみたい。ストレス あなたは、単にそれはほんの少しだとしても、ストレス解消にあなたができるものと全力を尽くす必要があることをあなたの体とあなたの健康のあらゆる側面でそのような莫大な通行料を取ります。
ものとして 小さな20分としてあなたがリラックスできる何かを週に数回は大きな違いを生むことができます。誰もが異なっていると誰もがリラックスされているものの異なるアイデアを持っています。マッサージを受ける一部の人々のためです。 偉大なデ - ストレッサー、他の人がろうそくを持つ素敵な長湯がしたい、まだ他に良い本と共にリラックスするようなことがあります。
がそれは問題ではない、ただ毎日（毎週いくつかの時間を過ごすにしてみてくださいです。 もし時間）には、アンワインド電話を片付け、テレビをオフにし、単にリラックスすることができます見つけることができればさらに良い。
それは灰色の毛を回避する方法を学ぶことは本当にすべてはそんなに難しいことではありません。しばらくする あなたが灰色に開始する時期を完全に制御されていない、あなたの遺伝子構造は、いくつかの問題で発言権を持っていない、高齢化のプロセスを遅らせることができますあなたがすることができるいくつかあります。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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