Hoe kan ik grijze haren te vermijden - dont have kids - ha
Zoals elke moeder weet, als je wilt weten hoe je grijze haren te voorkomen, hebben geen kinderen! Grapje, ik zou niet de kleine monsters voor iets handel, maar stress is een zeer veel voorkomende oorzaak van vergrijzing en dunner wordend haar. Het verminderen van je stress kan mogelijk helpen houden u van het gaan grijs, voor een tijdje tenminste.
De hoeveelheid grijze je krijgt en hoe vroeg in het leven je krijgt, zal worden grotendeels bepaald door uw erfelijkheid. Sommige mensen gaan gewoon grijs eerder dan anderen. Om een beter idee van wat de natuur in petto heeft voor je, kijk naar je ouders en zien wanneer ze begonnen te gaan grijs.
Maar ook andere factoren spelen een rol ook, want ik gezinspeeld op hierboven. Hier zijn een paar dingen die je kunt doen die u kunnen helpen met de onvermijdelijke houden voor een wat langer:
1. Nooit, nooit vergeten dat wat u op de buitenkant is een direct gevolg van wat er gaande is binnen. Zorg goed voor je lichaam. Goed eten, vooral voedingsmiddelen die rijk zijn in koper sinds die ervoor zorgt dat het pigment in je haar langer, voedingsmiddelen zoals vlees, yams, spinazie en lima bonen zijn goede bronnen.
ook nooit onderschatten het belang van het houden van uw lichaam fit door het uitoefenen en eten goed. Zorg voor voldoende slaap en drink voldoende water. Alle Dit zorgt ervoor dat je lichaam goed werkt die kunnen een beetje hulp. Het zal zeker u voorzien van een hogere kwaliteit van leven, dat is zeker.
2. Wil je grijze haren te vermijden? Stoppen met roken. De meeste weten dat roken slecht is voor je, maar weinig mensen stoppen om de tol die sigaretten nemen op hun uiterlijk te overwegen. Naast het creëren van meer rimpels en gele tanden roken kan ook leiden tot je haar om te gaan grijs. Stoppen met roken helpt u jonger uit te zien om verschillende redenen: minder rimpels, mooiere tanden en minder grijs.
3. Ik weet dat ik dit al besproken, maar ik wil meer in detail. Spanning neemt zo'n enorme tol op elk aspect van je lichaam en je gezondheid, dat je gewoon moet alles en alles wat je kunt om te ontstressen doen, ook al is het maar een beetje.
Iets als klein als 20 minuten een paar keer per week waar je iets te ontspannen kan een groot verschil maken. Iedereen is anders en iedereen heeft verschillende ideeën over wat is ontspannen. Voor sommige mensen is het krijgen van een massage is een grote de-stressor, anderen willen een lekker lang bad met kaarsen hebben, nog anderen willen om te ontspannen met een goed boek.
Het maakt niet uit, gewoon proberen om wat tijd door te brengen elke week (elke dag is nog beter als je de tijd), waar u heerlijk kunt ontspannen, leg de telefoon weg, zet de tv en gewoon ontspannen te vinden.
Het is echt niet zo moeilijk om te leren hoe je grijze haren te voorkomen. Terwijl u geen volledige controle over wanneer je begint te grijs, je genetische make-up beschikt over een aantal zeggen dat in de zaak, zijn er enkele dingen die je kunt doen, dat kan de vergrijzing te vertragen.
TAGS: hoe grijs haar, hoe je grijs haar
te vermijden te vermijden
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
