適当な減量は健康の利点を得ることができる
健康の利益のための巨大な重量を取除くことは強制的でない。適当な減量はあなたの体に健康なニュースを持って来る。セットの目的を達成する前でさえも、利点を収獲し始める。
obese 、最初の10 キログラムを失い、それが肯定的にあなたの体および心にいかに影響を与えるか見ることを試みなさい。
死亡率
か。総死亡率の20% の落下
か。糖尿病の30%fall は死を関連付けた
か。obesity の40% の落下は癌の死を関連付けた
血圧
か。10mm ヘクトグラムシストリックB.P の落下。
か。20mm ヘクトグラムdiastolic B.P の落下。
糖尿病Mellitus
か。味見のブドウ糖の50% の落下
脂質
か。総コレステロールの10% の落下
か。低密度の脂蛋白質のコレステロールの15% の落下
か。高密度dipoproteins のコレステロールの8% の増加
10kg を失う先端
か。規則的な練習
か。がらくた食糧に言ってはいけない
か。あなたの生活様式を変えなさい
か。適度に食べなさい
か。食糧のより多くのサラダそして炭水化物
か。取得食事療法の丸薬
あなたの減量および健康について気分が良く始めればあなたの食事療法の選択で注意する。
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著者について:
著者はhttp://www.pillslim.comwhich のウェブマスター 与える 減量の食事療法の丸薬の貴重な情報をである。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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