疲れさせている感じることか。気力及びzing 無しか。朝食のsmoothies への蛇口!
私は年40 何か古いであり40 何かのため年の朝食はずっと苦痛である。私の最も早い記憶のいくつかは私の母が付いている学校の準備をしている主張して私が穀物のボールを食べる。それはちょうど決して私に興味を起こさせなかった。高等学校が始まったら私は朝食をとばして、昼食のための操業の2 個のりんごをつかんでいた。私の生命朝食すべては私が興味がある得るか、または私がこの発見を... したまで約考えた何か単にでなかった
誰かは朝食のための最もすばらしい概念に私を導入した。今ごろはもう私は時間の余分に日(および時々第2 食事を) 取らないことでよく強固、私の注意を速く、空騒ぎおいしくなければならないだろうの私の注意保証するために捕獲しなかったそう何でもの最初の食事だった。
であり、及びすべて詰まる、nutritious のボール紙の穀物及び柔和なミルクの代りに、力の始まることは可能日おいしいsmoothies の最もよい活気づく。Smoothies は年齢のためにあったが、私は日に決してnot twigged する大きい開始を持っていなかった。チョコレートいちご、ヘイゼルナッツのコーヒー、モモのアーモンド、バナナパン及びアップルパイの驚きのような範囲からの選択の歓喜を想像しなさい。ないからかいなさい! あなた自身の好みに適するために無限の変化をすることができる。今これは私に興味深かった。
私は規則的に朝食、屋根を通して撃たれた私のエネルギーを食べためにだけ始めた! これは40 何かであることの私の全見通しを変えた。母、妻、および団体エグゼクティブが私疲れるためにいつも仮定されたように私が考えたところ期間。本当。
ここに私の好みの調理法の1 つはある。
いちごのParfait
バニラ3 本のテーブルスプーンはsoy/whey 蛋白質の粉に風味を付けた
250g (6.oz) いちごは脂肪自由なヨーグルトに風味を付けた
1 個のコップのいちご
4 つの角氷
手持ち型またはbenchtop の混合機のブレンド。あなたの好みのガラス製品に注ぎ、楽しみなさい。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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