1夕食のための2: 豆
残り物の見つければ、退屈をまたは率直に「yuck」、はそれからここに食事時間に再び「弾丸音」を置くある考えであるuninviting。 少し創造性を使うとあなたの家調理された食事は容易に別の夜おいしい食事になることができる。 見る行っている豆とすることができる何をこのシリーズの6つの記事、今日私達ある。
夕食-夜1: 菜食主義の唐辛子
それは従ってタマネギ、にんじん、赤いピーマン、切り刻まれたきのこおよび凍結するトウモロコシから簡単な唐辛子を作ること容易ある。 皿を完了する缶詰にされた黒豆および缶詰にされた切り刻まれたトマトの投球。 より多くの弾丸音を加えるのに風味を付けられた缶詰にされた切り刻まれたトマトを使用できる。 肉をあなたの唐辛子に、ここに示される完全菜食主義者の選択立方体および逆鉤のビーフの代りに加え、混合物に加えたいと思えば。 冷却装置で残りの唐辛子を貯えなさい。
夕食-夜2: 黒豆のブリトー
残りの唐辛子を使用して、調理された、立方体にされた鶏かビーフを(既に唐辛子で)および寸断されたチーズ、サルサ、サワークリームおよびグアカモーレが付いている小麦粉のトーティーヤの覆いに入れられる加えなさい。 大きい風味を付けられた覆いを使用できる。 また寸断されたレタス、トマト、オリーブまたはあなたの他の好みのようなあなたの覆いの他の原料を加えることができる。 脱脂代わりのために明白なヨーグルトまた更に脱脂牧場ドレッシングが付いているサワークリームを代わりにすることができる。
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ミケーレWebbは彼女の自身のウェブサイトを所有し、女性Netpreneursおよびビジネス所有者のためのいくつかの組織のメンバーである。 彼女はヘルスケア、臨床試験、管理、プロジェクト管理およびソフトウェア開発で経験20年のに持っている。 彼女はラスベガス、彼女の2匹の犬が付いているネバダ米国に現在住んでいる。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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