둘은 저녁 : 콩
만약 당신이 남겨두고 지루한, 끌리지 또는 명백히 "왝,"그럼 여기서 찾을 식사로 "쌩쌩"몇 가지 아이디어를 다시 집어 넣을 수있습니다. 약간의 창의력을 당신의 집에 - 식사 요리와 함께 맛있는 식사를 다른 쉽게 될 수있다 밤. 오늘 우리가 beans.DINNER - 밤 하나씩 : 채식 ChiliIt 너무 양파, 당근, 붉은 고추 종소리에서 간단한 칠리 쉽게, 뭘 할 수 있는지에 찾아봐야하는이 시리즈에있는 6 개의 기사도있습니다 다진 버섯과 냉동 옥수수. 검은 콩 통조림 캔 다진 토마토에있는 접시를 완료하는 데 던져. 좀 더 열의를 추가하는 맞춤형 다진 토마토 통조림을 사용할 수있습니다. 만약 당신이 칠리에게 고기를 추가하고 싶다면 the 채식 옵션 대신 여기 큐브와 시든 쇠고기 제시하고 혼합물에 추가할 수있습니다. the refrigerator.DINNER에 보관 남은 칠리 - 박 2 : 블랙 콩 남은 칠리 BurritosUsing, 조리 추가 Cubed 치킨이나 쇠고기 칠리 (하지 않은 경우)과 조각, 치즈, 살사, 사우어 크림과 아보카도 소스와 밀가루 옥수수의 포장에 넣어. 당신은 훌륭한 맛 랩핑을 사용할 수있습니다. 또한 다른 추가할 수있습니다 망가뜨려 놓은 상추, 토마토, 올리브 또는 다른 즐겨찾기와 같은 포장 재료. 무지방 대안에 대한 일반 요구르트 또는 무지방 목장 dressing.Publishing 권리 산패유 대체할 수있다 : 당신, 인쇄에, 귀하의 서적에 권한이이 문서를 게시하거나 전자 귀하의 웹사이트, 무료만큼 저자의 정보와 웹 링크는 문서의 하단에 포함되어있는 문서에 어떤 식으로든 수정 또는 변경이 변경되지 않습니다. 웹 링크를 할 때 웹 사이트에 문서를 표현하거나 이메일에서 활동해야한다. 저작권 2005, 미셀 웹은. 그녀 Reserved.Michele 웹은 판권 소유 자신의 웹사이트 및 Netpreneurs 및 비즈니스 소유자를위한 여성 단체의 숫자의 구성원입니다. 그녀는 건강 관리, 임상 시험, 관리, 프로젝트 관리 및 소프트웨어에서 20 년 이상의 경험을 가지고있다 개발. 그녀는 현재 라스베이거스에서 열린 미국 여자 2 dogs.You와 함께 그녀의 웹사이트를 방문합니다 : http://www.ebooksnstuff.com 초대 살고있다. 아니면, 당신에있는 저자는 이메일로 보낼 수있습니다 : support@ebooksnstuff.com
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