親密の恐れ
感情的な親密は私達が持っている最もすばらしい経験の1つである。 何も愛、情熱、笑い声、喜び、および/または創造性の共有の深く見られ、の別のものと私達の最も深い思考および感じを、知られていること、共有することの経験の近くに実際に来る。 親密の経験は私達の精神を満たし、私達の孤独を取り除く。
誰かはなぜ、従って、親密を恐れているか。
それは実際に親密自体その人々の恐れではない。 親密は肯定的な経験であり続けること人々が保証できればそれの恐れを有しない。 彼らが恐れているものは傷つく可能性である別のものと親密であることの結果として。
多くの人々にそれらが親密を避けるかもしれない2つの主要な恐れがある: 拒絶の恐れか。 他の人を失うこと、およびengulfmentの-管理された、損失の自分自身があることの侵入の…、恐れの。
私達がすべてさまざまな制御挙動と対立するために反応することを学んだのでか。 怒りそして責任から承諾、回収および抵抗への-あらゆる関係は拒絶およびengulfmentのこれらの問題との私達を示す。 1人が腹を立てれば、他は拒絶されるか、または制御されて感じ、腹を立てるかもしれなかったり彼ら自身をあきらめるか、撤回するまたは抵抗する。 1人が締まったら、engulfmentの他の恐れを誘発するかもしれない他は拒絶されて感じ、等判断になるかもしれない。 これらの保護円は1つの形態またはあらゆる関係の別のものにある。 拒絶およびengulfmentの恐れが関係にあることはちょうど苦痛であり、親密を全体で避けることを決定するには余りにも大きくなるとき、人はかもしれない。
けれども関係を避けることは感情的で、精神的な成長の孤独そして欠乏をもたらす。 関係は私達がこの挑戦を受け入れれば、私達に個人的な成長のための最も強力な競技場を提供する。 従って何が親密の恐れを越えて私達を動かすか。
恐れは経験自体のために拒絶されるか、の状態をまたは制御扱う方法を人が知らないので、ない、あるが。 親密の恐れを越えて移動の秘密は個人的の拒絶を取らない方法を学びengulfmentに対して適切な限界を置くことを学ぶ私達の強力な愛情のある大人の部分の開発にある。
他に価値の私達の感じに責任があるように愛および承認をするかわりに私達の自身の価値を定義するための個人的な義務感を取る方法を私達が学ぶ場合私達はもはや個人的の拒絶を取らない。 これは私達が拒絶を好むことを意味しないか。 それは私達がもはやそれを恐れていなかったりし、それを避ける必要性を有することを意味する。
私達自身をはっきり主張し他が私達に侵入する、窒息させる、支配する制御しない注意する方法を私達が学ぶ場合私達はもはや関係の私達自身を失うことを恐れていない。 他の人の損失のこわがった多くの人々は他の人がそれらについていかにの感じるか制御を希望して彼ら自身をあきらめる。 彼らは別の要求に従えば、他人はそれらを愛することを信じる。 けれども損失の自分自身は恐い、従って多くの人々はこの恐れによる関係を避ける。 彼らが彼らの自身をの価値を持って定義し、彼ら自身を擁護することを学ぶべきなら恐れは消える。
私達が教える内部の結合プロセスは自己の損失に対して個人的の拒絶をと設定の限界が可能な強力な内部の大人の自己を作成するように設計されているプロセス取らないことである。 だれでもこの6ステッププロセスを学び、練習と、親密の恐れを直すことができる。 内部の結合プロセスの練習によって、評価し、大事にし実際にだれである、価値、lovability、安全、保証、苦痛および喜びのあなた自身の感じのための全面責任を学ぶか取ることを。 深くあなた自身を評価するとき、個人的の拒絶を取らないし、拒絶にnon-reactiveならない。 あなた自身を評価する場合、試みまであなたについての別の感じを制御するためにあなた自身を与えない。 あなた自身を評価するとき、別のものを失って喜んでよりもむしろ失うあなた自身をである。
私達の自由な内部の結合のコースのダウンロードによって強力な内部の結合プロセスを今学び始めることができる。 親密のあなたの恐れを越えて移動は深く個人的で、精神的な成長に関係が愛情のある提供関係ができる喜びおよび深遠な達成提供できること開ける。
著者について
マルグレットポール、Ph.Dはベストセラーの著者であり、8冊の本の共著者、を含んで「私はあなたが愛される私をあきらめるなるか」。 彼女は強力な内部の結合の回復過程の共同制作者である。 内部の結合を今学びなさい! 自由な内部の結合のコースのための彼女のウェブサイトを訪問しなさい: http://www.innerbonding.comかmailto:margaret@innerbonding.com。 利用できる電話会議。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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