単語を変え、世界を変えなさい
関係の手引からの抄録: ケビンB. Burk著あなたの生命のあらゆる関係を理解し改善する方法
私達がどうにか私達の生命を変えたいと思えば私達がする必要があるすべては私達の単語、思考および確信を変えることである。 私達が単語を変えるとき、私達は世界を変える。
この手引の間に、いくつかの確信を発見することができるもはや支えない。 この簡単な、スリーステッププロセス、続くことによってあなたの確信を変えることができる。 意識して確信を作成することによって私達を支える、私達は私達の現実を変え、私達の生命を高めてもいい。
意識
私達の確信を変え、私達の生命を改善することの方の最初そしてほとんどの重要なステップは私達の確信に意識して気づくことである。 私達は私達の経験を形づける各思考を識別しなければならない。 私達は私達の思考を示さなければならない。 私達はずっと私達の現実を作成するのに私達が使用していること厳密な単語を意識するようにならなければならない。 これは私達の心の習得の方の第一歩である。
そんなに私達の生命の私達の意識不明の思考、確信およびパターンによって支配される。 私達は私達が信じるこれらの思考のそう多数とそれらは実際に実質であることを長い間住んでいた。 私達は私達自身に言う事によってが」。あるちょうど方法があること「 これらの思考の多数はだれの私達があり、私達の潜在性を限り、否定したりそして私達の幸福および繁栄のもとからの私達を切るかかだれ私達がであり、におよびこれらのほとんどすべてが確信真実を資格を与えられるかものにについての確信である。
私達は私達の思考および確信に気づかなければならない。 この手引は私達の意識を支えるように設計されている。
所有権
私達が確信に気づいたら、第2ステップは自身へそれである。 私達はそれを受け入れなければならない。 私達はそれのための個人的な義務感を取らなければならない。 私達は確信が私達に属すること、そして私達がだれのであるかそれが部分であることを確認しなければならない。 最も重要な点として、私達は私達が確信を作成したことを受け入れなければならない。
このプロセスは簡単、常に容易でありではない。 私達は受け入れ、頻繁に否定的、苦痛作成しである、制限担当する私達がを確信をこと認めなければならない。 意識したレベルで私達は私達が決してこれをしないように私達自身に言う。 私達はなぜ、何百万の他の可能性のunlovable、未熟、運の悪い、またはうちのどれか私達が価値がない、傷つけられてことを信じることを選ぶか。 奇妙なようである私達を機能し、支えるために、私達の最も否定的で、最も苦痛な確信は作成された。 私達の確信のひとつひとつの1つは自我が苦痛から私達を保護することを試みているのである。 確信自体がそうかもしれないと苦痛自我は確信が私達をからの保護すること苦痛が無限により大きいことを信じる。 ちょうどこれらの確信がもはや私達を機能しないので、それらが悪いですまたは間違っていることを意味しない。
それは頻繁に私達がその確信の起源を識別とき自身により容易確信である。 私達が特定の経験に対処するのを助けるように私達は確信を作成したことを理解すれば私達はその確信が私達をいかにその時に機能したか受け入れてもいい。 このプロセスはまた私達が私達が私達が子供として言われた事のために作成した確信の覆いを取るのを助けることができる。
私達が最初に確信をいつ、どこで作成したか頻繁に探検することは有用な間、私達は注意深くなければならない。 私達の自我は私達を私達を保護する確信のための責任を逸らすように励ます。 それは私達の親が私達との十分な時間を使わなかったので私達が愛されることの価値がないことを私達が信じることを確認する1つの事である(例えば)。 それはこの確信を作成し、私達の生命を台無しにすることにおいて私達の親を責めるかなり別のものである。 私達の親は確信私達作成しなかった。 私達は経験を解釈したり、それ、開発された予想のまわりで仮定を作成し、確信を作成した。 そして私達はまでこれを、私達その確信を変えることができない受け入れる。
私達の自我はまた所有権プロセスと私達を制限確信と識別するように励ますことによって干渉できる。 自我は私達の否定的な確信の補強に私達で確信を回すことによってそれらの私達を、トリックできる。 基本的に、私達は私達が私達は価値がないという確信を作成したので私達が価値がないように私達自身に言う。 私達は私達自身を打ちのめすために私達自身を打ちのめした。 意識なしで、自我に私達が来ては去って行くことをある。
私達は自我のトラップに落ちたこと気づけば、私達はトラップを脱出するのに私達の意識を単に使用する。 私達は健康な私達にかつて役立つ制限いかにことだけをあらゆる確信覚える必要があっても。 多くの確信は私達が私達の過去の困難で、苦痛な状態を存続させるのを助けるように作成された。 但し、私達はそれらの状態にもはやない。 私達の状況は変わり、私達は私達をよりよく今機能できる新しい技術およびより多くの経験を有する。 私達は古い確信のための必要性を単に越えて成長した。 私達は私達が私達に利用できるより優雅な選択を今有するのでそれらを解放してもいい。
選択
第3そして最後の段階は上等である。 私達が私達の確信におよびそれらを所有するために気づいていれば、私達はそれらを絶対コントロールする。 私達は今私達の確信を変えることを選んでもいく私達の現実を変える。 私達はの私達の生命を完全に変える力を即刻私達そう今することを選ぶ単に必要がある有する。 私は源のいくつもからの同じような動機上の声明を聞いたことをことを確かめる。 私達は簡単な選択の私達の生命を変えてもいいことそれは本質的に本当の間、細字部分を読むこともまた重要である: 私達は再度それに同じ選択を何回もそして何回もそしてし続けなければならない。 私達が私達の生命を変えることを選んだときに今は以前既にある。 私達は私達の新しい選択に、予想および確信になった習慣があるまで選び続けなければならない。 私達は私達の新しい選択が私達へ第2の天性になるまで選び続けなければならない。
私達の過去の経験は確かに私達に影響を及ぼす。 それらは私達の確信および私達の予想を形づける。 私達が私達自身が過去までに導かれることを許可し続ける限り私達は同じような経験を将来作成する。 過去は私達が私達との過去を運ぶことを選べば未来匹敵しない。 現在」が完全に正しくないようにclichÃÆ'Ãの†の’ÂÃの‚©は、「そこに時間ではない。 真実は現在を除く時間がないことである。 問題が今ある唯一の時。 過去は関係がない; 未来はまだあっていない。 私達が選んでもいいところ私達が作成してもいいところ私達が行動してもいい唯一の場所今ある。
過去が未来に影響を及ぼすか、または形づける必要はない間、私達が以前保持した選択の多数はおよび思考および予想古い習慣および場合によっては、古い習慣壊れにくい。 これは技術の進歩がほとんど完全によい隠喩を除去した1つの競技場である。 レコードを覚えなさいか。 CDの前に来たそれらの大きい事か。 記録の溝は私達の古いパターンを表す。 記録はCDがとても普及しているという理由の1つ、実際および傷が古いパターンの変更か壊れ目を表す傷付けことに得ることができる。 偽りなく古いパターンを変える唯一の方法は十分な時間それを形作り新しいパターンが始める中断することである。 私達のパターンは記録の溝とそっくりにある。 より古いパターン、私達がパターンの永久的な変更を行なう前に取るより多くの中断およびより深い溝。 私達は私達の古く、否定的な行動に戻ったことに私達が気づくたびに、私達は別の道を取ることを選ぶ。
時々私達は私達が私達自身を停止できないようにそれがようであること捕われてもいい私達の古いパターン。 私達が最初の試み打ちのめさないことは必要である(また更に第2または第3試み)の古い習慣そして行動を変えられないのために私達自身を! 完全にパターンを除去する私達はそれを変えた: 私達がわかっていたという事実は私達がだったこと古いパターン機能する、それ自体、そのパターンの変更である。 私達がパターンに出会うたびに、私達はそれにやがて気づく。 最終的に、私達はまたパターンを中断できる。 そして私達が私達の古いパターンを中断してもいいとき私達は別を選ぶ力をより優雅な、より支える応答有する。
ケビンB. Burkは関係の手引の著者である: あなたの生命のあらゆる関係を理解し改善する方法。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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