中年を効果的に取扱うことは出る
この記事で私達は中年に来る機会および挑戦を探検するのを助けることを望む。 ベビーブーマーの生成に特定である問題を見てみる機会を有する。 また時事通信の端に示された質問のリストからあなた自身の中年の査定のプロセスを始めるチャンスを有する。 私達はこの査定を中年の検査と呼ぶ。
中年の検査の利点
あなたの生命がいかにこの時点で行っているか査定するのに時間をかけることはこれらのような利点で起因できる:
か。 それはあなたの内部の強さを識別し、激化させるのを助けることができる。
か。 あなた自身の方法あなた自身の声を見つけ、表現できる。
か。 あなたの変更の物理的な自己を受け入れることができる。
か。 それはずっと怒っている誰それらをとの許す機会である。
か。 それは圧力を減らす方法を見つけるのを助けることができる。
か。 あなたの生命を簡単にすることを学ぶことができる。
か。 あなたの生命の後半の準備であなた自身をreenergizeできる。
ベビーブーマー
ベビーブーマーの生成は中年に今ある。 この生成は1946年と1964年の間に耐えられるほぼ78,000,000人のアメリカ人を含んでいる。
ブーマーは米国の歴史の最も大きい生成である。 彼らはあらゆる生命段階を通ったと同時にアメリカの社会の主な影響を有した。 彼らは彼らの自身の独特な方法で中年を、彼らの親と別様に生成と別様にX、1964年後の年に耐えられるグループ通っている。
最初のブーマーは1996年の初めに50を回し、残りの78百万この記念日をおよび2014年はいつかその間今観察する。
典型的な感じ
動揺に従って年齢はJ.の歩行者スミスおよびアンClurman (Yankelovichパートナーの研究者)およびゲイルSheehyの中年の経験によって次の一種の感じを普通渡している人々のような著者を書く。
大きな期待: ほとんどのブーマーは彼らの自身の限定を確認し始めている。 快適な50年代に育って、ブーマーは無制限の成長および無限の可能性を期待することを学んだ。 彼らは信じた彼らの幸運が決して終わらないことを。 彼らが50を回しているので限界が生命の可能性へあることを発見するために、多数は衝撃を与えられる。
後悔: 人々が中年に達すると同時に、彼らの夢のいくつかの損失に立ち向かい、間違えた後悔しなければならない。 だれでもが人者に直面することは容易決してないではない。
損失: 中年で、皆は私達の社会が評価する美および青年の損失に直面しなければならない。 彼女の本の新しい道では、著者ゲイルはSheehy呼ぶこの経験を「ボディ青」か「虚栄心の危機」。と
意味: Sheehyに従って、私達が」。ものは何でも」は中間年「の「普遍的な没頭の意味の調査である 時間は限られているというそれらが事実に直面するので、ベビーブーマーは普通分析し、重大さを捜すこの必要性のさらに意思になる。
変更: 中年年は多くの人々のための根本的な変更の時間である場合もある。 これは1つが住まれていた生命をいかにのこれまでに過すか無限の質問および評価の結果である。 多くの中年の危機は何人かの人々空虚の感じに反応するか、または造ったすべての破壊による幻滅ので、中年の溶解に、言うSheehyをなる。
ブーマーは基づいている資格賦与の感覚に特性を評価し、価値システムを開発した。 彼らがこれらの価値を保持するので、ブーマーは各生命段階に他の生成がより別様に答える。 50年代および1960年代初期からのテレビ番組からのそれらのような場面に反映されるこれらの価値を見ることができる。
スミスおよびClurmanに従って、ベビーブーマーの価値システムの4つの重要な特徴は次のとおりである:
自己陶酔: ブーマー(一度「私を」生成電話される)に他の生成より自己陶酔的であることの評判がある。 彼らが、彼ら育った時のためにずっと彼ら自身と常に魅了されている。 彼らが50年代に家庭で経験したおよび世界の表面上は無制限の可能性は自己の魅了およびspecialnessの感じを作成した楽しみ。
資格賦与の感覚: 生成として、ブーマーは他に目上の人として彼ら自身を見る。 彼らはそれらのために、そして規則が他のために生命を過すことができると、ない意味されたと彼らの方法常に仮定したあることが。 彼らは報酬に資格を与えられて感じ、勝者として彼ら自身を見る。 彼らは成功を期待し、失敗を受け入れることができない。
制御のための必要性: ブーマーは感じ、生命を管理してあることを感じる確信している。 彼らは困難なひとときを不確実性を取扱うことを過ごす。
反射: ベビーブーマーは内省を常に評価し、質問のすを楽しむ。
ほとんどの人々のために、年齢45または50の生命は年齢20または30で持っていた夢に一致させない。 人々が年齢45または50に達し、彼らの達成および経験によってわずかに失望するとき、感じは本当らしい資格賦与の自己陶酔、感覚、および制御のための必要性のこれらの要因によって混合するために。 しかしこれへまた肯定的な側面がある。 反映し、探検する傾向は失望の感じと付くかわりに新しい可能性を捜すために1つを助けることができる。
あなたとしてこれすべてに完了する中年の検査を留意しなさい。 それはあなたの生命を今までに査定するのを助ける29の未完成文のリストである。 このリストの項目はあなた自身の査定を行なうためにフレームワークを提供する。 あなたの生命の方向に反映するのを助ける考えるというあなた自身の考えを加えなさい。
中年の検査
1. 私の最も重要な業積はある…
2. 私は失望するについて…
3. 私は私がように…あることをなった人を記述する
4. 私は私の自己および私の生命についての次の事を変えたいと思う…
5. 事はI私死ぬため…前にしたいと思う
6. 知っていたら私は失敗してもよい私…
7. 事はI習得した…
8. 事はI保ちたいと思う…
9. 私はこれらの関係を保ちたいと思う…
10. 私はこれらの関係を放したいと思う…
11. 私はこれらの所有物を保ちたいと思う…
12. 私はこれらの所有物を放したいと思う…
13. 私はこれらの経験を有したいと思う…
14. 私はこれらの混乱をきれいにしたいと思う…
15. 私は祝いたいと思う…
16. 私は再度ほしくない…
17. 私のボディはある…
18. 私の子供はある…
19. 私の親はある…
20. 私の配偶者はある…
21. 私は覚えたいと思う…
22. 私は忘れたいと思う…
23. 私はに謝らなければならない…
24. 私は謝罪をからの追求しなければならない…
25. 私は最も自慢しているの…
26. 私は私が…について忘れることができることを望む
27. 私は私が…にすることができることを望む
28. 私は私が…決して持っていなかったことを望む
29. 私は私が…持っていたことを望む
30. あなた自身の項目を加えなさい
Garrett Coanは専門の療法士、コーチおよび精神療法医である。 彼の2つの北ニュージャージーのオフィスの位置はベルゲン郡、Essex郡、Passaic郡、Rockland郡およびマンハッタンに住む個人にとって入手しやすい。 間隔に住んでいる人のためのサービスに勧めている彼は電話オンラインで提供し。 彼はhttp://www.creativecounselors.comか201-303-4303によってアクセスすることができる。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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