家のSaunas およびキット: 事前に計画し、先端を購入する利点
随分長い間今 家のsaunas は 米国を渡る大きい人気を得てしまった。伝統はFinns によって最初に約千年続いた、saunas の利点は多くの大かっさいおよび受諾を用いる米国でつかまえた。
sauna は何であるか。
大将では、sauna は約熱される木のパネルをはめられた部屋806A"4a. C にである。sauna への臨時の訪問がボディから汗を通して有害な毒素を除去し、物理的にrejuvenate 、精神圧力を取り除き、そして感じを新しい残し、そして緩んだことが科学的に証明された。sauna で浸ることは非常になだめるような経験である場合もある。
さわやかなsauna の経験へのステップ
1 つはsauna の裸体か身に着けている簡単な浸る装いに行くことができる。浸るsauna についての全雰囲気によってが性質との調子に入って、あなたの体が新たになったりあなたのエネルギーを補充しているのであなたの謙虚さについて不快に感じる理由がない。
Sauna の浸ること- 基本的なステップ
最初にすべての取得の素晴らしいシャワー。これはあなたの体のsauna の浴室からほとんどを抜き出すために準備を助ける。
sauna を書き入れ、タオルで覆われるベンチで置かれなさい。熱があなたの体を浸透し、あなたの皮の気孔を開けるようにしなさい。蒸気があなたの体を通って動き、発汗させるしなさい。汗およびあなたのシステムから解放される有害な毒素を注ぐことを感じなさい。
終われば更衣室に行くことができ、あなた自身をふき取り、そしてシャワーに先頭に立つ。
あなたの皮の感じをしなやかにさせるためにmoisturizing ローションを加えたいと思う場合もあり、ある調子を与えた。 彼らのsaunas はあなたの皮を乾燥しがちであることが見つけたのでsauna の浴室の後のmoisturizing ローションを加えるために多くの水浴者は常にそれにポイントをしたあることが。そうmoisturizing ローションは驚異を働かせることができる。効果は新たになって、全く強められて感じるほどなだめるようである。そしてフルーツジュース及び静かな残りの素晴らしい円形とのより刺激的な感じを終えるよい方法がない。
Saunas 及び医療補助
saunas に健康に反響があることができるかどうか何人かの人々約かかわっている。かなり健康なら、全然問題のないsauna の浴室を使用できる。筋肉捻挫とのそれら及び関節炎はsauna の浴室を神経およびかなり弛緩で容易見つける。それは喘息の患者へ呼吸プロセスの促進を助けるので利益である。共通風邪からの回復のために、saunas は箱の混雑を軽減し、迅速な回復を保障する。最もよい事はcolds の本当らしい発生を停止することである。化粧品のレベルで、皮に自然な光輝がありそして光りがちである。これは主にsauna の浴室が汗のナチュラルプロセスによってボディから毒素を洗い流すのであり、死んだ細胞および汚れすべてを取除いている間およびあなたの皮の一見を優雅く及びすばらしくさせる。中心はまた中心が熱交換のためにより速くそしてより懸命にポンプでくむと同時に解決を得る。ずっと赤外線ヒーターは実際に流行このごろである。遠い赤外線saunas は慣習的な物より涼しい。それらはボディをdetoxifying 間有害な紫外線のない"太陽エネルギー" を使用し、かなり安全、そして免疫組織を後押しする。今日saunas は一種のアメリカの生活様式のための適性の条件になってしまった。多量のsaunas は米国の多くの家に方法を見つけた。
sauna を使用した場合避けるべき事
完全な胃を搭載するsauna の浴室に行くことを避けなさい。大きい食事を食べた後sauna を書き入れれば、血がgastro 腸区域のために必要であると同時に消化力プロセスが熱交換能力を停止するのでそれをビット不安見つける。また妨げられることを血および管システムの熱交換能力として眠くそして不精いことをあなたのシステムに多くのアルコールとのsauna を書き入れれば、感じる。
あなたのsauna のキットを買う- 事実及び考察
完全なsauna の小屋に更衣室のような約4 部屋がある; 弛緩部屋、ストーブ部屋、および冷却タンク。外側からsauna はヒーターが付いている木箱のように見えるが、' 裏話' はかなり異なっている。sauna のヒーターはsauna の本管およびほとんどの重大な一部分である。sauna のヒーターの選択はあなたが要求するsauna のサイズ利用するエネルギーに左右され。
あなたのアパートでsauna を造るもことができる。利用できる置く完全なsauna の雰囲気のあなたの浴室の1 つを助けることができるキットがある。sauna のキットをオンラインで購入することについて考えれば右の一種の構成を得るのを助ける多くの便利な先端がある。最初の規準は良質木を選ぶべきである。含まれているヒーターの監視があるかどうか確認しなさい。パッケージが空気グリル及び外部の羽目板を含んでいるかどうかあなたがに見たいと思う場合もある他の事がのようなある。右のサイズのためのあなたのオンラインsauna の製造業者に連絡しなさいあなたの個人的なsauna の条件の要求に応じ。また、右の一種のヒーターを選ぶために確かめたいと思う。多くのsauna のキットのためのオンラインパンフレットを 拾い読みし、 賢い決定のためのアパートそして浴室に既にsaunas を取付けてしまった人々の例を見ることができる。
家のsauna の買物をするとき消費者への報知的な 先端 そしてガイドを提供することを楽しむかだれがアランSims はhttp://www.sauna 熱いtubs.com/ の成功した著者そして 出版業者である。
重版は訂正する: "あるようにすべてがそのままに及び" 残る限りすべてのリンクを含むあなたのウェブサイトや時事通信内のこの記事を、再版することができる。
版権2005 年、アランSims 、出版するNetrev LLC 。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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