有効なアクネの処置のあなたのアクネを制御しなさい
アクネは青年期に制限される問題でない; 実際は、人口の60 パーセント以上十代年を越えてblackheads 及び丘疹とよく悩む。アクネがあなたの問題なら、喝采。アクネの治療の、信頼できるアクネの処置と、内部及び外的な療法を含んで間、発生を制御しておくことができ傷つく可能性を減らし、そして油が多いそれを光沢がある一見減す。それはあなた自身について再度気分が良い時間である。
アクネの原因
アクネは決して完全に理解されなかったが、ホルモン性の不均衡および遺伝は重要要因確かにであり、ブレイクアウトは圧力及び生活様式の選択によって加重することができる。主な触媒は、助けが湿気を保ち、よい事のあまりになる潤滑油たくさんのsebum を分泌するoveractive sebaceous 腺のようである。オイルはそれが大人のアクネなら、そして表面のそして時々背部、箱、および上椀詰らせるの気孔を十代年にブレイクアウトを、大抵表面の引き起こす皮によりの。油性皮、丘疹、blackheads は、気孔を拡大し、赤みはアクネの徴候であり、これらは食事療法、妊娠、避妊丸薬、化粧品、および湿気によって悪化させることができる。
アクネはrosacea 、通常中間年および原因染みがついた赤い皮および小さい隆起で打つ、稀にwhiteheads またはblackheads とべきでない別の顔の皮膚の病気混同する。
あなたの食事療法はあなたの皮に影響を与える
それがであるものは何でも何かがあなたのための制動機として機能するようであるある食糧が、チョコレートまたはcolas のような、ブレイクアウトに引き起こすことができる避けなさい科学的な証拠がない。繊維と高く貝、ナット、卵黄、および全穀物を意味する亜鉛の健康な、釣り合った食事療法の最高を選びなさい; そして蓚酸酸、アーモンドのような、カシュー、およびビートの自然な未加工食糧金持ち。B のビタミンの全範囲はあなたの皮のゆとりを保つのを助け実際に油性皮を引き起こすには余りに少しビタミンB2 によりできる。B のビタミンは麦芽、Brewer's イースト、もつ、ナット、および豆にある。皮の機能のが汗を通して毒素を除去するべきであることを覚えなさい。これは腎臓およびレバーでのほとんどの毒素から洗い流し、あなたのシステムを明確保つために水の多くを飲むべきであることを意味する。水はあなたの皮が水和させたたくわえにまた必要である。よい食事療法も、健康な皮明らかに励まし、反老化する処置としてまた働く。
補足はアクネ制御と助けることができる
健康および健康な皮を最大限に活用するために栄養素減らされた土で育った食糧は十分な栄養素に及び欠けている従ってあなたの食事療法に一つ以上の補足を加える意味を成している。補足は多くの処理された食糧を食べ、時折ファースト・フードのあなた自身をむさぼり食う衝動を感じればまた有用である。最もよい補足はあなたの年齢および性のために適したmultivitamin でありあなたの特別な条件それから助けの大会に亜鉛及び多分B のビタミンの複雑なかBrewer's イーストを加えることができる。月見草オイルはガンマリノレン酸、皮膚細胞に寄与すると知られているまたこの補足を加えることそれを有用見つけるかもしれない必要な脂肪酸を含み。
アクネのスキンケアは毎日必要とされる
どのアクネの処置でも穏やかな洗剤および生温い水が付いている皮を清潔にすることのような常識のプロシージャから始まるべきである。オイル腺をより生産的にさせる収斂剤避けなさい、および粗い洗剤を。抗菌性の収斂剤はcleansings 間の離れた過剰石油を拭く為に完全である。次に必要とされたら絞り、選ぶことを発火を広げ、アクネの傷を引き起こすことができる避けblackhead の取り外しのために熱い圧縮機械および抽出器を使用しなさい。皮を乾燥する抗菌性のローション、穏やかで、純粋な石鹸、およびmedicated クリームは油性、アクネ傾向がある皮を扱う為に有用である。構造を身に着けていたら、water-based アクネプロダクトよりもむしろoil-based プロダクトを選びなさい。あなたの皮の感じを堅く、乾燥したようにする何でも避けなさい。乾燥するようになり、縮まったほど皮の上部の層が粗く扱われたら、オイルの流れは限られて、さらに妨害およびブレイクアウトは起こる。
よい医学の選択はアクネの被害者のために利用できる
dermatologist はあなたのアクネが厳しければ、これはtretinoin (網膜のクリーム) へのアクセスまたはperscription で利用できる激しい場合のためのaccutane を与える相談されるべきで。抗生物質が癒し、クリーム状になる、またまた丸薬形態の抗生物質の範囲のための規定を、テトラサイクリンのような得ることができる。有効な店頭アクネの処置は過酸化ベンゾイルを含んでいる、または茶木オイル、またはジメチルスルホキシド(DMSO) の5 パーセントの解決含んでいる項目を癒し、クリーム状になる。傷はサリチル酸、硫黄、またはレソルシノールを含んでいる色々なアクネプロダクトと乾燥することができる。
より有用な情報および助言
* 練習は運動しているとき循環及び血の流れを高めるが、自由に流れることからの汗を保ち、気孔を詰らせるmoisturizers 身に着けていることを避けなさいので皮のためによいか化粧品を。Sweatbands はまた皮に汗及びオイルを押しつけ、使用されるべきでない。
* 頭皮オイルとのあなたの問題に加えていないようにあなたの表面を離れてあなたの毛を保ちなさい。同じ理由のために油性または油が多いヘアケア製品を使用して避けなさい。
* 太陽への延長された露出かsunlamps はアクネを乾燥するかもしれなかったり傷つけられた、leathery 皮および皮膚癌のような新しい問題の全多くで、起因できる。よりよい解決がある。
* あなたのアクネの状態を加重するかもしれないようにsaunas 及び蒸し風呂の取得についての使用注意。湿熱についての多くをすることができないか。性質のsaunas 及び蒸し風呂の版か。しかしあなたの皮をきれい保ち、過剰石油を取除くことはブレイクアウトの防止で頻繁に助ける。
* 圧力がアクネをより悪くさせることを覚えなさい。感情的な混乱があなたの皮の下で得るために、従って話さないために注意してはいけない。stress-induced ブレイクアウトを防ぐために黙想または弛緩の技術を試みなさい。あなたの皮は寄与する唯一の器官でない。
アクネの処置はアクネの被害者にとつての重大な重要性をもち、この非常に実質問題に対処しなければならない人々の生命の大きい違いを生じることができる。内部及び外的なアクネの治療はインターネットで見つけることができる。価格及びブランドを比較し、あなたの家の慰めからのあなたの順序を置きなさい。あなたが発注するプロダクトは通常同日出荷される。オンライン自信をもつ店は幾日内のあなたの出現の改善を見。
スコットの灰色はフリーランス・ライター現在、反老化する選択、アクネの処置、および一般的なスキンケアのための 市場にあるオンライン 買物客に情報及び 助言を提供することを楽しむ。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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