控制您的粉刺以有效的粉刺治療
粉刺不是問題被限制對青年期; 實際上, 超過人口的百分之六十麻煩與blackheads 和丘疹很好在青少年的歲月之外。如果粉刺是您的問題, 振作起來。當沒有粉刺治療, 以可靠的粉刺治療, 包括內部和外在療法, 您能保持爆發被控制, 減少結疤的可能性, 和變小那油膩, 發光的神色。是時間再感到好關於你自己。
粉刺的起因
粉刺不完全地被瞭解, 但荷爾蒙不平衡狀態和遺傳一定是主要因素, 並且包圍突破可能由重音和生活方式選擇加重。首要催化劑似乎是藏匿許多皮脂的overactive sebaceous 封墊, 幫助保留濕氣和然後成為太多一件好事的潤滑劑。油堵塞皮膚的毛孔導致包圍突破, 主要在面孔如果這是成人粉刺, 並且在面孔和有時在後面、胸口, 和膀臂在青少年的歲月。油膩的皮膚, 丘疹, blackheads, 擴大了毛孔, 並且赤紅是粉刺症狀, 並且這些可能由飲食、懷孕、避孕藥、化妝用品, 和濕氣惡化。
粉刺不將與rosacea 、通常觸擊在中間歲月和起因斑點的紅色皮膚和小爆沸的其他面部皮膚情況, 但很少whiteheads 或blackheads 被混淆。
您的飲食影響您的皮膚
沒有某些食物, 像巧克力或colas, 可能導致包圍突破的科學證明, 但如果某事似乎作為一臺觸發器為您, 避免什麼它是。選擇健康, 平衡的飲食上流在纖維和高在鋅裡, 意味貝類、堅果、蛋黃, 和整體五穀; 並且自然未加工的食物富有在草酸, 譬如杏仁, 腰果, 和甜菜。B 維生素的整體範圍將幫助保留您的皮膚明白, 並且太少許維生素B2 可能實際上導致油膩的皮膚。B 維生素被發現在麥子毒菌、釀酒商的酵母、器官肉、堅果, 和豆。記得, 一個皮膚的作用將消滅毒素通過發汗。這意味著您應該喝許多水驅趕出來多數毒素通過腎臟和肝臟和保持您的系統清楚。水對您的皮膚水合的保留是還必要的。好飲食鼓勵清楚, 健康皮膚, 和運作作為一種反變老的治療。
補充可能協助粉刺控制
食物被種植在營養素被耗盡的土壤缺乏充足的營養素優選身體好和健康皮膚, 和因此它有道理增加一個或更多補充對於您的飲食。補充是還有用的如果您吃很多被處理的食物和偶爾地感覺敦促狼吞虎咽自己在快餐。最佳的補充是multivitamin 適當為您的年齡和性, 並且您能然後增加鋅和可能B 維生素複雜或釀酒商的酵母來幫助集會您的特別要求。晚櫻草油包含伽瑪亞麻酸的酸, 知道有益於皮膚細胞的根本脂肪酸, 並且您也許發現它有用增加這個補充。
粉刺護膚每日必要
任一種粉刺治療應該從一個常識做法開始譬如洗滌皮膚用溫和的清潔劑和溫熱水。避免苛刻的清潔劑和收斂劑, 使油封墊更加有生產力。抗菌收斂劑對抹去額外用油是完善在cleansings 之間。避免緊壓和採摘可能傳播炎症和導致的粉刺傷痕, 並且使用熱的壓縮和然後提取器為blackhead 撤除如果需要。烘乾皮膚的抗菌化妝水, 溫和, 純淨的肥皂, 和加有藥物的奶油是有用的為對待油膩, 粉刺有傾向皮膚。如果您佩帶構成, 選擇水基的粉刺產品而不是oil-based 產品。避免任何事使您的皮膚感受緊和乾燥。如果皮膚上部層數那麼苛刻地被對待了它變得乾燥和收縮了, 油流程將是限於並且更加封鎖和包圍突破將發生。
好醫療選擇是可利用的為粉刺受害者
皮膚病學家應該被咨詢如果您的粉刺是嚴厲的, 並且這將給您對tretinoin 的通入(視網膜奶油) 或accutane 為深刻案件, 其中之二是可利用的在perscription 。您以及抗生素salves 和提取乳脂能並且得到處方為抗生素的範圍以藥片形式, 譬如四圜素, 。有效的不用處方的粉刺治療包括典型salves 和提取乳脂包含過氧化苯□, 或茶樹油, 或dimethylsulfoxide 的五百分之解答(DMSO) 。傷疤可能被烘乾與包含水楊基酸、硫磺, 或間苯二酚的各種各樣的粉刺產品。
更加有用的資訊和忠告
* 鍛煉是好的為皮膚因為它增加循環和血流, 但當您行使, 避免佩帶化妝用品或潤膚霜, 保留發汗從自由地流動和導致毛孔堵塞。Sweatbands 拿著發汗和油反對皮膚, 並且不應該被使用。
* 保留您的頭髮您的面孔以便您不補充說來您的有頭皮油的問題。避免使用是油膩或油膩的為同樣原因的護髮產品。
* 對太陽的長時期的暴露或sunlamps 也許烘乾粉刺但可能導致一個整體許多新問題, 譬如損壞的, 似皮革皮膚和皮膚癌。有更好的解答。
* 用途小心關於洗saunas 和蒸汽浴如同他們也許加重您的粉刺情況。您無法做關於濕熱? saunas 和蒸汽浴的自然的版本? 但保持您的皮膚乾淨和取消額外用油頻繁地將協助包圍突破的預防。
* 記得, 重音使粉刺更壞。不要讓情感翻倒得到在您的皮膚之下, 亦所謂。設法凝思或放鬆技術防止減輕壓力的包圍突破。您的皮膚不是將有益於的唯一的器官。
粉刺治療是至關重要對粉刺受害者, 可能產生大變化在必須應付這個非常真正問題人中的生活。內部和外在粉刺補救可能被發現在網際網路。比較價格和品牌, 和發出您的訂單從您的家舒適。您定購的產品通常運輸同日。購物有信心網上, 和參見改善在您的出現上在天之內。
史考特灰色當前是一位自由職業者的作家和喜歡提供資訊和忠告對是在市場上為反變老的 選擇、粉刺治療 , 和一般 護膚的網上顧客。
文章來源: Messaggiamo.Com
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