Di fronte Ai Vostri Sforzi Ed Ansie Del Quotidiano In un Mondo Di Womens
Molte donne oggi devono occuparsi dell'effettuare una famiglia ed anche dell'effettuare una carriera. Ciò può produrre l'ansia molto e lo sforzo per la donna. Di conseguenza, qui è una lista delle tecniche che una donna può usare per contribuire a controllare i loro sforzi ed ansie quotidiani al loro lavoro e/o nella famiglia.
A volte, otteniamo sollecitati quando tutto accade tutto d'un tratto. Come le donne voi possono avvertire quei periodi in cui dovete prendere la cura della vostra famiglia ed anche fare il vostro lavoro allo stesso tempo. Quando questo accade, una persona dovrebbe prendere un profondo respira e prova per trovare qualcosa fare affinchè alcuni minuti ottenga la loro mente fuori del problema. Una persona potrebbe fare una passeggiata, ascolta una certa musica, ha letto il giornale o fa un'attività che darà loro una prospettiva fresca sulle cose.
Nell'affrontare un'operazione corrente o imminente nella vostra famiglia o carriera che li sopraffanno con ansia molto, divida l'operazione in una serie di più piccoli punti ed allora completi ciascuna di più piccole mansioni una alla volta. Completare queste più piccole mansioni renderà lo sforzo più trattabile ed aumenta le vostre probabilità di successo.
Un'altra tecnica che è molto utile deve avere un piccolo taccuino delle dichiarazione positive che rendono noi il tatto buon. Ogni volta che venite attraverso un'affermazione che marche che ritenete buoni, scrivala giù in un piccolo taccuino che potete trasportare intorno con voi in vostra tasca. Ogni volta che prendete una rottura dai vostri chores apra il vostro piccolo taccuino e legga quelle dichiarazione.
Trattando le vostre ansie al vostro lavoro, impari occorrergli un giorno alla volta. Mentre le conseguenze di un timore particolare possono sembrare reali, ci sono solitamente altri fattori che non possono essere previsti e possono interessare i risultati di tutta la situazione. Ottenga tutti i fatti della situazione ed usili al vostro vantaggio.
Come laico, so che le nostri ansie e sforzi possono essere difficili da controllare al nostro posto di lavoro e nella famiglia. Più controllo che avete sopra i vostri sforzi ed ansie, il migliore fuori di voi sarà a lungo termine e più facile sarà a realizzare i vostri obiettivi.
Circa l'autore:
Stan Popovich è l'autore "della guida del laico a timore in carico usando la psicologia, il christianity ed il libro non resistente di Methods?-a che presenta una descrizione delle tecniche nel timore in carico. Per più Info vada: gli articoli liberi di http://www.managingfear.comFor su timore in carico vanno prego: http://www.managingfear.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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