Consigli counseling Marriage: 7 modi per gestire il conflitto nel matrimonio
rispondere a queste domande offre un indizio su come garantire la sua matrimonio. Purtroppo, molte coppie sposate lasciare scontri sfrenata strappare il tessuto della loro coppia relationship.Every ha incomprensioni, problema di comunicazione, e disaccordi. È la natura umana di vedere le cose dal vostro punto di vista. Ed è facile dimenticare che il punto di vista del vostro coniuge è altrettanto valido come yours.Here sono riportati alcuni suggerimenti durante la preparazione per i colloqui sui problemi emotivi con il vostro partner: 1. Prendetevi del tempo per te stesso centro emotivamente da seduto in silenzio per qualche minuto. Si potrebbe fare respiri profondi e pancia count out-respiri per tenersi concentrati nel momento attuale, o si potrebbe meditare o pregare durante questo time.2. Avviso qualsiasi negativo "chiacchiere" nella tua mente e sostituirla con una dichiarazione positiva, come "Ogni volta che ho veramente concentrarsi su di ascolto intensamente alla mia sposa, invece di buttarsi a criticare, sto migliorando il nostro rapporto di lavoro. "Oppure:" So che possiamo risolvere questo problema su come gestire le nostre difficoltà. "3. aspettano di essere in grado andare d'accordo, parlare con rispetto e cortesia gli uni agli altri, e trovare soluzioni creative ai problemi. Sta cercando di influenzare ciò che accade nelle interazioni con gli altri le vostre aspettative su ciò che si pensa che succederà. In altre parole, spesso si ottiene ciò che si expect.4. Sospendere il giudizio e le critiche in modo che voi siete pronti a sentire veramente il vostro coniuge. Risolvere ad ascoltare in profondità in modo che tu possa capire le paure e le preoccupazioni che sono rispettoso. Evitare la profanazione e di astenersi da attacchi personali sul tuo coniuge. E 'molto diverso di dire "Io davvero non capisco cosa stai dicendo. Può cortesemente spiegare?" invece di "This sounds come un'altra delle vostre idee idiote. "6. Siate disposti a guardare la vostra posizione e ammettere che ogni volta che si sono sbagliati. Questo richiede umiltà e la valutazione autocritica. Ma si compra la buona volontà con tua moglie. E potrebbe essere un esempio che lui (o lei) può decidere di emulate.7. Non portare in giro il risentimento dopo un litigio. Provare a rispettosamente esprimere i propri sentimenti e poi lasciarli andare. Quindi si tenta di ristabilire la vicinanza il più presto possibile. Fare uno sforzo per recuperare concentrandosi su ciò che si fa d'accordo, e su ciò che ti piace il tuo spouse.Lee Hefner è il co-autore di Keep Your Marriage: Cosa fare quando il vostro Sposo dice "Io non ti amo più! "Questo e-book è disponibile presso http://www.KeepYourMarriage.com. È anche possibile iscriversi per la circolazione Keep Your Marriage Internet Magazine per avere idee e di sostegno settimanali per aiutarti a salvare il matrimonio.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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