È l'obiettivo di raggiungere l'obiettivo?
In questo veloce e pazzo mondo, vogliamo multi-task ad ogni dato momento. Dopo tutto, in quale altro modo si può realizzare tutto ciò che deve essere fatto solo in 24 ore? Abbiamo insegnato che, se si raggiunge tutti i nostri obiettivi in un giorno, settimana, mese o anno, ci sono riuscito. Che cosa non abbiamo insegnato quando è che il raggiungimento degli obiettivi di qualità e quindi non conta la quantità di sforzo exerted.Our tendenza è quella di impostare molti obiettivi in particolare sul luogo di lavoro per ogni determinato giorno o settimana, e poi ci sentiamo scoraggiati e delusi quando non raggiungere tutti. In realtà, ci sono di solito di riporto per i prossimi giorni o la prossima settimana. Il primo passo nel senso di un senso realizzazione e il completamento è di solo 3 obiettivi fissati per un giorno, per una settimana, per un mese, che devono essere realizzate. Perché solo 3? In un giorno medio, non siamo in grado di anticipare tutte le altre cose, che il nostro Collega attenzione. Abbiamo chiesto in una riunione, otteniamo un tempo di chiamata, otteniamo una richiesta che richiede un po 'di ricerca, si nota un articolo di interesse che si desidera leggere, ecc Se non altro per consentire a queste in termini di tempo le cose, quindi non siamo in essere realistici su ciò che possiamo realizzare in un giorno. Stesso vale per un mese? situazioni inaspettate famiglia, i viaggi, la malattia, nuovi progetti, etc.So, come facciamo a realizzare obiettivi in 3 un giorno e realizzare bene con poco sforzo? E 'meglio conosciuta come la messa a fuoco e l'attenzione indivisa. La parola chiave è indiviso? la nostra attenzione rimane COMPLETAMENTE il compito a portata di mano. Le distrazioni, la tira, il poco importante, ma più interessante, non ci porterà lontano da ciò che deve essere fatto in quel momento. Se partecipare al compito di fronte a voi e non consentono l'distrazioni di interferire, si noterà come sforzo il compito è compiuto. Anche se si tratta di qualcosa che vi sono stati la messa fuori e temete? semplicemente annullare il tempo e la concentrazione su di esso, si tradurrà in uno meno cosa sul vostro piatto. Ironicamente, il più attenzione che si dà e più si è concentrata sul compito a portata di mano, meno si sente ogni sforzo nel suo completamento. Se si permette ad uno qualsiasi degli distrazioni di interferire e si pensa che si sono multi-tasking, quali siete veramente facendo è flitting tra molte cose diverse e non dare una qualsiasi cosa la vostra attenzione. Il risultato: un po 'di questo e un po' che viene fatto con mediocre qualità e ci si sente come se un grande sforzo è needed.Invitation di esperimento: Set 3 o più obiettivi per un dato giorno, per una settimana, per un mese, di cui 3 devono essere realizzate. Questo può significare lasciare la segreteria telefonica pick up, svolta il telefono cellulare e di Instant Messaging, passando ad un altro ufficio o sala conferenze. Totalmente concentrare la vostra attenzione su una cosa alla volta e notare come si sono realizzate? e vedere se si sente qualcosa di diverso rispetto a quanto di solito does.Marion Franklin - è un Certified Professional Life Coach pullman che individui e gruppi in materia di cambiamento personale e professionale, la messa a fuoco, i rapporti umani, e la gestione dei conflitti. Marion è allenata manager in occasione di importanti società tra cui PepsiCo, Toys'R'Us, e Reader's Digest. Essa conduce e aiutare i clienti a progettare seminari e presentazioni, è stato un primo piano presentatore durante le riunioni, ritiri, e uno in corso Women's Workshop Series, è stato citato in La Gazzetta News e The Wall Street Journal, ed è apparso sulla televisione locale via cavo. http://www.lifecoachinggroup.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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