Orgoglio e pregiudizio: Perchè Elizabeth Bennett non ha ingrassato mai
Nel giorno di Jane Austen le donne giovani non erano solitamente di peso eccessivo anche se era unfashionable essere troppo sottile. L'alimento (per la gente nella società) era abbondante e servito in grande quantità. (pensi appena a tutti quei pasti e banquets convenzionali). Ma le abitudini e le abitudini erano differenti.
Che cosa possiamo imparare da quei periodi che li aiuteranno oggi?
1. Alimento reale
Tutto l'alimento disponibile era la cosa reale. Non ci erano alimenti a rapida preparazione e bevande fizzy in pieno di grasso e dei prodotti chimici nascosti nel giorno di Elizabeth Bennett. Gli alimenti mangiati erano pricipalmente locali e stagionale e carne sia organico (dagli animali che non sono stati pompati in pieno degli ormoni o non si sono alimentati artificialmente). Gli unici additivi sarebbero erbe e spezie. Le barre di cioccolato e della pizza non hanno avute posto nella vita del Elizabeth!
2. Fuoco su alimento
Per i codici categoria centrali almeno, l'alimento è stato servito formalmente. La prima colazione, il pranzo ed il pranzo sono stati mangiati ad una tabella pranzante adeguata e l'alimento e la conversazione erano l'unico fuoco. Elizabeth Bennett mindlessly non ha spalato i forkfuls di alimento nella sua bocca mentre era incollato all'ultimo sapone.
3. Nessuno snacking
L'alimento era soltanto disponibile ai tempi dell'insieme ed in modo da a Elizabeth non entrato mai nell'abitudine di munching 500 calorie di valore degli spuntini su un pomeriggio noioso (anche se certamente ha avuta alcuni di quelle!)
4. Donna del maketh di modi
Non era appena seemly afferrare ed inghiottire le grandi quantità di alimento. Le signore mangerebbero modestamente, lentamente e daintily rendendolo improbabile che potrebbero spostare i grandi importi delle calorie a tutto il pasto.
5. Nessun annunci
Elizabeth (ragazza fortunata!) non è stato esposto ai 10.000 messaggi di pubblicità un il giorno che ci diciamo per ottenere gettati noi attualmente. Così non stava ottenendo il bombardamento continuo dai mezzi con "lo mangia" messaggi. Spenga quegli annunci pubblicitari ogni volta che potete!
6. Un passo più calmo di vita
Le ragazze nella famiglia di Bennett non hanno dovuto mantenere un lavoro a tempo pieno, non convincono i capretti per istruire ed il pranzo sulla tabella. Hanno avute servi per prendere gran parte del carico. Se vi girate verso alimento quando siete sollecitati, abbia uno sguardo all'autorizzazione dell'alcuna della vostra quota di lavoro ed a ridurre i vostri impegni. Senza la TV mantenerli sul Bennetts otterrebbero l'abbondanza di sonno anche!
7. Viaggi corti a piedi
Elizabeth camminerebbe miglia a dovunque dovesse andare. Soltanto le distanze lunghe richiederebbero un cavallo, un carrello o una vettura. Si brucerebbe sui lotti delle calorie in questo modo. Che cosa circa voi? Schioccate nell'automobile per andare un miglio vi scolate la strada?
8. Inseguimenti attivi
Elizabeth e le sue sorelle inoltre camminerebbero per piacere - e naturalmente tutti amavano ballare - esercitazione fantastica senza andare al gym. Come circa ballare, balletto o linea-ballante provante di salsa affinchè un senso di divertimento si esercitino?
9. In nessun posto per nascondersi
Il modo del giorno era rivelare grazioso con il materiale fragile e una linea dell'impero. Ciò è uno sguardo grazioso se siete snelli. Ma potreste prevedere che la vostra scheda di ballo rimanere unmarked se assomigliaste ad una balena tirata in una tenda di merletto.
10. Aiuti di amore
Naturalmente un po'di interesse di amore nella figura del sig. alto, scuro, fiero Darcy aiuta una ragazza ad andare fuori del suo alimento una punta anche. Ora tutto che abbiate bisogno di è un hero fiero scuro dei vostri propri!
Copyright 2005, Janice Elizabeth Piccolo
Circa l'autore:
Janice Elizabeth è una vettura di perdita del peso e un autore "del programma dell'uscita di dieta". Chieda il suo rapporto LIBERO delle 15 pagine "come perdere il peso senza stare - 7 segreti l'industria di dieta non li desidera sapere" a http://www.SimplySlimming.comTODAY!
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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