Orgullo y prejudicar: Porqué Elizabeth Bennett nunca consiguió gordo
En el día de Jane Austen las mujeres jóvenes no eran generalmente gordas aunque era unfashionable ser demasiado fino. El alimento (para la gente en sociedad) era abundante y servido en cantidades grandes. (apenas piense en todas esas comidas y banquetes formales). Pero los hábitos y los costumbres eran diferentes.
¿Qué podemos aprender a partir de esas épocas que nos ayuden hoy?
1. Alimento verdadero
Todo el alimento disponible era la cosa verdadera. No había alimentos de preparación rápida y bebidas fizzy por completo de la grasa y de los productos químicos ocultados en el día de Elizabeth Bennett. Los alimentos comidos eran principalmente locales y estacional y carne sea orgánico (de los animales que no fueron bombeados por completo de hormonas ni alimentaron artificial). Los únicos añadidos serían hierbas y especias. ¡Las barras de la pizza y de chocolate no tenían ningún lugar en la vida de Elizabeth!
2. Foco en el alimento
Para las clases medias por lo menos, el alimento fue servido formalmente. El desayuno, el almuerzo y la cena fueron comidos en una tabla que cenaba apropiada y el alimento y la conversación eran el único foco. Elizabeth Bennett mindlessly no traspaló forkfuls del alimento en su boca mientras que siendo pegado al jabón más último.
3. El ningún snacking
El alimento estaba solamente disponible en los tiempos del sistema y así que Elizabeth nunca conseguido en el hábito de mascar 500 calorías de valor de bocados en una tarde aburrida (aunque ella tenía ciertamente algunos de ésos!)
4. Mujer del maketh de las maneras
Apenas no era seemly asir y engullir cantidades grandes de alimento. Las señoras comerían modesto, lentamente y delicado haciéndolo inverosímil que podrían cambiar de puesto cantidades extensas de calorías en cualquier comida.
5. Ningunos anuncios
Elizabeth (muchacha afortunada!) no fue expuesto a los 10.000 mensajes de publicidad al día que nos dicen para conseguir lanzados en nosotros actualmente. Ella no estaría consiguiendo tan el bombardeo continuo de los medios con "me come" los mensajes. ¡Dé vuelta a esos anuncios apagado siempre que usted pueda!
6. Un paso más tranquilo de la vida
Las muchachas en la casa de Bennett no tuvieron que mantener un trabajo a tiempo completo, no consiguen los cabritos para enseñar y la cena en la tabla. Tenían criados para tomar mucha de la carga. Si usted da vuelta al alimento cuando le tensionan, tenga una mirada en delegar algo de su carga de trabajo y la reducción de sus comisiones. ¡Sin la TV guardarlas encima del Bennetts conseguirían el un montón de sueño también!
7. Viajes cortos a pie
Elizabeth caminaría las millas a dondequiera que ella necesitara ir. Solamente las largas distancias llamarían para un caballo, un carro o un coche. Ella se quemaría encima de porciones de calorías de esta manera. ¿Qué sobre usted? ¿Usted hace estallar en el coche para ir una milla tragó el camino?
8. Búsquedas activas
Elizabeth y sus hermanas también caminarían para el placer - y por supuesto todos amaron el bailar - ejercicio fantástico sin ir al gym. ¿Cómo sobre bailar, ballet clásico o li'nea-bailando del salsa que intenta para que una manera de la diversión ejercite?
9. En ninguna parte para ocultar
La manera del día era el revelar bonito con el material débil y una línea del imperio. Esto es una mirada bonita si usted es delgado. Pero usted podría esperar que su tarjeta de la danza permanecer unmarked si usted parecía una ballena varada en un visillo.
10. Ayudas del amor
Por supuesto un poco interés del amor en la forma de Sr. alto, oscuro, orgulloso Darcy ayuda a una muchacha a salir su alimento un pedacito también. ¡Ahora todo lo que usted necesita es un héroe orgulloso oscuro sus el propios!
Copyright 2005, Janice Elizabeth Pequeño
Sobre el autor:
Janice Elizabeth es un coche de la pérdida del peso y autor "del plan de la salida de la dieta". ¡Solicite su informe LIBRE de 15 páginas "cómo perder el peso sin adietar - 7 secretos la industria de la dieta no quisieran que usted supiera" en http://www.SimplySlimming.comTODAY!
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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