Trovare l'inafferrabile completa fonte di proteine
Immagini di "proteine in polvere" contenitori con bodybuilders compiuta sulle loro etichette aiutare informare i consumatori che le proteine è una critica in forza MACROCOSTITUENTE formazione successo. Ma ciò che a volte è perso in questa proteina-bodybuilding collegamento è che le proteine è una componente essenziale per tutti, indipendentemente dalla attività fisica. Anche coloro che vivono la vita sedentaria deve garantire che la loro assunzione di proteine è completa e balanced.The importanza di proteine nella dieta è innegabile. Proteine crea enzimi digestivi, trasporta vitamine e altri nutrienti, costruisce e ripara il tessuto del corpo, e aiuta a tenere a bada i batteri nocivi [i]. Questi sono corporea funzione di sistema che tutte le persone hanno bisogno? non solo bodybuilders e altri athletes.Eating l'appropriata composizione di proteine per i pasti è, tuttavia, dimostra di essere una sfida particolarmente difficile per molti Americani. Per cominciare, molte fonti proteiche non sono considerati "completo", perché non fornire tutte le necessarie aminoacidi necessari al fine di costruire nuove proteine. Queste proteine incompleta sono spesso derivati da frutta, cereali, ortaggi, frutta a guscio e le fonti [ii]. Tuttavia, l'alternativa a queste fonti proteiche incompleta? come carni e prodotti lattiero-caseari? presentare la propria dieta challenges.The prima sfida nei confronti di tali carni a base di fonti di proteine complete è che non sono un'opzione per i vegetariani. Mentre il numero di US vegetariani è difficile da individuare, istruite le stime suggeriscono che non vi sono circa 6 milioni di vegetariani adulti negli Stati Uniti, e il numero sta crescendo ogni anno [iii]. Pertanto, 6 milioni di adulti americani non possono accedere completa di proteine di carne attraverso fonti seconda sfida è che molti di carne e pasti a base di prodotti lattiero-caseari negli Stati Uniti sono troppo elevati di grassi saturi, calorie, sodio, e di altri elementi malsani. In quanto tale, mentre quelli che frequentano i fast food per la loro fonte di proteine complete maggio non soffre di deficit di proteine, uno sconcertante numero di queste persone soffrono di cattiva salute. Questo comprende: l'obesità, otturazione delle arterie, la pressione arteriosa alta, e le altre conseguenze negative quali medici esperti chiamano il "irresponsabilità sociale" del fast food [iv]. La sfida per gli esperti nutrizionale è quello di individuare una fonte di proteine che sia sano e completo. Le conseguenze di non trovare una fonte di proteine adatto gamma da poco sistemi digestivo e squilibri chimici per l'effetto negativo di una condizione chiamata "Kwashiorkor". Più frequente nei paesi in via di sviluppo, ma con incidinces segnalati negli Stati Uniti, Kwashiorkor si verifica in condizioni di estrema carenza di proteine situazioni in cui, quando il corpo si cannibalizes in un disperato tentativo di trovare una fonte di protein.Several tentativi sono stati fatti per trovare il luogo ideale completa fonte proteica: uno che è sano, accessibile a tutti i mangiatori e conveniente. In effetti, questo ultimo criterio di convenienza è di particolare importanza, perché molti americani nel 21 ° secolo evidentemente hanno meno tempo per mangiare più che mai before.Some di questi tentativi di trovare il luogo ideale completa fonte proteica ascoltare indietro di qualche generazione. Il classico del burro di arachidi e gelatina panino è stata adottata come completa fonte di proteine da parte di alcuni, ma respinta da molti di più. Mentre il burro di arachidi non forniscono una buona fonte di proteine, il tenore di sodio per la maggior parte del burro di arachidi negozio marche, e l'alta di carboidrati e grassi livelli della media "PB & J su bianco" per impedire che sia una scelta ideale [v]. Altre soluzioni proposte sono le invenzioni più recenti. Questi comprendono la gamma di polveri e nutrizionale "energia" bar disponibile nella maggior parte dei negozi di alimentari di salute, e in un numero crescente di negozi di alimentari. Per quanto riguarda le proteine in polvere, mentre alcuni di essi forniscono uno decente fonte di proteine, non è semplicemente una comoda fonte per la maggior parte persone. Per quanto riguarda le barrette energetiche, molti di essi sono stati criticati per il loro alto contenuto calorico e di carboidrati levels.Another soluzione? e quello che è successo raccogliere alcuni gravi per la salute all'interno della comunità? è fluidi alimentari che sono di facile trasporto, e di offrire una completa fonte di proteine adatto sia per i vegetariani e non-vegetariani simili [1]. Allo stesso tempo, questi prodotti sono progettati specificamente per essere a basso contenuto calorico (e quindi la dieta-friendly), e di offrire ulteriori elementi nutritivi e vitamine che il corpo ha bisogno, oltre a completare protein.These innovativo, completo prodotti proteici sono un segnale positivo in una settore alimentare che ha lottato con la disinformazione. Purtroppo, molti cosiddetti barrette energetiche e proteine in polvere, sono pieno di calorie e carboidrati. Alcuni di loro? in particolare molte barrette energetiche? difficilmente offrire qualsiasi proteina, che è una curiosa omissione che la maggior parte dei consumatori non capiscono come si ingeriscono questi products.Fortunately, come osservato in precedenza, vi sono scientificamente ingegneria sul mercato prodotti che offrono la completo di proteine e di nutrizione che quando i consumatori si aspettano qualcosa di acquisto con le parole "supplemento nutrizionale" sulla container.About ProticaFounded nel 2001, Protica, Inc. è una società di ricerca nutrizionale impresa con sede a Lafayette Hill e Conshohocken, in Pennsylvania. Protica produce capsulized alimenti, compresi Profect, un compatto, anallergico, pronto a bere bevande contenenti proteine e carboidrati zero zero grassi. Informazioni sul Protica è disponibile all'indirizzo www.protica.com. È anche possibile conoscere Profect a www.profect.com. [1] Questi prodotti utilizzano "ActinaseÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ®" di proteine, che è derivata da fonti animali isolati che non contengono il lattosio e grasso normalmente associati con animali a base di proteins.References [i] Fonte: "L'importanza di proteine". OhioHealth. http://www.ohiohealth.com/facilities/mcconnell/weightmanage/ dettagli / protein.htm [ii] Fonte: "Proteine: avvicinarsi al centro della scena". Harvard School of Public Health. http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/protein.html [iii] Fonte: "Come molti vegetariani ci sono? A 2003 National Survey Harris Interactive Domanda sponsorizzati da vegetariana Resource Group". Vegetariano ufficiale. http://www.findarticles.com/p/articles/mi_m0FDE/is_3_22/ai_106422316 [iv] Fonte: "Super-Sized Nazione: Bigger Burgers Ancora Regola". Webmd. http://my.webmd.com/content/article/98/104952.htm?action=related_link [v] Fonte: "Come è un Nutritious PB & J?". Circa. http://nutrition.about.com/od/nutritionforchildren/a/pbj.htmCopyright 2004 - Protica
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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