Le Notizie Che Non desiderate Sentirsi: Youve Ha ottenuto Il Cancer Di Seno
Per molta gente che si è detta che abbiano al cancro è uno dei tempi più stressanti nelle loro vite. Appena mentre pensiamo abbiamo tutto sotto controllo, qualcosa veniamo avanti che possa frantumare persino il più forte delle volontà.
Dall'azzurro, nel mese di settembre del 2002, Sara ha affrontato una delle sfide più grandi della sua vita - la sua madre è stata diagnosticata con il cancro di seno. Nutrire la sua madre con la sua malattia, Sara ha preso appena la misura di avere un mammogram da assicurarsi che lei stessa era chiara. Dappertutto Natale che ha provato a metterla alla parte posteriore della sua mente, ma non potrebbe contribuire a preoccuparsi.
La vigilia 2002 del nuovo anno, è stata sconvolta per imparare che lei ha avuta non soltanto cancro di seno, ma che era una forma particolarmente aggressiva. Naturalmente, Sara era molto arrabbiato inizialmente. Ha pensato, perchè me? Sarebbe stato migliore se non fossi andato per un mammogram. Inoltre molto è stata spaventata. Ha detto, quando qualcuno dice, voi ha cancro, voi immediatamente pensa che stiate andando morire. Devo attendere sei settimane prima che il miei ambulatorio ed io non abbiano idea come rimarrò sensato fino ad allora. Che cosa su terra sono io che vado fare?"
Dopo alcuni giorni molto brulli, Sara ha deciso che è stata determinata per non dare troppo facilmente dentro. La sua madre ha avuta, dopo tutto, combattuto la malattia, in modo da lei, anche, potrebbe fare lo stesso. Quando era abbastanza calma rispondere alla sua domanda che cosa su terra sono io che vado fare? parecchie risposte sono venuto a lei, poichè stava camminando il suo cane.
Scopra tanto come possibile circa il cancro di seno.
Comunichi con gente che ha affrontato le situazioni simili.
Sia realistico circa che cosa potrebbe cambiare e che cosa ha dovuto accettare.
Quando Sara la ha aperta occhi ed ha cominciato credere che abbia scelte, è stata stupita alle idee differenti che hanno schioccato nella sua testa. Ha scoperto i sensi pratici preparare il suoi corpo e mente prima del suoi mastectomy ed ambulatorio reconstructive. Poteva fare un certo numero di scelte nella sua vita, compreso l'esercitazione, cambiante la sua dieta ed imparante come raffreddarsi fuori con la meditazione.
Per il momento in cui Sara entri nell'ospedale in febbraio, la sua struttura della mente aveva spostato da molto negativa a quella di come potrebbe prendere il controllo della sua vita. Ha detto, io non può arrestare il cancro che funziona attraverso il mio corpo ma posso cambiare come mi occupo di esso. Sta assumendo la direzione del mio corpo ma non deve assumere la direzione della mia mente. Posso controllare come mi occupo di esso.
Sara è determinato che la sue quota di lavoro eccessiva, povera nutrizione e mancanza di esercitazione avevano preso un tributo sul suo corpo e stava contribuendo i fattori a lei dichiara di salute. Vede la sua malattia come nuovo capitolo nella sua vita piuttosto che l'estremità di esso. Così come la medicina convenzionale, Sara inoltre ha scoperto l'alimentazione del laughter. "è impossible da ridere e ritenere sollecitato allo stesso tempo. Penso che ridendo determini il rilascio."
Se siete sensibilità sollecitata non potreste ritenere come ridere. Ma il laughter realmente è la medicina migliore. Poichè Sara ha precisato, è difficile da ridere e ritenere ansioso allo stesso tempo! Provilo! Come ritenete quando avete una risata realmente buona? Non appena cominciate ridere, l'alimentazione dello sforzo è diminuita.
Recentemente sono stato molto implicato nell'installazione della carità, clowns nel cielo, che sostiene i bambini che soffrono dai tumori di cervello. I bambini con i tumori spendono molte settimane in ospedale che subisce il trattamento doloroso ed abbiamo trovato che introdurre un certo divertimento nelle loro vite fa una differenza enorme al loro benessere. Se possono ridere, così potete!
Le mie pellicole del favorito sono il Monty, il Bridget Jones ed il legamento pieni. Perchè? Poiché mi rendono la risata!
Questo Natale abbiamo provato un gioco realmente divertente. Provi a dire "il broccolo di germogliatura viola" con i vostri labbri sopra i vostri denti; è quasi impossible fare. Riderete con la frustrazione che nessuno possono capire che voi ed altri li riderete perché osservate e suono così silly. Non si preoccupi, tutto compreso voi riderà!
È tutto perfetto per Sara? Naturalmente non. Il suo ambulatorio iniziale riusciva anche se è stata diagnosticata ancora con il cancro di seno alcuni mesi fa. Il timore che il cancro potrebbe rinviare ancora sempre è stato la cosa più dura affinchè lei si occupi di ed esso è qualcosa che pensi ad ogni giorno. Ma ritiene molto più nel controllo di determinate funzioni della sua vita. Sta provando a mettere a fuoco che cosa può cambiare, appena un giorno su alla volta. Ancora trova le chiamate all'ospedale molto stressanti, ma non si permette che abiti sulle funzioni negative della sua malattia per troppo lungo come lo ha trovato molto controproducente.
Sara non ha avuto alcuna scelta circa avere cancro di seno. Ha avuta scelte, tuttavia, circa come ha scelto occuparsi di vita ogni giorno.
Non potete potere influenzare e sormontare ogni situazione stressante, ma potete prendere l'eccedenza della carica come rispondete.
Se state affrontando un cambiamento importante e state trovando la vita molto stressante, che cambiamenti potete fare a come osservate oggi la situazione?
Se desiderate controllare lo sforzo nella vostra vita, dovete cominciare con lei.
Nessun di noi possono predire il futuro, ma possiamo fare più meglio il presente se scegliamo a.
Che cosa vi rende la risata? Avete un video del favorito, una storia, uno scherzo o un amico che li aiuta ad alleggerire in su?
Metta a fuoco su che cosa potete cambiare e cominci ritenere più nel controllo della vostra vita.
Carolyn Matheson è una vettura, un altoparlante e un autore sì nazionalmente riconosciuti "di meno sforzo."
Carolyn è una vettura certificata matrice e lavora con i quadri e le loro squadre attraverso il mondo. Ha aperto la strada ad un metodo innovatore ad istruire, unente molti anni del rendimento elevato che istruiscono con un metodo holistic all'equilibrio di work/life ed ha istruito i centinaia dei capi e delle loro squadre. La sua esperienza come presentatore, sia nazionalmente che internazionalmente, portate 20 anni, con i clienti attualmente in Europa, l'Australia, la metà e l'Estremo-Oriente e gli S.U.A..
Il suo nuovo libro, sì meno sforzo è accessibile in linea al suo Web site, http://www.areustressed.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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