Scorciatoie Del Ritrovamento A Felicità
Se qualcuno dicesse potreste ritenere la pace interna e gioia appena decidendo farlo, le credereste? Bene, stiamo dicendovi appena quello! Chiunque può scegliere la comodità interna, la facilità o una sensibilità del benessere imparando gli attrezzi semplici che vi insegneranno come prendere queste decisioni. Qui è un gusto di una delle 6 scorciatoie a felicità ch'insegniamo all'istituto di opzione e come potete cominciare ora ad usarla:
Essendo Riconoscente
Occorra alcuni momenti per sedersi con i vostri occhi chiusi e per trovarvi un posto calmo. Come fate questo, cominci a respirare in un modo facile. Ora pensi ad una persona che riteniate particolarmente riconoscenti per avere nella vostra vita. Come pensate a questa persona, porti per occuparsi di tutte le ragioni per le quali apprezzate questa persona e come, avviso come ritenete. Allora apra delicatamente i vostri occhi e selezioni un oggetto che è nella vostra linea della visione. Selezioni qualche cosa. Pensi a tutti i motivi che ritenete riconoscenti per avere questo oggetto. Veda se potete rendere il vostro ringraziamento realmente grande. Ora osservi all'esterno e decida essere riconoscente per qualcosa che vediate. Potete rendere il vostro ringraziamento per questo articolo enorme? Avviso come ritenete mentre fate questo.
Possiamo dilettarsi, godere ed apprezzare il wonder del mondo intorno noi appena decidendo. Il ringraziamento può ora essere il vostro senso a disagio, a dolore ed a timore del cortocircuito ed aiutarlo a prendere la decisione per scegliere la comodità e la pace interne della mente.
Circa L'Autore
Beverly Haberman, processo certificato Mentor/Counselor e Teacher/Trainer di opzione.
Attualmente insegnando all'istituto di opzione ( http://www.option.org )
Esercitarsi nel processo di opzione per 12 anni.
Il direttore di supera la rete dei soci.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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