Può Il Tè Rinforzare Le Vostre Ossa?
Lungamente si è detto che la caffeina non è buona per le ossa forti della costruzione. Infatti, bere più di tre caffeinated le bevande che un giorno è elencato come fattore di rischio per osteoporosis di sviluppo (osso poroso).
Ma uno studio segnalato "nel giornale americano di nutrizione clinica" indica che il tè può essere utile per mantenere le ossa forti. Uno studio fatto all'università di Cambridge in Inghilterra ha esaminato le abitudini beventi del tè e le densità dell'osso oltre di 1200 donne britanniche invecchiano 65 - 75. I ricercatori hanno trovato che "i bevitori del tè" hanno avuti ossa più forti che "i bevitori del non-tè."
I tè-bevitori nello studio hanno avuti una densità media più d'altezza di 5 per cento del osso-minerale che i non-tè-bevitori. Ciò ha potuto significare un declino per cento di 15 - di 10 per cento nel rischio di frattura! Questi risultati sono molto differenti da quelli trovati fra i bevitori del caffè.
I ricercatori hanno detto che forse gli antiossidanti in tè sono giocatori chiave o può essere il flouride trovato in tè. Flouride ha un effetto positivo sull'osso.
I ricercatori dall'ospedale nazionale dell'università di Cheng Kung in Taiwan inoltre hanno trovato il tè per avere effetti benefici sull'osso. I 1.037 uomini e donna esaminate invecchiano 30 ed il più vecchi chi ha avuto prove di densità dell'osso circa le loro abitudini beventi del tè. La maggior parte dei bevitori habitual del tè hanno consumato il verde o il tè del oolong.
Coloro che stava bevendo il tè per almeno 6 -10 anni hanno avuti una densità dell'anca-osso 2.3 per cento superiori a nei bevitori non-non-habitual ed in coloro del tè che ha bevuto regolarmente il tè per più di che 10 anni ha avuto una densità dell'anca-osso era 6.2 per cento superiore a nei bevitori non-non-habitual del tè.
Poiché i bevitori asiatici del tè non usano il latte nel loro tè, questi risultati non possono essere attribuiti ad alcun calcio trovato in latte. Così, bere del tè può essere un modo piacevole e facile di rinforzo delle vostre ossa.
Questo articolo è stato scritto da K. Lindemann il Ph. D. di http://www.osteopenia3.com
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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