Ricetta Di Perdita Del Peso: Mango Del Vitello
Solo perchè state guardando il vostro peso non significa che non potete preparare i pasti fantastici per l'azienda. "il mango del vitello" è uno di gamma di combattimento di fame, ricette grasse basse che li aiuteranno controllano il vostro peso. Il vostro ospite non saprà mai che siete su una dieta e la vostra famiglia li amerà per questa ricetta grande!
La varietà è un elemento essenziale di tutto il programma riuscito di salute. Se ottenete annoiati con gli alimenti, siete molto più probabili abbandonare il vostro programma complessivamente. Ogni pasto principale dovrebbe essere accompagnato da una gamma emozionante di verdure colorful.
Mango del vitello (serv quattro)
Ingredienti
2 piccoli o 1 grandi mango o mango in scatola
1 tazza (250ml) asciuga il vino bianco
3 cucchiai da tavola del chutney del mango
cipolle della molla tagliate 4 cucchiai da tavola
4 schnitzels magri del vitello
una poca farina pura
1 olio del cucchiaino da tè
2 cucchiai da tavola dell'acqua
4 cipolle della molla per guarniscono
Sensi
1. Sbucci i manghi. Tagli via ed approssimativamente affetti la carne.
2. Disponga la carne del mango in una casseruola. Aggiunga il vino bianco ed il chutney. Porti al boil, riduca il calore ed il simmer fino a che la salsa non abbia ridotto dalla metà, circa 15 minuti.
3. Aggiunga le cipolle tagliate della molla. Rinvii al boil, riduca il calore ed il simmer per i due - tre minuti più ancora.
4. Impolveri gli schnitzels del vitello con la farina pura. Mentre la salsa simmering, spazzoli o spruzzi una grande vaschetta friggente con calore dell'eccedenza di calore e dell'olio mezzo-alto.
5. Frigga gli schnitzels, giranti occasionalmente, per circa 10 minuti fino al brunito a da entrambi i lati.
6. Rimuova gli schnitzels cucinati dalla vaschetta. Aggiunga i 2 cucchiai da tavola di acqua alla vaschetta, così come la salsa. Calore, mescolantesi costantemente, per circa tre minuti.
7. Organizzi gli schnitzels sulle diverse piastre di pranzo. Dia la salsa a cucchiaiate sopra gli schnitzels e guarnisca con le cipolle intere della molla.
Circa l'autore
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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