Comment commencer à perdre du poids et garder la perte de poids
J'ai mis de la motivation à écrire un article à cause de deux raisons: 1) Il ya une surabondance d'articles déjà là; 2) Ma philosophie est très simple, je ne pense pas que cela justifie un article entier. J'ai été surpris de la nombre incroyable d'articles sur le net et dans les médias qui traitent de la motivation pour l'alimentation et l'exercice. Tout le monde et son chat ont écrit sur les moyens de vous tromper dans l'exercice ou la modification de votre état d'esprit, ou de faire l'exercice ou le régime alimentaire des plus agréables. Je ne peux pas rivaliser avec ce volume, mais ce que je peux faire, c'est mon meilleur programme de perte de poids pour les hommes en complet, y compris ma pointe de la motivation à l'exercice et l'alimentation. Defy Gravity Gravity vous tire dans la tombe. Le plus lourd que vous, la mort a plus de tirer sur vous. Donc, essayer de devenir apesanteur, comme moi. J'ai l'habitude de la phrase ma philosophie d'une façon positive, en disant: «Si vous perdez poids, vous sentir mieux et à vivre plus longtemps et être en mesure d'évoluer, de défier la gravité! "Mais cela ne fonctionne pas pour la plupart des gens. Alors, je dois crier:" Perdre du poids ou de mourir! "Chaque jour, vous devez vous demandez-vous si vous allez contribuer à votre propre mort par excès et d'être paresseux. Ou allez-vous faire quelque chose pour empêcher cela? Je peux vous entendre dire, et vous avez raison: personne ne vit éternellement. Mais la plupart des hommes d'attendre jusqu'à ce que qu'ils ont été diagnostic de cancer ou de diabète de faire un changement positif dans leur mode de vie. Lorsque vous êtes face à votre médecin qui vous dit que vous êtes seulement 1 mai années à vivre, sauf si vous manger mieux et de commencer à exercer ... puis, vous décidez que la vie vaut la peine de l'extension. Je suis terrifié de cela. Vous devriez l'être aussi. Pourquoi ne pas faire en sorte que la réunion ne se produit jamais? Si vous avez lu mon article Statistiques obésité, alors vous connaissez déjà les risques. Chaque jour, les experts sont à trouver plus de moyens que l'excès de poids est un danger pour votre vie, il suffit de jeter un regard sur l'actualité. Voici la liste: le diabète (type 2, la nature évitable) Heart Disease plusieurs cancers, y compris: vessie poumon de la cavité buccale pancréas estomac intestin grêle lymphomes larynx et de chaque homme de prédilection: la prostate RGO: reflux gastro-esophogeal maladie (chronique des brûlures d'estomac et les régurgitations acides) La découverte récente de un lien à la maladie d'Alzheimer Il est facile de rester sur un régime alimentaire moins que vous avez réellement une Impulse Control Disorder (parler à un psychiatre), vous pouvez rester sur un régime alimentaire. Le second vous disposez d'un cookie à la main, il suffit de penser comme poison. Il mai de ne pas vous tuer tout de suite, mais il finira par y arriver. Diététique ou mourir! Voici un secret que je alimentation normalement jamais mentionner: l'alimentation, vous pouvez acheter les produits de mon magasin en ligne sont chers. Si vous avez besoin une autre forme de motivation pour rester sur un régime alimentaire, envisager de payer pour cela. Si vous n'utilisez pas le programme, vous êtes de gaspiller l'argent dépensé pour les acheter. Utilisez les produits, de sorte que vous savez que c'est de l'argent bien dépensé. Si vous êtes seulement l'achat de votre épicerie comme normale, vous pourriez ne pas manger de salade parce que c'est bon pour le jeter. Si je vous ai donné mes produits à 1 $, vous pouvez abandonner dans quelques jours tout aussi facilement, et vous ne trouverez comment ils sont grands si vous utilisez de façon cohérente pour un mois. Trop de Run Fat? Pensez-vous que votre poids vous empêche d'exercer? Si vous lisez mon article Exercice: Essential attentivement, vous savez que vous ne de ne pas commencer à courir immédiatement. Vous pouvez commencer votre régime d'exercice en marchant pendant 30 minutes chaque jour. Si vous ne pouvez pas faire cela, alors il est encore plus important de commencer un régime immédiatement. Si vous pouvez faire du jogging, mais se sentir gêné de le faire, parce que tu crois que les gens se moquent de vous: Get over it. L'exercice ou à mourir! Savez-vous ce que je pense quand je vois une personne en surpoids jogging? Je pense: «Bon pour lui! He's sauver sa vie. Il est l'amélioration de lui-même. "Je sens un peu coupable, parce que je finis par penser:" Si ce grand homme est assez courageux de se battre comme ça, je dois être une mauviette pour sauter une séance d'entraînement. "Croyez-moi, si quelqu'un vous à snickers pour l'exercice, ils sont perdants. Il est plus facile de mourir je ne vais pas nier qu'il est plus facile de mourir: jeter autour, de manger les croustilles et d'attendre une mort précoce, tout en regardant la télévision. Lorsque vous faites de l'exercice, ils l'appellent "l'élaboration", car c'est le travail! Rester sur un régime alimentaire prend une auto-discipline, je vous l'accorde aussi. Si vous avez un souhait de mort, par tous les moyens, prendre la voie facile. Mais il ne faut pas essayer de prétendre que le fait d'avoir ces 50 livres est très bien. Vous êtes juste à se mentir à soi-même. Il me fait tellement en colère de voir des gens en surpoids qui ne font rien à ce sujet. Je suis légère, et je continue à exercer et à conserver un régime alimentaire. Si j'ai la motivation juste pour éviter de prendre poids, à combien plus forte raison ne l'homme ont obèses? Est-il difficile? Non, il devrait être plus facile, parce qu'il est le seul réel danger. Je ne suis pas. Je pourrais mettre les 10 livres, et ma mère pense que je suis sain. Mais je courir. Quand je fais des intervalles, je prétends que l'énorme chien qui court derrière moi qui va me tuer si je ne peux pas dépasser elle. Et je cours de ma vie! Donc, c'est tout ce que la motivation dont vous avez besoin: Diet or Die. L'exercice ou à Die. Run for Your Life! Live, Evolve, Devenir apesanteur Cet article est ma philosophie de la simple perte de poids motivation. Maintenant que vous êtes motivés et ont un moyen simple de rester motivé, lisez les autres articles sur mon site pour obtenir tous les détails sur le meilleur programme de perte de poids pour men.David "M. apesanteur" McCormick est le fondateur d'apesanteur Products, dont le but est de fournir gratuitement des articles et des conseils pour les hommes de perdre du poids rapidement et promouvoir la santé. Moins d'attente pour les Weight Loss, visitez le meilleur programme de perte de poids pour les hommes d'aujourd'hui.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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