Rapide perte de poids et l'exercice - payer maintenant ou payer plus tard!
Pourquoi n'ai-je me suis permis d'entrer dans cette forme? Avez-vous jamais dit cela? Avec la vie s'accompagne de responsabilités et aux décisions qui conséquences. C'est votre choix aujourd'hui pour faire quelque chose de positif. Demain, ce sera hors de mai vos mains. Il existe trois sous-jacents émotions qui vous empêchent de mieux prendre soin de vous: le refus, la fierté, et la paresse. Consciemment ou inconsciemment, ce trio est la racine de la raison pour laquelle la plupart des Américains ont autorisés à prendre eux-mêmes la forme qu'ils sont in.Are vous l'un d'eux? Il ya des chances que tôt ou tard, un ou tous les trois seront circonscription avec vous dans la voiture à l'hôpital. Avez-vous trouvé vous dit que ces les choses? "Mon régime n'est pas si mauvais." "A quelques voyages au fast-food de temps en temps ne fait pas mal". "Ma tension artérielle est très bien aujourd'hui. Il ne serait pas mal si j'ai sauté un jour de prendre mon médicaments "." Ma résolution du nouvel an le mois prochain, est d'obtenir en meilleure forme "." Pourquoi n'ai-je me laisser faire ce pas en forme? REFUS "Il ne se fera pas à moi? aucune manière, pas vous!" Malheureusement, il est ce que nous ne pouvons voir que nous tuer. Nos intérieurs se mange à cause de notre manque d'exercice et de mauvaises habitudes alimentaires. La société est tellement préoccupé par l'extrême beauté des émissions de télévision que nous avons été pris Protection de la tueurs silencieux: les maladies cardiaques, le diabète et l'obésité. Même si l'extérieur semble bon, le mal est toujours fait à l'intérieur de notre corps. Au fil du temps, nous avons fait nous sentir à l'aise avec certaines habits.We mode de vie sur le long terme, les conséquences de nos comportements. Nous voyons ce qui se passait autour de nous, mais nous continuons à mettre de l'exercice et de manger mieux pour un autre jour. Sur les trois, le déni est la sneakiest bête de all.PRIDE "Ne les laissez pas vous voir la sueur ou de montrer des signes de faiblesse." Ever-vous trouver l'un de ces soi? "Si je ne peux pas faire moi-même, alors je ne le ferai pas à tous "." Juste le fait même d'avoir de mieux prendre soin de moi, irrite moi "." Je vais mettre mon vérifier jusqu'à l'automne prochain. "jamais l'un de ces réflexions? Refus du frère, Pride, mai ne pas être le sneakiest, mais il est la plus forte personnalité des garçons. Ayant trop de fierté coûte des millions de vies chaque année dans tout domaine, vous pouvez l'imaginer, notamment en matière de santé et le processus de vieillissement. Alors que la fierté mai l'émotion la plus forte des trois, il semble toujours perdre. Son ego est le meilleur de lui et le vieillissement de la victoire dans la end.LAZINESS «Je vais commencer dès demain sur mon programme d'exercice." L'exercice et bien manger a la discipline, et de la planification. Pour certains, c'est trop demander. Si c'est vous, mai il manque sur un magnifique remplie de vie sains et de qualité. Mais, est-ce que vraiment de l'importance pour vous? Pourquoi l'Amérique est la plus grosse nation dans le monde? Paresse! Il est tout aussi simple que cela. Si vous pensez que la pilule, la chirurgie, ou un vœu pieux va remplacer le travail que vous avez été fait par les médias. Il faut travailler dur compatible. Ayant comme un paresseux mai ami vous coûter la vie un jour. Pourquoi la plupart des pays sont plus sains et plus mince que nous? Ils sont plus actifs et plus des trois resourceful.One de vous briser un os. La moitié d'entre vous êtes sur le point de l'obésité et le diabète. Un tiers d'entre vous souffrent d'une crise cardiaque. La moitié d'entre vous se retrouvent dans une maison de soins infirmiers. Et la plupart d'entre vous ne sont pas de vivre une vie remplie de confiance, de bonnes habitudes de sommeil, l'énergie ou le bonheur. Pourquoi maintenant? Vous me dites? Pourquoi pas maintenant? Faites le calcul! Chiffres ne mentent pas. Vous acceptez la route moins fréquentée ou que vous en subir les conséquences. Il est tout aussi simple que cela. Cette mai ressemblent à une tactique de peur, mais la ligne du bas est-ce est la réalité. Vous devrez en payer le prix en mettant en maintenant un effort et de temps, ou de vous payer le médecin vous pensez que le projet de loi ultérieure.Si pendant une seconde vous êtes exempté, au-dessus de tout reproche, ou tout simplement en se fondant sur la chance ou la foi, pense à nouveau. Votre meilleure défense est une bonne offense.Why maintenant? Le déni, la fierté et Lazy aura toujours fluage en pour vous faire miserable.Greg Ryan est un auteur bien connu de l'évolution de la "INSIDE OUT" Découvrez les cinq pas de bon sens de perdre du poids et de s'en tenir à un programme. Une formule de la médecine et de fitness ne veux pas que vous de connaître! Cliquez ici pour FREE Mini Course http://www.resolutions.bz
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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