Maîtrise du stress : Déclarez Votre Liberté........................
1) créent la vie où vous désirez
Deux de nos muscles plus sous-développés sont nos muscles bien choisis et muscles de décision. Commencez à exercer ces muscles en faisant les décisions et les choix qui servent à créer la vie où vous désirez. Si vous pas , qui ?
2) fonctionnent que vous aimez
Certaines des personnes les plus heureuses que je connais sont ceux qui se lèvent le matin, obtiennent de faire quelque chose elles aiment et deviennent également payées pour lui. Qu'aimez-vous faire ? Comment pourriez-vous faire une vie à elle ? Si vous n'effectuez pas le travail que vous aimez et savez que vous devrez le faire pendant un moment, que pouvez-vous trouver dans votre travail que vous pourriez aimer faire ? Que pourriez-vous devenir vraiment bon à dans ce travail que vous pourriez employer plus tard dans un travail que vous aimez ?
3) le maintiennent simple
Compliqué n'est pas meilleur. Plus simple est meilleur.
4) risquent et font des erreurs et échouent même
J'ai entendu beaucoup de gens disent "je voudrais faire ainsi et ainsi, mais j'ai peur que j'échouerai." Ainsi ! ? L'échec n'est pas l'extrémité. L'échec est simplement rétroaction. Apprenez de n'importe quel échec. Prenez alors ce que vous apprenez à augmenter vos chances de succès la prochaine fois.
L'hockey grand Wayne Gretsky vous a indiqué "manque 100 pour cent des projectiles que vous ne prenez pas." Faites ainsi votre recherche, décidez du meilleur plan d'action, et prenez votre projectile.
5) ralentit et détend
Un certain temps pendant les dernières deux décennies où nous avons commencé à croire que plus nous rapidement allons et plus nous sommes occupés, plus plus réussis nous sommes.
Nous nous sommes transformés en nation des personnes effrénées scurrying d'un endroit à l'autre essayant de l'obtenir tout fait.
Arrêt. Asseyez-vous. Ne faites rien. Ou si vous simplement devez faire quelque chose, faites juste une chose à la fois. Juste pendant cinq minutes.
Billy Joel vous a par le passé chanté à "ralentissement enfant fol, vous sont si ambitieux pour un juvénile."
C'est bon conseil.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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