Le bas niveau des taux de glycémie
Sauter des repas est juste l'une des causes d'hypoglycémie vous devez éviter. Lorsque vous sautez un repas de votre corps est privé de nutriments et ne sait pas vraiment quoi faire avec lui-même. Quand votre corps ne sait pas quoi faire avec lui-même il finira par vous dire que les besoins alimentaires en envoyant des signaux dont il a besoin pour manger.
Certains symptômes qui vous envoie votre corps sont une vision floue, des étourdissements, confusion mentale, transpiration, faiblesse, et un comportement anormal. Lorsque vous ressentez ces symptômes la seule chose qui devrait entrer dans votre esprit est d'obtenir quelque chose à manger pour augmenter votre taux de glycémie aussi rapidement que vous le pouvez.
dur bonbons, un verre de lait, ou un sandwich au beurre d'arachide et le miel sont tous de bons choix pour élever votre taux de sucre dans le sang rapidement. Le beurre d'arachide et le miel est mon préféré parce que le miel apportera votre taux de sucre sanguin rapidement et le beurre d'arachide va l'y maintenir. Vous pouvez également essayer le jus d'orange avec du sucre dissous dans trop. Si vous ne la chose dont vous avez besoin de jus pour s'assurer que vous mangez quelque chose de plus substantiel par la suite pour garder votre sang de sucre dans les limites normales.
des niveaux normaux de sucre dans le sang sont censés être entre 70 et 110 mg / dl. Lorsque vous tombent constamment en dessous du niveau de 70mg/dl alors vous êtes considéré comme hypoglycémique et doit recevoir un traitement commencé tout de suite. L'hypoglycémie est considéré comme un précurseur du diabète. Votre médecin sera sans doute yoiu commencer à vérifier votre taux de sucre sanguin et de tenir un journal chaque jour. Après un mois ou deux de garder ce journal puis il ou elle voudra le voir pour voir où votre glycémie a tendance à être à certains moments pendant la journée. Cela aidera votre médecin de personnaliser le traitement pour vous. Si
vous êtes diabétique, peu provoquer de la glycémie peut être attribué à votre médication. Si vous avez été sur la même dose d'insuline pendant un certain temps, vous devez discuter avec votre médecin d'un ajustement des médicaments si vous avez été ayant des épisodes d'hypoglycémie surtout pendant la nuit ou en tout début de matinée. Il ya un certain nombre de différents types d'insuline que vous pouvez utiliser pour contrôler votre diabète.
Autres causes qui contribuent à l'hypoglycémie sont de manger trop de glucides. Les glucides sont transformés en sucre très rapidement après leur ingestion, ce qui provoque un pic de sucre dans votre sang. Avec votre taux de sucre sanguin dopage, votre pancréas réagit en inondant le sang avec de l'insuline à prendre soin du taux de sucre a augmenté.
Le seul problème est que le pic de sucre causée par les hydrates de carbone est courte vécu et la quantité d'insuline dans le sang pompé finit par être trop et quand le sucre est métabolisé, puis vous vous retrouvez avec une forte baisse de la glycémie et vous trouvez que vous avez à manger à nouveau très peu de temps pour apporter votre glycémie sauvegarder.
manger plusieurs petits repas tout au long de votre journée est la meilleure façon de combattre et de contrôler votre glycémie basse problèmes. Pas de repas plus manquant, ne pas manger suffisante lors d'un repas, boire en excès, ou l'exercice, même intense peut être faible provoquer de sucre sanguin.
TAGS: faible glycémie
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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