La consommation saine n'est pas assez, vous a besoin de suppléments, la vraie partie de santé
La prochaine étape sur votre route à la vraie santé est des suppléments. Et je ne parle pas d'un multivitamin par jour l'un ou l'autre. Exactement ce que vous prenez incombe à vous, mais à vous doit obtenir dans l'habitude de prendre tout à fait quelques pillules ou poudres journalières. En cet article je vais présenter la caisse pour des suppléments.
Vous pourriez penser, pourquoi complétez ? À ce jour, vous devriez manger de la nourriture meilleure, fruits et légumes, buvant plus d'eau, obtenant la lumière du soleil, et mangeant des nourritures de grain plus entières. Vous devriez également être des étiquettes de lecture sur la nourriture pour éviter santé-de voler des ingrédients. Cependant, deux facteurs fonctionnent contre vous pouvant obtenir tous les aliments que vous avez besoin juste de la nourriture vous mangez.
Le premier est épuisement de sol. Nos fermiers produisent beaucoup de nourriture. Cependant, les minerais dans le sol, que les usines prennent par leurs racines et puis nous passent dessus, ont été épuisés. Dans des périodes médiévales, les fermiers laisseraient une jachère en mensonge de champ pendant un ou deux périodes de végétation. Ceci a permis au sol de se compléter le niveau. De nos jours, ce n'est pas faisable. Les usines se développent, naturellement, dues à l'utilisation des engrais chimiques ou organiques.
Ces usines se développent et sont saines et bonnes pour que vous mangiez. Cependant, elles souvent manquent des minerais que vous avez besoin ou ont réduit des quantités de elles. Ainsi, pour vous obtenir à tout l'ayez besoin, vous devrait les manger beaucoup de. C'est le deuxième facteur. Dans des périodes préhistoriques, les gens ont marché et se sont réunis et ont mangé, toute la journée. Ils ont rentré beaucoup de calories et ont dépensé beaucoup.
Vous cependant, avez d'autres choses à faire. On a estimé que pour que vous obteniez tous les aliments que vous avez besoin quotidiennement, vous devrait manger 10.000 calories par jour. Vous mangeriez toute la journée et vous gagneriez évidemment le poids. Ce n'est pas pratique du tout en monde d'aujourd'hui.
Les suppléments obtiennent leurs aliments des nourritures entières. Des légumes, les micro-algues, le grain, les fruits, et d'autres nourritures saines sont séchés et combinés, sous la forme de poudre ou la forme de pillule. Ceci le rend relativement facile d'obtenir les aliments que vous avez besoin, sans devoir dépenser toute la journée la consommation.
Barbara Pfieffer écrit au sujet de gagner la vraie santé sur son blog, vraie santé.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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