Zdravé stravování isnt dost, musíte doplňky, skutečná zdravotní část 3
Další krok na vaší cestě ke skutečnému zdraví doplňky. A já nemluvím o jeden multivitamin denně jeden. Přesně to, co budete mít je na vás, ale musíte se dostat ve zvyku užívat hezkých pár pilulek nebo prášky každý den. V tomto článku se budu vyložit případ supplements.You mohl myslet, proč doplnit? Do dnešního dne byste měli jíst více dobrého jídla, ovoce a zeleniny, pít více vody, získání slunečního záření, a jíst více celozrnných potravin. Měli byste také být čtení etiket na potravinách, aby se zabránilo zdraví-okrádání složek. Nicméně, dva faktory pracovat proti vám budou moci získat všechny živiny, které potřebujete jen z potravin, které eat.The Prvním z nich je vyčerpanosti půdy. Naši zemědělci produkují hodně jídla. Však byly minerálních látek v půdě, rostlinám, které zabírají přes své kořeny, a pak na nás, na ústupu. Ve středověku krát by zemědělci nechat pole ležet ladem, pro jednu nebo dvě vegetační období. To umožnilo půdě obnovovat. V těchto dnech, že to není možné. Do rostou rostliny, samozřejmě, vzhledem k použití buď chemické nebo organické fertilizers.These rostliny rostou a jsou zdravé a dobré pro vás k jídlu. Nicméně, často nemají minerálů, které potřebujete nebo máte menší množství z nich. Tak, aby si vše, co potřebujete, budete muset jíst hodně z nich. Toto je druhý faktor. V prehistorických dobách, lidé chodili a sbírali a jedli celý den. Vzali v hodně kalorií a vynaložené lot.You však má jiné věci na práci. Odhaduje se, pro , abyste si všechny živiny, které potřebujete na denní bázi, měli byste jíst 10000 kalorií denně. Vy byste měli jíst po celý den a vy byste samozřejmě přibývají na váze. To není vůbec praktické dnešní world.Supplements brát živiny z celého potravin. Zelenina, mikrořas, obilí, ovoce a dalších zdravých potravin jsou sušené a kombinované, a to buď ve formě prášku nebo formě tablety. Díky tomu je poměrně snadné se dostat živiny vás potřebují, aniž by musel strávit celý den eating.Barbara Pfieffer píše o získání skutečné zdraví na svém blogu, Real zdraví.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
