Qu'est-ce qu'un 6-mois peut nous apprendre sur nos habitudes alimentaires
Récemment, j'ai eu le plaisir de voir ma 6-mois nièce Rianna à Las Vegas. Elle vient tout juste de commencer l'alimentation "vrais" aliments pour bébés au-delà de la formule dans sa bouteille, et j'ai eu un coup de pied hors de son alimentation l'un de ses repas squash. Bon, pas tous, il a dans sa bouche, mais elle a été assez coopérative overall.I a été curieux de quoi manger, elle a été, et ma belle-soeur m'a montré un assortiment d'aliments pour bébés en pots contenant vert haricots, carottes, bananes et une variété d'autres fruits et vegetables.It était à ce moment, la suite de la pensée m'a frappé. Lorsque nous arrivons dans ce monde, nous sommes "NMP" (une alimentation saine style) et plus encore! Nous ne commençons pas de manger de la viande, la volaille et les autres junk food nous habitue à plus tard. Le besoin de ces points est quelque chose de nous apprendre. Et si nous pouvons apprendre, nous pouvons aussi "désapprendre" il. C'est ce que j'ai fait lorsque je utilisé mon unique Fallback méthodes pour faire de la simple transition graduelle à ma santé "NMP" manger de style. Par ailleurs, J'ai inventé l'acronyme «NMP» pour mon livre «Et à vous Cheeseburger Gardez votre santé aussi!" pour décrire la saine alimentation de mon style. Il est synonyme de «pas de viande ou de volaille", mais à la différence de régime végétarien, des poissons, et l'accent mis sur la conversion des aliments préférés de confort nous avons tous grandi sur et à manger à l'extérieur, en plus sains viande forms.You vos enfants peuvent faire une énorme faveur en leur apportant des "NMP", ou au moins comme "NMP" que possible, et de les laisser continuer l'alimentation non-meat/poultry ils naturellement commencé quand ils ont d'abord été à manger des aliments solides. Vous pouvez aussi aider les autres enfants dans votre vie - petits-enfants, nièces et neveux en leur enseignant si vous avez du temps avec eux que de bons choix alimentaires sont leurs friends.There est une l'épidémie de surpoids et d'obésité des enfants dans les États-Unis en raison de la mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire (trop de télévision, jeux vidéo et l'ordinateur de temps). Ainsi, des maladies comme le diabète de type II qui sont supposées être «adultes apparition" commencent à apparaître, même chez les adolescents. Les chercheurs ont montré que les artères peut commencer à être obstrué par de mauvaises habitudes alimentaires des premières années de l'enfance. Il n'est jamais trop tôt pour adopter une alimentation saine des habitudes qui peuvent mettre un enfant dans la meilleure position possible d'avoir une très longue et en bonne santé life.So-ce que cela signifie que vos enfants grandissent, ils ne peuvent pas disposer de tous les "traditionnels" kid prix que chacun d'entre nous l'amour comme les hot-dogs, les hamburgers et les pépites de poulet? Pas du tout! Il sont sains et délicieux non-meat/poultry de toutes les versions de ces aliments que vous pouvez utiliser, et se sentir bien à donner à votre enfant. Ainsi, vos enfants peuvent certainement »ont leur cheeseburger et de conserver leur santé aussi! "Il ya même une entreprise, Yves, qui a introduit une ligne de" lunchable "-type de repas qui imitent ceux incroyablement malsain, fortement annoncés repas que les enfants sont souvent envoyé à l'école with.And, juste parce que vous n'êtes pas un enfant (au moins dans l'âge numérique) plus vous-même, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas asily "désapprendre" et d'améliorer vos habitudes alimentaires actuelles. "NMP" manger est conçu pour vous permettre de manger sainement, mais encore ont préféré le confort à tous vos aliments. "NMP" aussi vous apprend à éviter les dangers cachés des aliments. C'est l'unique combinaison des deux qui vous donne le meilleur de tous mondes possibles quand il s'agit de l'alimentation et la santé. Alors, pourquoi ne pas faire "NMP" la saine alimentation style de choix dans votre ménage? Il n'est jamais trop tôt et il n'est jamais trop tard! Note: S'il vous plaît vérifiez auprès de votre pédiatre ou d'autres professionnels de la santé pour déterminer la meilleure façon d'intégrer la santé "NMP" manger à votre enfant l'alimentation et l'applicabilité de ses besoins particuliers. (c) Copyright 2002 par Melanie R. Jordan E-PublishingAbout Le AuthorMelanie est l'auteur de "fromage à vous et gardez votre santé aussi!" Ce best-seller Booklocker.com impression unique montre comment une alimentation saine obtenus avec les aliments préférés de confort est délicieusement possible! Melanie publie aussi un mensuel gratuit e-zine appelé "fromage à vous et gardez votre santé aussi! Mise à jour" (s'abonner par e-mail à healthycoach@aweber.com). Visitez son site Web Healthy Eating
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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