Maintenez Vos Deux points Propres
Le cancer de deux points est sur l'élévation, avec sensiblement plus des personnes étant diagnostiquées avec cette maladie potentiellement mortelle au-dessous de l'âge 50 que précédemment. Bien que le cancer de deux points fût considéré une maladie des personnes âgées, probablement parce qu'on l'a diagnostiqué la plupart du temps dans des personnes plus âgées, on le voit maintenant dans ceux qui sont beaucoup plus jeune. Pendant le 20ème siècle, les styles de vie sont devenus plus sédentaires et des nourritures ont été transformées plus qu'avant, une combinaison des facteurs qui ont pu avoir contribué aux habitudes de manger et au manque malsains d'exercice qui permet à la nourriture chimique-lacée de se reposer dans les deux points pendant de plus longues périodes. Ceci permet à ces substances d'avoir un effet prolongé sur le tissu d'entrailles, qui peut mener à la croissance des polypes, et finalement, au cancer de deux points.
Le nettoyage des organes internes est aussi important qu'en gardant la peau et les cheveux externes nettoyez. Il y a plusieurs choses que une personne peut faire pour améliorer la santé de deux points :
1. Mangez un régime équilibré. Obtenez un approvisionnement nutritif en tous les groupes de nourriture de noyau, y compris la laiterie, la protéine, les fruits et les légumes, et les graisses. Un approvisionnement bien-arrondi aidera à s'assurer que votre corps reçoit toute l'alimentation qu'il doit fonctionner correctement. Si vous n'obtenez pas à nutrition proportionnée, considérez prendre une vitamine quotidienne et un supplément minéral qui peuvent des éléments de clé d'addition à votre régime.
2. Évitez les nourritures traitées. Éliminez ou réduisez au moins la quantité de nourriture qui a les préservatifs artificiels. Ceux-ci incluent les lunchmeats, la saucisse, le jambon, et les hot-dogs, dont beaucoup contiennent les nitrites de sodium et les azotate de soude, dont tous les deux ont été montrés au jeu un rôle dans le développement du cancer de deux points. Le sel, un autre préservatif commun qui prend une variété de formes dans différentes nourritures, peut également favoriser le développement du cancer. Faites cuire la nourriture fraîche au lieu d'acheter ceux qui ont une plus longue durée de conservation due aux produits chimiques supplémentaires.
3. Buvez l'abondance de l'eau. Essayez d'avoir au moins huit verres, huit onces chaque, de l'eau ou de boissons claire quotidiennes. Les fluides aident à nettoyer votre système en lavant doucement hors des bactéries et des germes blessants qui peuvent héberger dans les deux points et mener à la maladie ou aux problèmes.
4. Obtenez l'exercice quotidien. Demandez à votre docteur à
recommandez un programme approprié d'exercice qui vous aidera à obtenir assez d'activité pour garder votre fonctionnement de deux points comme il faudrait. Ne l'exagérez pas, ou vous pourriez obtenir blessé. Commencez lent avec un programme de marche ou nageant qui vous obtiendra utilisé à une routine d'exercice.
5. Mangez des fruits et les légumes frais ou d'autres types de déchets. Votre corps a besoin de fibre pour maintenir propre. Les nourritures fibreuses agissent comme une brosse que les champs par les organes et les passages de votre corps à se débarasser des débris non désirés. La fibre donne à vos deux points une séance d'entraînement nécessaire pour vous garder d'obtenir constipated. Les mouvements d'entrailles réguliers aident à continuer les deux points fonctionner correctement.
N'oubliez pas d'avoir des contrôles médicaux annuels après que vous atteigniez l'âge de 40. Avec soin approprié, vos deux points devraient faire son travail le reste de votre vie.
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Vérifiez d'autres conseils utiles à l'annuaire de deux points à
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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