Ralentissez le processus de vieillissement en observant ce que vous pensez
Comment arrêter le vieux processus de vieillissement est la vieille question d'âge final. Des heures supplémentaires, les cellules de notre corps se développent et meurent. Il n'y a rien qui peut arrêter ce processus totalement, mais nous trouvons hors tellement de plus au sujet du corps et vieillissement ce nous pouvons ralentir les ravages du temps. Tellement anti du vieillissement est un raccordement de corps d'esprit. Si vous voulez maintenir aussi jeune que vous pouvez dans votre corps, vous devriez rester jeune dans votre esprit aussi bien. L'énergie suivra ce que vous vous focalisez dessus avec votre esprit ; ainsi si vous vous inquiétez de à quel point vous fatigué vous sentez, ou comment raide votre corps est, ou vous comptez les rides ou les poils gris sur votre tête, votre énergie et l'énergie autour de vous vous donneront davantage de ce que vous vous focalisez dessus. Je propose à vous qu'un des premiers bouts pour vieillir anti doive cesser de penser au vieillissement ; et début se concentrant sur sain vous êtes, comme bon vous vous sentez et comme grand vous regardez.
Un autre bout facile pour vieillir anti regarde les nourritures que vous mangez. Je me rappelle quand j'étais un gosse dans les années 50 et les années 60 et là n'étaient presque aucun aliment de préparation rapide ou nourriture traitée dans les magasins d'épicerie. Je me rappelle quand il n'y avait aucun dîner de TV et vous ne pourrais pas trouver une boîte d'aide de viande n'importe où. Il était également rare pour que nous soient de poids excessif aussi. Je n'ai eu aucun ami qui étaient de poids excessif et vous pas probablement non plus. Manger trop rapide, et ne pas manger assez des bonnes nourritures non-traitées telles que les fruits et les légumes frais est une raison que nous sommes plus malsains et âge plus vite que des années après. Si vous n'obtenez pas assez de vitamines dans votre régime, vous pourriez considérer prendre des suppléments. Il y a une foule de vitamines sur le marché aujourd'hui ainsi demandez à votre pharmacien quelle marque est recommandée et faite confiance pour le pouvoir.
Nous des femmes recherchons la lotion magique de crème ou de corps de ride qui effacera des rides. Si vous trouvez un qui efface ces rides voulez-vous faites-moi savoir ? Une partie écrème est meilleure que d'autres et les autres ont les herbes normales dans elles. Quelques médecins espionnent éclaircir les taches brunes et réduire les signes du vieillissement avec des retinoids. Ces retinoids sont plus documentés anti des agers. Elle toute va de nouveau à l'empêchement et à la protection solaire au lieu de l'essai d'éclaircir les dommages de peau quand elle est déjà faite.
Il est également bien connu que l'effort vous rendra plus malade et vous vieillira plus rapidement que juste au sujet de n'importe quoi. Vous avez entendu que l'expression "j'a juste vieilli 5 ans de cette expérience" ou "j'ai juste perdu 5 ans de ma vie". Que pouvez-vous faire pour vivre plus d'effort libérez-vous la vie ? Si vous ne pouvez pas reprendre et vous déplacer au pays comme je , vous devez trouver des moyens avec l'exercice, méditation, laissant le travail au bureau, écoutez la musique classique sur la permutation et ainsi de suite à De-soumettez à une contrainte. Ici encore, arrêtez un moment quand elle est tranquille et concentrez sur la façon dont détendu et De-soumis à une contrainte vous soyez. Voyez-vous que très calme et heureux et tout se produit juste comme il faudrait. Si vous n'avez jamais essayé de faire cela, je vous suggère essai ralentissant juste pendant un bref moment et vois comment bon que se sent. "arrêtez et sentez les roses" selon le dicton. Le sommeil est également critique ainsi n'essaye pas d'être superbe quelque chose et de prendre soin de vous-même d'abord. Si vous n'êtes pas pris en compte, comment pouvez-vous probablement donner en arrière quelque chose que vous n'ayez pas ?
Si vous voulez vraiment ralentir le processus de vieillissement, concentrez votre attention sur la santé, votre famille, des amis, et comme bonne elle est d'être vivante. Soyez reconnaissant pour ce que vous avez dans la vie et le sillage journalier sachant tout joue dehors exactement pendant qu'on le suppose à. Essayez "de ne pas suer la petite substance" et de ne pas surveiller vos réactions aux choses. Ce n'est pas habituellement l'événement qui nous soumet à une contrainte ; il est comment nous réagissons à l'événement. Si vous ne laissez pas la prise d'événement commander vous resterez calme et votre corps n'obtiendra pas jeté dans un mode de combat ou de vol. Toutes les fois que vous pouvez garder votre normale de tension artérielle vous êtes en avant du jeu de la vie.
Le maréchal de Beverly est un auteur indépendant réussi, un consultant en matière certifié d'Aromatherapist et de Feng Shui. Ses beaucoup d'articles offrent des conseils, des suggestions et des idées de bon sens de changer votre vie. Si vous êtes intéressé par les produits et l'information concernant la médecine alternative, vitamines, ostéoporose, ménopause, huiles essentielles, insomnie, anti vieillissant, peau sèche et plus ; ses beaucoup d'articles peuvent être trouvés à http://www.alternative-medicine-4u.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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