Spomaliť proces starnutia tým, že sleduje, čo si myslíte
Ako zastaviť starnutie starý je konečným rokov starú otázku. Nadčas, bunky nášho tela rastú a umierajú. Neexistuje nič, čo by mohlo zastaviť tento proces úplne, ale my sme zistiť oveľa viac o telo a starnutie, že môžeme spomaliť zub času. Toľko proti starnutiu je myseľ telo pripojenie. Ak chcete, aby tak mladý, ako môžete vo vašom tele, mali by ste zostať v mysli mladej rovnako. Energie bude nasledovať čo sa zamerať na mysli svoje, takže ak ste si starosti o tom, ako sa cítite unavení, alebo ako sa vaše telo je stuhnuté, alebo ste počítanie vrásky a šediny na hlavu, vaša energia a energia okolo seba vám prinesie viac o tom, čo ste so zameraním na. Navrhujem vám, že jeden z prvých tipov na boj proti starnutiu, je prestať premýšľať o starnutia a začať so zameraním na zdravé ste, ako sa dobre cítite a ako ste skvelá look.Another tip pre ľahké proti starnutiu sa pozerá na potraviny, ktoré jete. Pamätám si, keď som bol malý chlapec v 50. a 60. rokoch a nebol takmer žiadny fast food alebo spracovaných potravín v obchodoch so zmiešaným tovarom. Pamätám si, keď tu neboli žiadne televízie večera a vy ste nemohli nájsť krabicu mäso Helper kdekoľvek. To bolo aj vzácne pre nás byť príliš obézny. Nemala som žiadne priateľov, ktoré boli obézni a pravdepodobne ani jeden. Jesť príliš rýchlo, a nejete dosť dobré nespracovaných potravín, ako je napríklad čerstvé ovocie a zeleniny je jedným z dôvodov, sme viac nezdravé a veku rýchlejšie ako minulé roky. Ak nie ste dostatok vitamínov vo vašej strave, môžete zvážiť prijatie doplnky. Existuje celá rada vitamínov sú dnes na trhu tak, opýtajte sa svojho lekárnika, akú značku sa odporúča a dôveryhodný pre potency.We ženy hľadajú kúzlo vráskam alebo telové mlieko že vymaže vrásky. Ak zistíte, že jedna vymaže tie vrásky dáte mi vedieť? Niektoré krémy sú lepšie ako ostatné, a niektoré z nich prírodné byliny v nich. Niektorí lekári tout upratovať hnedé škvrny a znižuje príznakov starnutia retinoidmi. Tieto retinoidmi sú najviac zdokumentovaný z anti Agers. To všetko sa vracia na prevenciu a ochranu proti slnečnému žiareniu namiesto toho sa snažia objasniť poškodenia kože, keď je už done.It je tiež dobre známe, že stres z vás urobí horšie a veku vám rýchlejšie než čokoľvek. Ste počuli výraz "Jednoducho som vo veku od 5 rokov od tejto skúsenosti" alebo "Stratil som 5 rokov som život ". Ako môžeš žiť ďalší život bez stresu? Ak nemôžete zdvihnúť a prejsť k zemi, ako ja, musíte nájsť spôsob, ako sa cvičenie, meditáciu, takže práca v kancelárii, počúvaj klasický hudba na dochádzania a tak ďalej, aby de-stres. Aj tu sa zastaviť chvíľu, keď je kľud a sústrediť sa na to, ako uvoľnené a de-zdôraznil ste. Pozri sami veľmi kľudný a šťastný a všetko, čo sa deje rovnako, ako by mal. Ak ste nikdy snažil robiť to, doporučuji vám skúsiť len spomaliť na krátky okamih, a uvidíte, ako dobre, že cíti. "Prestaň a vôňa ruže", ako sa hovorí. Spánok je tiež veľmi dôležité, aby sa nepokúšali sa super nič a postarať sa o seba ako prvý. Ak si nie ste postarané, ako sa môžete prípadne vrátiť niečo, čo nemáte? Ak naozaj chcete spomaliť proces starnutia, zamerajte svoju pozornosť na zdravie, vaše rodina, priatelia, a ako je dobrý, že je nažive. Byť vďační za to, čo máte v každodennom živote a prebudiť nevieme všetko hrá sa presne tak, ako má. Snažte sa, aby "potiť malé veci" a sledovať vaše reakcie na veci. To zvyčajne nie je udalosť, ktorá zdôrazňuje, že nás to je to, ako budeme reagovať na udalosti. Pokiaľ nechcete nechať pre prípad prevziať kontrolu, zostanete pokojní a vaše telo nebude brať vrhnutý do boja alebo režim Lietadlo. Kedykoľvek môžete svoje krvný tlak normálne ste pred hry life.Beverly Marshall je úspešný spisovateľ na voľnej nohe, certifikovaný aromaterapeut a Feng Shui poradca. Jej veľa článkov Ponuka poradenstvo, návrhy a nápady, ako zdravý rozum zmeniť váš život. Ak máte záujem o informácie týkajúce sa produktov a alternatívnej medicíny, vitamínov, osteoporóza, menopauza, esenciálne oleje, nespavosť, proti starnutiu, suchá koža a viac, ju veľa článkov možno nájsť na http://www.alternative-medicine-4u.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
