Les 5 obstacles de l'esprit: sont-ils bloquer l'estime de soi?
La question de l'estime de soi est peut-être l'un des plus déterminants dans la création d'une vie de liberté et d'abondance, ou de se sentir inhibés et "vient de démarrer par". L'estime de soi est définie comme "un sentiment de fierté en soi-même ». Il est de savoir comment vous vous sentez par rapport à vous plutôt que de la façon dont les autres vous voient. C'est entre vous et, bien? vous. Par conséquent, il n'est pas nécessaire d'être si préoccupés par ce que les autres pensent à déterminer votre niveau de l'estime de soi, que la définition ne comprend pas les «autres», il suffit de vous. Alors, où peut-on vous aider à mieux vous comprendre? Il ya tellement d'aspects de vous mais qui est d'une grande importance est celle de votre mind.In l'antique sagesse de Yoga Sutras de Patanjali, il ya cinq obstacles ou des affections de l'esprit qui sont collectivement connus sous le nom de klesas. Une bonne compréhension de chacun de ces obstacles peuvent aider à jouer un rôle dans la découverte de soi, conduisant à un sentiment de bien-être, de connectivité et d'une plus grande estime de soi. Les obstacles sont les suivants: l'ignorance (avidyâ), l'égoïsme (Asmita), de l'attachement (raga), l'aversion (dvesa), et de s'accrocher à la vie (abhinivesah). Rencontrer les souffrances, sans être au courant de leur crée des obstacles sur la voie de la réalisation de soi. Les épreuves se pose à différents moments dans la vie, mais si l'on a passé du temps à les étudier, un mai être en mesure de les reconnaître pour ce qu'elles sont et se déplacer à travers elles à un certain niveau de personnel understanding.The premier obstacle est l'ignorance de la véritable autonomie, qui est la pierre angulaire de toutes les autres affections. Il peut être décrit comme une mauvaise compréhension de soi qui est l'aboutissement d'années de l'inconscient des actions, des pensées, des mots et que l'un est devenu dépend en partie de l'être. Sound familiar? Combien de fois avons-nous rejoué plus vieux et plus de bandes dans notre tête jusqu'à ce qu'ils deviennent tellement ancrée dans notre personnalité que nous commençons à l'auto-réalisation de ces fausses croyances? De l'ignorance, découle des arrêts de soi et des autres. Par la compréhension des différentes épreuves et où ils sont originaires, l'un mai transcender une vie absorbée dans ignorance.The deuxième obstacle est l'égoïsme, qui est l'identification de soi avec ce que l'on est pas le corps, l'esprit, la personnalité, les émotions, les sens, les réalisations, les échecs et les possessions, ou l'absence de celle-ci. Vous mai-être «Les personnes ayant une faible estime de soi ne sont certainement pas preuve d'un ego problème. "Eh bien, il ne l'est en réalité un problème de l'ego, la préoccupation de ce qui domine les autres pensent de nombreux choix et des actions dans la vie quotidienne. Dans l'égoïsme, la pratique de rester dans le moment et d'être un non-jugement des témoins est pratique. En observant réellement ce qui se passe dans la vie comme elle est, plutôt que de mettre la violence sur l'autonomie des jugements, et d'autres situations, une expérience de la vie mai avec un limitée ignorance. Imaginez voir le monde par le biais d'une caméra et un peu de voir ce qui est rien else.The troisième obstacle qui se pose est l'attachement de l'ego, l'idée que plus c'est mieux et de la crainte de perdre ce que l'on a déjà en sa possession. Êtes-vous à suivre la Jones »? Avez-vous vraiment besoin de l'être? More stuff juste, plus l'entretien, droit? Comme on progresse sur le chemin de la vie, les expériences se produire à l'origine de les sentiments de beaucoup de plaisir. Un mai de s'accrocher à ces choses dans l'espoir de vivre les sentiments, encore et encore. L'attachement est la recherche de soi-même en dehors de validation et de bonheur. La réalité est que les externes facteurs aller et venir, il est le véritable autonomie interne qui reste une constante. «Le bonheur se trouve dans" est une expression du temps et elle est inconditionnelle et indépendante de tout en dehors de circonstances ou de personnes. Libérer, n'est-ce pas? Le quatrième obstacle est l'aversion pour ce qui est aussi une forme de saisie, mais dans le sens négatif. L'expérience ou des circonstances que l'on ne veut pas avoir, ou est repoussé par comprennent aversions. Aversions sont généralement fondés sur la peur de l'inconnu, inconnus, ou des années de pensée mécanique subconscient. La peur joue un grand rôle dans les questions de faible estime de soi. Pièces jointes et aversions sont à la fois par rapport à ce ce qui est une bonne / mauvaise expérience ou un sentiment de mai ne pas être aussi bon / mauvais pour l'autre. Toute saisie ou de l'aversion des ressorts de l'imagination et peut être interprété comme s'accrocher, et donc, à son tour, de la souffrance. Par la pratique de détachement soit aversions ou de fixation, on peut voir une situation pour ce qu'elle est plutôt que ce qui est perçu be.Clinging pour la vie ou la peur de la mort est l'ultime obstacle. C'est auto-préservation et de la volonté fondamentale de vivre dans son corps sur cette Terre. Cette affection est dit être connu, même par la très sage. Il est en définitive la compréhension de ce mal qui nous gratuit. Chaque individu devrait venir à bout de cet obstacle par leur propre initiative par rapport à leur propre système de croyances concernant la mort et de ce qui se passe lorsque nous quittons notre corps physique. Il est de mon sentiment que nous sommes éternel dans spirit.The klesas sont complexes et interdépendantes. En augmentant la compréhension de chaque affliction, un mai de commencer à les identifier quand ils surface dans la vie. En savoir où la réaction, la situation, ou comportement est dérivée, la personne mai être mieux à même de connaître le vrai sens du moment de la prise de conscience et sans jugement. En restant ouvert, l'on est capable de recevoir la perfection dans tous les moment.It est un processus quotidien de se connecter avec soi-même dans la compréhension, mais qui peuvent créer une vie qui est, pour la plupart, joyeuse, pacifique et plein d'amour. Avec la pratique, le sens de l'estime de soi va améliorer continuellement et les sentiments de la vie permettra d'approfondir la connectivité. Essayez-le pour vous en tant que tout cela commence et finit avec vous. Car, c'est ce que vous pensez vraiment que les questions. "L'esprit est tout ce que vous pensez, vous devenir. "(Bouddha) Deborah L. Shipley, Deborah RYT est un régime de professeur de yoga et un écrivain de la liberté de e-zine - Self Esteem: Shining de Within.If vous souhaitez prendre contact avec lui s'il vous plaît visitez son site Web: http://www.quizforselfesteem.com, a accueilli son blog e-zine site: http://www.quizforselfesteem.blogspot.com, ou e-mail à son dlshipley@comcast.net.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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