Des mesures rapides d'être plus heureux
Vous voulez être heureux? Edward W. Smith, de conférencier, auteur et animateur de télévision, qui se spécialise dans les conseils pratiques sur la façon de passer votre vie à venir encore plus vite, offre la advice.First suivante, faire un choix qui vous êtes aller chercher le positif dans tout ce que vous faites et attendent des choses positives à venir de votre way.Next, chaque jour, faire une liste écrite de toutes les choses que vous en sommes reconnaissants. Alors, forcez-vous à rire pendant au moins 3 minutes consécutives par jour, même si ce sera un "faux" rire. Cela vous met de bonne humeur qui va se poursuivre dans le reste de la day.Next, trouver des moyens d'accroître le contrôle sur des choses différentes dans votre quotidien la vie et reconnaissez que vous avez ce control.Then, faire, au moins une sorte agir chaque jour, même si elle est au random.Next, trouver du plaisir dans l'instant, profitez où vous en êtes en quelque sorte au lieu d'attendre un certain temps dans la future.Finally, pardonne blessures passées et des injustices et de passer sans le bagage du passé problems.Copyright Edward W. Smith 2005Contact Renseignements: Edward W. Smith case postale 8106 Englewood NJ 07631-8106 201-568-0019 www.brightmoment.comEdward edsmith@brightmoment.com W. Smith est l'auteur de Sixty Seconds To Success, anime et produit, de Bright Moment émission de télévision, est un conférencier motivateur, et est président du Moment Bright
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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