Passi veloci ad essere felici
Voglio essere felice? Edward W. Smith, relatore motivazionale, autore e conduttore televisivo, che si specializza in rapidi consigli su come passare la vita davanti ancora più veloce, offre le seguenti advice.First, fare una scelta che si sta andando a cercare il lato positivo in tutto ciò che fai e si aspettano che le cose positive a venire il tuo way.Next, ogni giorno di fare un elenco scritto di tutte le cose che sono grato. Poi, sforzatevi di ridere per almeno 3 minuti di seguito ogni giorno, anche se sarà un "falso" ridere. Questo vi mette di buon umore che riporto nel resto del day.Next, trovare il modo per aumentare il controllo sulle cose diverse nel vostro quotidiano la vita e riconoscere di avere questo control.Then, fare almeno un tipo atto ogni giorno, anche se è a random.Next, trovano piacere nel momento, godere di cui si sono in qualche modo, invece di aspettare fino a qualche tempo in il future.Finally, perdonare passato fa male e torti e andare avanti senza il bagaglio del passato problems.Copyright Edward W. Smith 2005Contact Informazioni: Edward W. Smith, PO Box 8106 Englewood NJ 07631-8106 201-568-0019 edsmith@brightmoment.com www.brightmoment.comEdward W. Smith è l'autore di Sixty Seconds To Success, ospita e produce i Bright Moment show televisivo, è un altoparlante motivazionale, ed è presidente della Bright Moment
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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