Ancres Mentales
Est-ce que vous avez-vous jamais noté quand vous vous rappelez quelque chose de plaisant dans votre passé, cette votre humeur courante change en une humeur heureuse ? Ou quand vous rappelez-vous une pensée préoccupante, vous devenez-vous plus agité et votre humeur devient-elle complètement des pensées négatives ?
Quand vous êtes dans un état fortement émotif de pensées et de sentiments mentaux, votre esprit crée des "liens" ou des "ancres" aux choses que vous pouvez voir, entendent, se sentent, contact ou n'importe quel autre sens que vous pouvez imaginer. Si, par exemple, vous soyez dans aimer, humeur s'inquiétante, en se sentant aimait, en jugeant que grand et vous entendez une chanson plusieurs fois, vos liens d'esprit ou ancres cette chanson à ces sentiments. Ainsi, si vous entendez plus tard la chanson, vos regards d'esprit à ce qui est lié à cette chanson et dit, "hé vous, vous sentez bon, sentir avez aimé."
Maintenant peut-être cette chanson apporte en arrière de mauvais mémoires et sentiments pour vous. Peut-être vous avez eu une mauvaise dissolution ou avez eu une expérience traumatique que blessé vous et que la chanson a été lié à la douleur fortement émotive et maintenant aux mauvais sentiments sont ancré à ces émotions.
D'une manière générale, les gens ne commandent pas ou ne créent pas leurs ancres ou liens consciemment. Votre esprit les fait sans vous sachant. Mais ce qui si vous pourriez créer et employer la même méthode que votre esprit fait, "dans les coulisses" à votre propre avantage ?
Jaillissez qui serait un outil incroyable pour vous à employer pour former, mouler et se commander. Est-ce qu'imaginez-vous pendant une seconde, comment vous aimez-vous pouvoir entrez immédiatement dans un état énergique ou allez immédiatement d'une mauvaise humeur à une humeur heureuse ?
Apprenez à tourner vos modes marche-arrêt comme un commutateur
Pour créer de nouvelles ancres ou liens, vous devez être dans un état fortement émotif d'être. Vous devez sentir la manière dont vous voulez que cette ancre déclenche plus tard. Ce que veux dire je par ceci est... si vous voulez être extrêmement heureux alors vous devez être dans cet état quand vous créez votre déclenchement. Plus vos émotions sont fortes, plus vos sentiments sont forts les plus forts et plus durable votre déclenchement seront.
Si vous dites simplement, "correct, je suis dans une bonne humeur maintenant" et crée votre déclenchement, il ne travaillerai pas. Vous pouvez dire que vous êtes dans une bonne humeur, mais vous devez la sentir réellement.
Quand vous êtes dans l'humeur le plus incroyablement émotive, enthousiaste, fantastique, grande, puissante et énergique, je veux que vous mettiez votre main ou le doigt sur une partie de votre corps et serrer ou serrer la peau, font ceci de de manière étrange, font ceci quelque part où il ne se produira pas naturellement. Par exemple vous pouvez saisir et serrer votre earlobe ou pression droit sur le dos de la seconde frottez avec le poing sur votre main gauche. Elle l'appartient vous pour choisir où vous voulez faire ceci. Maintenez maintenant dans votre bonne humeur et gardez à plusieurs reprises la pression, serrant l'endroit que vous avez décidé d'être votre déclenchement. Faites ceci 15 à 20 fois, assurez-vous que vous le faites le même chaque seul temps.
Laissez-maintenant nous feignent pendant un moment que vous serriez votre earlobe gauche en tant que votre tache de déclenchement. Quand vous n'êtes pas dans votre état fantastique, faites votre déclenchement mouvement-serrent votre earlobe gauche. Vous noterez probablement vos changements d'humeur presque immédiatement. Vous vous sentirez plus heureux, vous sentirez les émotions que vous avez jugées quand vous avez créé le déclenchement, comme elles inondent en arrière à vous.
L'état émotif plus fort quand vous avez créé le déclenchement vraiment est la clef à la façon dont puissant ce déclenchement continuera à être.
Vous pouvez employer cette même méthodologie pour créer des ancres de tous les types. Expérience ! Obtenez dans une humeur drôle, obtenez dans une humeur de art de l'auto-portrait-confident, obtenez dans une humeur énergique. L'expérience, ont l'amusement. Rappelez-vous, votre esprit est un outil. Utilisez les outils que vous devez bénéficier votre vie !
Ken Dennis http://KenDennis-RSS.homeip.net/
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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