Pourquoi les Japonais ont la plus longue durée de vie? partie 2: vivre la vie
Pourquoi les Japonais ont la plus longue durée de vie? Le mois dernier, vous avez appris à manger des choses Japanese people manger, et maintenant, vous allez apprendre à vivre comme ils vivent. Rapide, long, et animé décrit le mieux un jour d'habitude au Japon. Le pays est orientée vers un style de vie actif, comme le «couch potato» concept est complètement étranger. Ce mode de vie animé autour de trois centres principaux aspects: le travail, la socialisation et de travail commence tôt recreation.The en raison de la navette par le train que la plupart des gens endurent. Cela peut aller de 20 minutes à plus de deux heures avec la majorité des gens debout, comme il n'ya pas assez de sièges. La marche est le point focal dans la vie quotidienne exercices. En moyenne, les gens marchent un à deux kilomètres de la gare dans la matinée. Après l'arrivée à la gare la plus proche de leur bureau, les gens marchent en général un autre à deux kilomètres de leur lieu d'affaires. À la fin de leur longue journée, les travailleurs passent par la même routine. Dans l'ensemble, la moyenne des Japonais individu à pied de trois à cinq kilomètres par jour. Chose intéressante, ces promenades généralement lieu immédiatement ou peu après les repas, ce qui aide à la digestion process.Socializing est également différent de celui de la culture occidentale. Comme les maisons et appartements au Japon sont considérablement plus petits, les gens choisissent pour entendre en dehors de leur domicile. C'est une des raisons principales des clubs de loisirs et d'activités de loisirs jouent un rôle important dans la culture. En fait, il est très rare de dîner ou de parties rencontres dans les maisons japonaises. Une alternative est de répondre à des établissements publics pour les événements et les parties.Automobiles ont une fin, mais ils sont considérés comme un passe-temps ou un luxe. Parking au Japon coûteux et limité à simplement pas assez de places de stationnement pour tout le monde de parc. Les voitures sont plus utilisés pour des excursions vers d'autres villes ou les campagnes. Les plus courantes sont les activités de loisirs actifs. Voyages au les montagnes, les lacs ou les espaces ouverts sont le plus popular.Although le rythme de vie est rapide, au Japon, nous pouvons apprendre de certains de ses aspects. Changer nos habitudes alimentaires est une première étape importante et en les combinant à faible impact l'exercice après le repas, comme la marche, aura un impact plus important. Participation à des clubs ou des activités qui sont actifs aussi créer une occasion d'exercer l'activité. Enfin, être moins dépendante de nos véhicules il faudra plus d'effort physique quotidienne pour certains peut-être si vous activity.So faire ce qu'ils font et à manger ce qu'ils mangent vous pourriez être le prolongement de votre vie. Votre vie est ce que vous faites it.Here s' à votre santé! À propos de la AuthorPeter McGarry, B.Sc.A., est rédacteur en chef / Publisher for Magnetic bulletin mensuel de la Révolution; info@magneticrevolution.comFor gratuitement des informations supplémentaires sur les questions de santé en ce qui concerne la condition physique, la nutrition, l'environnement et bien-être financier s'il vous plaît visitez www.magneticrevolution.com. Ce site est un guide à l'amélioration de votre qualité de vie.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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