Porqué la tensión no es necesaria
Nos no diseñan para la tensión de largo plazo.
Nos causa daño físico.
Los mecanismos que hacen frente disfrazan el problema, ellos no lo solucionan.
Si usted se rompiera una pierna usted desarrollaría una estrategia que hace frente para continuar viviendo con la pierna quebrada, o usted conseguiría la pierna reparada.
Tensión
Un buen día se puede caracterizar a veces por un acontecimiento que ocurrió. Una orden que fue ganada o un éxito singular que ha puesto cada uno en un colmo.
Pero la vida no está sobre éxitos singulares.
No conseguimos casados porque había un acontecimiento singular que dio vuelta en amor, nosotros no apoya a nuestro equipo de fútbol debido a una meta que anotaron.
La calidad de nuestras vidas, la manera que sentimos sobre nosotros mismos está sobre una serie repetida en curso de pequeños acontecimientos.
Si estos acontecimientos son positivos entonces nos sentiremos bien.
Si la suma de estos acontecimientos es negativa entonces comenzamos a sentirnos mal.
El cuerpo humano es una cosa notable que se diseña en todas las circunstancias para protegerse.
Cuando nos convertimos tensionó el cuerpo tiene una reacción automática para defenderse.
La razón es que la parte del cerebro que se ocupa de pensamiento lógico cerró. Esto permite toda la capacidad de cálculo de concentrar en una de dos operaciones muy simples.
Lucha o vuelo.
Si los cálculos de esta capacidad de cálculo que sus ocasiones de la supervivencia son mejores si usted permanecía puesto entonces su cerebro deciden a luchar y a preparar su cuerpo por consiguiente. Si por una parte el gravamen de su cerebro del peligro es tal que sus ocasiones de la supervivencia son las mejores si usted funciona lejos, su cerebro conseguirá revved para arriba, señala el cuerpo en la dirección correcta y concentrará toda su energía en la fabricación del vuelo acertado.
Esta reacción de la lucha o del vuelo está necesariamente de una duración corta.
Ésta es la respuesta de emergencia durante la cual el daño a corto plazo al cuerpo se acepta a cambio de la alternativa que es no supervivencia.
En modo de la lucha o del vuelo el cuerpo apaga las funciones normales del mantenimiento general y está concentrando en supervivencia pura.
Desafortunadamente nuestras vidas modernas no son absolutamente ésa simple.
Nuestro día se ha convertido en por completo de situaciones esa causa nosotros tensión pero para cuál tampoco nos no admiten de nuestras dos respuestas naturales.
Si estamos en el trabajo y el jefe grita en nosotros para que el no poder alcance un contingente o para colocar mal las facturas pasadas de los meses, a nos no se permite funcionar o luchar.
En lugar nos obligan a colocarnos y a escuchar hasta que el jefe funcione de retórico u olvide porqué él comenzó a gritar en el primer lugar.
Esto deja una enorme cantidad de tensión sin resolver que en nuestros antepasados sería quitada por una actividad aprovisionada de combustible adrenalina tal como lucha o funcionamiento.
En el mundo moderno, después de que el incidente que causó la tensión, nosotros busque el lanzamiento de la tensión en actividades aprovisionadas de combustible diversa adrenalina.
Rompemos algo, nosotros gritamos en algún otro, nosotros saboteamos nuestro trabajo.
Estas acciones son un resultado directo de ser tensionado y son nuestra reacción fisiológica a la tensión que sentimos.
Éstas son nuestras reacciones a corto plazo a las situaciones que nos frustran y sobre cuáles no tenemos ninguÌn control.
Pero durante nuestro día laborable el número de épocas que nos pongan bajo tensión estemos aumentando y allí es solamente un número finito de oportunidades de relevar esa tensión.
Esto deja el cuerpo con un problema.
Hay demasiada tensión y no bastante oportunidad de relevarla.
El efecto de largo plazo de la tensión sobre el cuerpo es físicamente perjudicial.
Nos no diseñan para poder manejar la tensión a largo plazo.
Nuestros cuerpos responden a la tensión de una manera que pueda ser apoyada solamente en un futúro próximo porque la tensión se supone para indicar una reacción de la emergencia.
Si la tensión continúa comenzamos a sufrir daño a nuestros cuerpos como resultado del tiempo extendido en una condición que fue significada solamente nunca para ser utilizada para las emergencias a corto plazo.
Creamos los problemas musculoesqueléticos verdaderos para nosotros mismos como resultado de la tensión extendida que causa enfermedad verdadera y ausencia de largo plazo del trabajo.
Si la tensión que causó el problema que nos hizo al enfermo está todavía presente en el trabajo entonces nunca podremos volver a una vida productiva.
Pero el cuerpo tiene una respuesta.
En el lugar de trabajo moderno, cuando nos frustramos conseguimos enojados que a nos no se permita hacer nuestro trabajo y por lo tanto no nos tensionemos.
Pero solamente nos tensionamos si cuidamos.
Todos queremos poder hacer un buen trabajo porque queremos cuidar sobre lo que lo hacemos.
Queremos a capaz de decir que “mirada en mí que hice que”, queremos ser orgullosos de lo que lo hacemos.
Si sin embargo algo fuera de nuestro control nos frustramos en nuestra capacidad de ser orgullosos comenzamos a tensionarse.
El cuerpo a este punto toma un decisión para evitar el daño de largo plazo que la tensión continua causa el cuerpo, el cuerpo elige apagar la tensión.
El cuerpo hace esto dejando de cuidar.
Podemos conseguir solamente tensionados si cuidamos sobre las consecuencias de nuestras acciones.
El cuerpo cesando al cuidado deja de ser tensionado y por lo tanto se sujeta al daño.
Esta carencia del cuidado es considerada por la mayoría como apatía.
Es una etiqueta conveniente a pegarse sobre una mano de obra para culparlos por una falta de realizarse.
Qué ahora estamos viendo es que la apatía no es una función de la mano de obra.
La apatía es una función del ambiente que se ha creado en el trabajo.
Es ese ambiente que ha causado la tensión.
La reacción defensiva de los cuerpos al ambiente se ha creado que es apatía.
La apatía es por lo tanto no la causa de los problemas pero de un síntoma de la falta del ambiente.
Si cambiamos el ambiente y quitamos la tensión tales que el personal necesita no más defenderse contra él llegando a ser apático entonces hemos creado las condiciones que permitirán que la gente comience a cuidar sobre lo que él lo hace.
Permitimos él tome orgullo en lo que él hace y permite en última instancia que él tome propiedad.
Imagínese al encargado de los trabajos por la puerta en una mañana de lunes que gime al supervisor del mantenimiento sobre la calidad del personal con quien le han dado al trabajo.
“Me hace al enfermo” que él dice que “estos individuos vienen por aquí cada mañana y apagan tan pronto como caminen a través de esa puerta.
Sé que lo hacen.
Veo que al fin de semana hacia fuera que hacen compras o en el balompié la misma gente son brillante, enérgio, motivado, animated y entonces vienen adentro aquí y apagan deliberadamente.
Mírelos, sus cabezas están abajo, ellos no están hablando el uno al otro, dios sabe cuando era la vez última que aquél de ellos agrietó una broma.
¿Cómo nos se espera que produzcamos cualquier cosa con la gente como eso?
La respuesta es que podemos nunca esperar producir cualquier cosa a menos que poder cambiar el ambiente de trabajo.
Quitando la tensión del lugar de trabajo permitimos en última instancia que la mano de obra comience a cuidar sobre lo que lo hacen.
Podrán tomar orgullo en su trabajo y en última instancia propiedad.
Cuando sucede eso su funcionamiento llega a ser asombroso e incluso los contables tienen que admitir que era la cosa correcta a hacer.
Pare el hacer frente a la tensión, encuentre la causa entonces para arraigarla hacia fuera.
Peter un cazador, autor de “romper el molde, http://www.breakingthemould.co.uk
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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