La hora de acostarse y hábitos de sueño
La hora de dormir y los hábitos de dormir de los niños puede provocar pesadillas - para los padres, que es! A menudo, al final de un largo día de todo lo que quieres es un poco de paz y de tiempo para usted. Después de todo, es probable que haya dedicado todo a servicio de los niños en algunos form.Whether es poner un pan sobre la mesa o un empleo remunerado en una posición no remunerado como ama de casa y cocinar, te mereces un break.Come, chicos, sé razonable! Pero los niños no no siempre vemos la hora de dormir desde la perspectiva de los padres. A menudo se pide que se disputa la cama y se quejan en voz alta que es demasiado early.None de los otros niños en la escuela van a la cama a las 8 de la mañana, mamá. "No es justo". es el tipo de línea que se utiliza en miles de hogares cada night.Others aplazar el inodoro a tiempo, las bebidas de última hora y las modalidades de ositos de peluche para que extiende la hora de dormir una hora y media antes de los padres cuenta de lo que son los padres happening.Some están plagadas de jack-in-the-cajas que vuelven a aparecer tan pronto como la luz de la habitación se apaga mientras que otros han noche comunicantes que mantener a los padres ocupados con comentarios como: "No puedo conciliar el sueño. "Si el tiempo de cama, presenta dificultades en su hogar intentar las siguientes ideas en la cama de los niños a tiempo para que usted pueda maximizar el tiempo que tiene para usted y su partner.Decide en un tiempo con su hijo después adhieren a ella. No hay reglas rígidas sobre la cama de los tiempos adecuados para los niños. Sin embargo, deberían adaptarse a ambos padres e hijos. Discutir cama adecuada veces con los niños. Algunos jóvenes no ven que el sueño es una necesidad biológica. Ellos lo ven como algo impuesto por los padres. Siempre me sorprende cómo los niños pueden ser razonables cuando han tenido la oportunidad de participar en la toma de decisiones process.Establish una cama en tiempo de rutina con bastante antelación que señala el final del día. Un conocido de rutina, tales como tiempo de silencio, bebidas, aseo y la historia les hará saber lo que se espera de ellos y les permite planificar accordingly.Reduce sobre-estimulación antes de la hora de acostarse por asegurar que los niños se dedican a actividades pasivas, tales como los deberes, leer o ver la television.Distinguish entre estar en la cama y estar en el dormitorio. Los niños difieren en la cantidad de sueño que necesitan. Es inútil esperar que estar en la cama a una hora determinada cada noche y ir a dormir. Es más realista que en sus dormitorios en un tiempo establecido. Ellos pueden entonces regular su comportamiento. Una vez lejos de los hijos adultos del mundo en general, se duermen con bastante rapidez. Los niños pequeños pueden permanecer en sus camas rodeados por un juguete favorito o libros para mantenerlos ocupados antes de que se caída de la empresa con asleep.Be indecisos a la hora de acostarse. Resistirse a los esfuerzos de los niños a la participación que en las convocatorias de las bebidas o de asistencia con los deberes olvidados en la hora de acostarse. Una vez en la cama de ignorar su llamado a cabo y demostrar que no están dispuestos a participar en sus padres games.One sé que empieza a leer una cama-tiempo de la historia si su hijo está en la cama o no. Como sus tesoros la hija de su historia este es generalmente suficiente para tener su apresurarse a bed.Temporarily eliminar las distracciones en la hora de acostarse. A veces, apagar la televisión puede ser suficiente para enviar a los niños a bed.Avoid de estar con niños pequeños hasta que se duermen. Esto puede ser bien de vez en cuando, pero los hábitos se forman fácilmente y con frecuencia difícil de romper. Muchos padres que se sientan con los niños pequeños hasta que dejar a descubrir que ellos han hecho una varilla por su propia backs.Ignore o devolución boomerangs a sus habitaciones y darles una atención mínima. Los niños generalmente se cansan de toma de ser-en-el-cajas cuando recibe alimentación poco atrás para el comportamiento. Si usted tiene un boomerang extremadamente persistente entonces usted puede que concéntrese en varias noches. Sea persistente y dar feed-back a poco them.Bed tiempo con la adolescencia debe ser negociada. Por lo general son capaces de regular su propio sueño sin embargo, puede ser necesarias a fin de recordarles su necesidad de algunos alone.Impress tiempo a los niños esa noche son los suyos y muy preciosos. A falta de una pesadilla o un terremoto, usted no desea que se Grose disturbed.Michael es Educador de padres líderes de Australia. Es autor de seis libros y ofrece más de 100 presentaciones al año y aparece regularmente en televisión, la radio y en print.For nuevas ideas para ayudarle a criar niños felices y resistentes adolescentes http://www.parentingideas.com.au visita. Mientras que usted está allí suscribirse al boletín de Happy Kids y recibir un informe gratuito Siete maneras de vencer la rivalidad entre hermanos.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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