Η απώλεια βάρους με μη λιπαρά τρόφιμα; περισσότερες δεν είναι καλύτερα!
Οι μελέτες δείχνουν ότι οι περισσότεροι Αμερικανοί είναι δεκαπέντε τοις εκατό παχύτεροι σήμερα από ό, τι ήταν στις αρχές της δεκαετίας του ενενήντα. Δεν θα νομίζετε ότι με όλες τις μη-λιπαρά τρόφιμα για τα ράφια των καταστημάτων στίχους που ίσως θα πρέπει να χάσει βάρος την αύξηση βάρους; Υπάρχουν δύο λόγοι για αυτό: η μία είναι φυσιολογικές και η άλλη είναι psychological.Empty Θερμίδες: Μου αρέσει να χρησιμοποιούν τη φράση κενές θερμίδες, όταν πρόκειται για μη λιπαρά τρόφιμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, προκειμένου να είναι σε θέση να ετικέτα των τροφίμων σε μη-λιπαρά, τα περισσότερα από τα λίπη σε αυτό πρέπει να λαμβάνονται έξω. DA! Ωστόσο, ο οργανισμός χρησιμοποιεί λίπη ως ένα μηχανισμό για να κάψετε περισσότερο λίπος. Με άλλα λόγια, το λίπος χρησιμοποιείται ως καύσιμο στον οργανισμό. Αν πάρετε ορισμένες λιπών έξω από την τροφή, το σώμα χάνει την αποτελεσματικότητά της για να κάψει λίπος. Το γεγονός αυτό επιβραδύνει το μεταβολισμό. Ενώ στην επιφάνεια νομίζετε ότι κάνετε στον εαυτό σας μια χάρη με την κατανάλωση των μη λιπαρά τρόφιμα. Ωστόσο, όταν οι άνθρωποι κάνουμε το λάθος να είναι ένα μεγάλο μέρος της καθημερινής διατροφής τους αποτελείται από μη λιπαρά είδη foods.Tip: Ενώ η μείωση των λιπών στη διατροφή σας είναι απαραίτητα, δεν πάει πάνω του σκάφους σε μη κατανάλωση σε λίπη τρόφιμα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ δεν είναι πάντα ΚΑΛΥΤΕΡΗ! Λιγότερο δεν είναι περισσότερο: Λοιπόν, αυτά τα cookies έχουν μηδέν λιπαρά σε αυτές, έτσι ώστε να σημαίνει ότι μπορώ να φάτε διπλάσιες και να μην πάρει τα λιπαρά; Έχετε κάθε παιχνίδι που έπαιξε το κεφάλι με τον εαυτό σας; Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε. Μπορούμε να δικαιολογήσει ότι, εάν ένα τρόφιμο έχει λιγότερα λιπαρά ή δεν λίπος τότε μπορούμε να τρώμε περισσότερο από αυτό. Δεν είναι αλήθεια? IT εξακολουθεί να έχει θερμίδες. Μην ξεχνάτε τη βασική αρχή για τη διατήρηση του βάρους σας κάτω? Σε θερμίδες; θερμίδες έξω! Συμβουλή: Ακριβώς επειδή λέει, "NO FAT "δεν σας δώσει μια απόδειξη άδεια για να φάει το διπλάσιο. Κενές θερμίδες μπορεί να είναι πιο δύσκολο να κάψει λίπος από ό, τι καλό calories.The κλειδί για την απώλεια βάρους είναι καλή εξισορρόπηση λίπη με συνολική ημερήσια δόση σας. Plus άσκηση! Στην περίπτωση των τροφίμων ή την άσκηση, με την στάση του κάνει περισσότερο ή τρώνε περισσότερο μπορούν να έχουν μια πιο καταστροφικές συνέπειες για την ικανότητά σας να χάσετε βάρος μακροπρόθεσμα από οτιδήποτε άλλο. Οι εργασίες σχετικά με ανεπιθύμητες συμπεριφορές σας πρώτο και ίσως δεν θα εξετάσουμε μη λιπαρά τρόφιμα όπως είναι μάννα από Heaven.LOSE ΑΜΕΣΩΣ ΒΑΡΟΣ! ΔΩΡΕΑΝ κλικ εδώ MINI ΜΑΘΗΜΑ http://www.resolutions.bz. Ανακαλύψτε την κοινή λογική για να χάσουν βάρος με τις δίαιτα που κάνουν οι γιατρού δεν θέλετε να τα ξέρετε. Greg Ryan είναι μια καλύτερη συγγραφέας πώλησης, πρώην υπάλληλος της Kathy Smith, και η καταλληλότητα των εμπειρογνωμόνων υψηλού προφίλ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
