Загуба на тегло с трети мазнини храни? повече не е по-добре!
Проучванията показват, че повечето американци са петнайсет% тлъстите днес, отколкото бяха в началото на деветдесетте години. Бихте не мислите, че с всички без мазнини храни на щандове на магазините, които може би ще бъде намаляване на теглото стихове получаване на това? Има две причини за това: едната е физиологична, а другата е psychological.Empty Калории: Харесва ми да използват фразата празни калории, когато става въпрос за не-мазнини храни. В повечето случаи, с цел да се може да се поставя етикет храна без мазнини, голямата част от мазнините в него трябва да се изважда. DA! Въпреки това, тялото използва мазнини като механизъм за изгарят повече мазнини. С други думи, мазнини се използва като гориво в организма. Ако сте приели определени видове на мазнини, посочени от храната, тялото губи своята ефективност за изгаряне на мазнини. Това забавя обмяната на веществата. Въпреки че на повърхността си мислите, че сте си прави услуга, като ядете без мазнини храни. Въпреки това, когато хората правят грешката да е една голяма част от ежедневните си диети без мазнини се състоят от видове foods.Tip: Докато намаляването на мазнините в храната са важни, не трябва да излизат над борда потребители без мазнини храни. ОЩЕ не винаги е По-добре! По-малко не е още: Е, тези бисквитки са нула мазнини в тях, така че това означава, че може да яде два пъти по-не са толкова много и да получите като мазнини? Били ли сте, че всеки играе главата игра със себе си? Повечето от нас имат. Ние оправдаваме, че ако един храна е по-малко мазнини и без мазнина след това можем да ядем повече от това. НЕ са TRUE; Все още има калории. Да не забравяме основния принцип за поддържане на теглото си надолу; калории? калории се! Съвет: Това, че тя казва: "Не FAT "не ви дам един фиш разрешение да яде два пъти повече. Празни калории може да бъде по-трудно да гори мазнини, отколкото полза calories.The ключ към загуба на тегло е балансиране добри мазнини с общо своя дневен прием. Плюс упражнение! В случай на храни или упражнения, които имат отношение за правене на повече или консумират повече може да има по-разрушителен ефект върху способността Ви да отслабнете дългосрочен план, отколкото нищо. Работата по своя нежелан поведение първият и може би няма да погледнете без мазнини храни, като те са манна от Heaven.LOSE МАСА веднага! Безплатен мини курс кликнете тук http://www.resolutions.bz. Открийте начин общия смисъл да отслабнете с вън диета че ли лекар НЕ искам да знаеш. Грег Райън е най-продаваният автор, бивш служител на Кати Смит, и известни експерти фитнес.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
