Γνωρίζτε τους λόγους σας
Έχετε αποφασίσει ότι θέλετε να χάσετε το βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας. Ποιο είναι το πρώτο βήμα; Έναρξη με την αναρώτηση τι ο λόγος σας είναι για την επιθυμία να γίνει αυτή η αλλαγή.
Αυτό μπορεί να ηχήσει τετριμμένο, αλλά εάν δεν έχετε μια συνείδηση και έναν ισχυρό λόγο για να χάσετε το βάρος, θα βρείτε την αφθονία των λόγων όχι.
Υποθέτω ότι, όπως με, πολύς έχετε προσπαθήσει και έχετε αποτύχει σε κάποια προηγούμενη προσπάθεια να χαθεί το βάρος στο παρελθόν. Για με, η τελευταία φορά ήταν περίπου 2 1/2 έτη πριν. Είχα χάσει περίπου 50 λίβρες, που είχα σκοτώσει ο ίδιος για να κάνω, και το είχα κρατήσει μακριά για περίπου 6 μήνες. Δύο πιό πρόσφατα, κέρδισα πίσω τις 50 λίβρες συν άλλες 8 λίβρες.
Είχα την αφθονία των δικαιολογιών. Η σύζυγός μου και αγόρασα το πρώτο σπίτι μας, ο δεύτερος γιος μου γεννήθηκε, ανάλαβα μερικής απασχόλησης δουλειά το βράδυ, ect… Συνέχισα τις δικαιολογίες για να μην επιλύσω και η διατροφή μου ακολούθησε σύντομα και πήγε κάτω από τους σωλήνες.
Μετά από να εργαστεί τόσο σκληρά γιατί άφησα αυτό να συμβεί;
Πιστεύω τώρα που ήρθε κάτω στο γεγονός ότι ο λόγος μου για να μείνει αδύνατος και υγιής είχε αλλάξει. Όταν το Ι άρχισε αρχικά, συνέχισα τις εικόνες μου σε δεκαεννέα και θέλησα να μοιάσω με αυτήν πάλι. Δεν υπήρξε τίποτα που θα μπορούσα να κάνω για τη λεπταίνοντας τρίχα, αλλά θα μπορούσα να αλλάξω το σώμα μου. Αλλά κάπου κατά μήκος του τρόπου, που μοιάζει με έκανα δώδεκα έτη πριν δεν ήμουν πλέον σημαντικός.
Το σημείο σε όλο αυτό είναι ότι πρέπει να επιλέξετε συνειδητά έναν λόγο και να τον γράψετε κάτω. Θα είναι πιθανώς περισσότεροι του ενός και πρέπει να είναι κάτι που είναι σημαντικό σε σας. Αρκετά σημαντικός να σας πάρει μέσω εκείνων των τραχιών ημερών μπροστά όταν αισθάνεστε όπως.
Μετα εσείς λόγοι κάπου ότι θα τους δείτε καθημερινά. Στο γραφείο σας, ect… Επιθυμώ να τοποθετήσω το ορυχείο στο ψυγείο έτσι όταν παίρνω ότι ποθώντας για κάποιο παγωτό που πρέπει να σταματήσω και να αναρωτηθώ εάν τον αξίζει. Αισθάνεται τόσο καλό όταν φθάνω μέσα και αρπάζω σε ένα μπουκάλι νερό αντ' αυτού.
Όλοι αρχίζουμε από μια διαφορετική θέση. Όλοι έχουμε τους λόγους για τους οποίους είμαστε πού είμαστε. Όλοι έχουμε τους λόγους για τους οποίους δεν θέλουμε να είμαστε εδώ άλλα. Η γνώση αυτών των λόγων και να γνωρίσουν όταν αλλάζουν θα σας βοηθήσουν πολύ στην επίτευξη των στόχων σας.
Περίπου ο συντάκτης
Το Greg McPhail είναι ο συντάκτης και ο εκδότης Imfit4life - λύσεις απώλειας βάρους για την καθεμία Ezine. Ελάτε έχει ένα γέλιο και παίρνει παρακινημένος με άλλα που μοιράζονται τους στόχους σας. Στο subcribe: contact@imfit4life.com ή επίσκεψη: http://www.imfit4life.com.
(γ) πνευματικά δικαιώματα 2004, Greg McPhail, Imfit4life. Διατηρούνται όλα τα πνευματικά δικαιώματα.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
