Η γρήγορη απώλεια βάρους παίρνει το χρόνο
Έλαβα πρόσφατα το ακόλουθο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο:
Το Q. Πέντε εβδομάδες πριν, άρχισα ένα πρόγραμμα άσκησης και μέχρι τώρα δεν έχω χάσει οποιοδήποτε βάρος ή δεν έχω κερδίσει στον τόνο μυών, ο οποίος είναι ο στόχος μου. Άσχετα από, σκοπεύω να το κρατήσω επάνω, που ξέρει ότι τα αποτελέσματα που θέλω θα εμφανιστούν εάν του δώσω το χρόνο.
Α. Ναι, τα αποτελέσματά σας θα εμφανιστούν εάν δίνεται αρκετό χρόνο. Ακριβώς μείνετε η σειρά μαθημάτων. Να είστε συνεπής και θα φθάσετε εκεί. Ευτυχώς δεν ανατράπηκε για την έλλειψη προόδου στην κλίμακα λουτρών της αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι τόσο πρόθυμοι να πάρουν εκείνο τον χρόνο.
Ο χαρακτηριστικός Dieter Losing Weight με την άσκηση: Κα Too Tight Pants Decides να ριχτεί ένα μέγεθος φορεμάτων
1. Αρχίζει το αίσθημα συγκινημένο, ξέροντας θα χάσει το βάρος που θέλει μακροπρόθεσμα, εάν μπορεί να μείνει με το. (Διαβάζεται τα βιβλία. Ξέρει αυτήν την κατανάλωση καλύτερα και την άσκηση περισσότερων εργασιών).
2. Αρχίζει καλύτερα αμέσως, αν και η κλίμακα δεν παρουσιάζει καμία διαφορά. (Τα αποτελέσματα παίρνουν για λίγο για να χτίσουν, και ξέρει αυτό αλλά παίρνει σκληρά και σκληρότερα να περιμένει.)
3. Τα ενδύματά της αρχίζουν να εγκαθιστούν χαλαρότερο. Οι άνθρωποι αρχίζουν να παρατηρούν, ρωτώντας «Hey που φαίνεστε καλοί. Αυτό που είναι εσείς που κάνετε;» (Τα πράγματα αρχίζουν να συμβαίνουν, αλλά όχι πολύ γρήγορα).
4. «Όλα τα σωστά πράγματα,» όπως να φάει καλά και να πάρει το καλό υπόλοιπο. Ακολουθεί τι τρώει και κρατά ένα περιοδικό. Είναι όλη η μετάβαση μεγάλη. (Η συνέπεια είναι το μυστικό και μια πολύ καλή πειθαρχία).
5. Δεδομένου ότι είναι «τόσο καλή» αποφασίζει να περπατήσει στην κλίμακα. Είναι ακόμη και αποκτημένες ανταμοιβές στο μυαλό ανάλογα με πόσο έχει χάσει. (Πού είναι τα στοιχεία; Παίρνει ανυπόμονη και θέλει να ξέρει ότι αυτό λειτουργεί).
6. Αλίμονο! Η κλίμακα παρουσιάζει κέρδος βάρους τριών λιβρών και ρίχνει τα χέρια της επάνω στο ρητό απελπισίας, «αυτό δεν λειτουργεί! Εγκατέλειψα!» (Η κλίμακα δεν μας παρουσιάζει τι πηγαίνει μέσα, ζυγίζει μόνο τη συνολική συσκευασία. Ίσως τελείωσε ακριβώς 16 ουγγιές του νερού, το οποίο είναι ένα δικαίωμα λιβρών εκεί).
7. Απομακρύνει τα πραγματικά στοιχεία (πώς αισθάνεται καλύτερα και φαίνεται καλύτερη πώς έχει πάρει τις φιλοφρονήσεις πώς κατάλληλος καλύτερος ενδυμάτων της και μερικοί παίρνει επίσης χάστε για να φορέσετε) και αποφασίζει αντ' αυτού να στηριχθεί της φρόνησης της κλίμακας λουτρών. Εκείνο το κομμάτι της συνεδρίασης μετάλλων στο πάτωμα λουτρών, που είναι γνωστό για τα άγρια ανακριβή αποτελέσματα, αλλά εντούτοις που εμπιστεύεται ως τελευταία αρχή.
Μπορεί να είχε αρχίσει ακόμη και να κερδίζει κάποιο πολύτιμο ενεργό ιστό μυών που υποστηρίζει και στηρίζει το σώμα, δημιουργεί τις όμορφες καμπύλες, και καίει τις θερμίδες στη διαδικασία, αλλά χωρίς το αποτέλεσμα θέλησε να δει στην κλίμακά της, εγκαταλείπεται.
Το σώμα σας αποτελείται από το λίπος, το δέρμα, το κόκκαλο και το μυ (συν το νερό). Όταν ασκείτε ο στόχος είναι να αυξηθεί ο μυς και να μειωθεί το λίπος. Μια λίβρα του μυός λαμβάνει το πολύ λιγότερο διάστημα από μια λίβρα του λίπους, έτσι ανεξάρτητα από ποιο αριθμό βλέπετε στην κλίμακα λουτρών, εάν έχετε ασκήσει, εσείς χτίζει ένα καλύτερο, υγιέστερο πλαίσιο.
Δώστε στο σώμα σας μια πιθανότητα να επιδείξει τα αποτελέσματα που επιδιώκετε. Στηριχθείτε στα στοιχεία που βλέπετε στο πώς τα ενδύματά σας εγκαθιστούν για παράδειγμα. Εάν χάνετε τις ίντσες, αλλά η κλίμακα δεν έχει παρουσιάσει ότι μια αλλαγή περιμένει ακριβώς. Η κλίμακα θα προφθάσει αρκετά σύντομα. Εάν έχετε πάρει στην απώλεια υγείας και βάρους πορειών καλύτερα, μείνετε η σειρά μαθημάτων. Η γρήγορη απώλεια βάρους παίρνει το χρόνο.
~~ Kathryn Martyn, κύριος ΕΦΓ επαγγελματίας, EFT σύμβουλος, συντάκτης του ελεύθερου ε-βιβλίου: Μεταβαλλόμενες πεποιθήσεις, το πρώτο βήμα σας στη μόνιμη απώλεια βάρους, και ιδιοκτήτης του OneMoreBite-Weightloss.com
Πάρτε τα καθημερινά δαγκώματα: Εμπνευσμένα μίνι μαθήματα που χρησιμοποιούν EFT και την ΕΦΓ για το τελείωμα της προσπάθειας με την απώλεια βάρους.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
