시간이 빠른 체중 감소에 의하여 걸린다
나는 최근에 뒤에 오는 전자 우편을 받았다:
Q. 5 주 전에, 나는 운동 프로그램을 시작하고 이제까지는 어떤 무게를 또는 나의 목표인 근육 긴장 상태에서 얻어 잃지 않았다. 관계없이, 나는 나가 그것에게 시간을 주는 경우에, 나가 원하는 결과가 일어날 것이라는 점을 알고 있 그것을 유지하는 것을 예정해.
A. 그렇습니다, 당신의 결과는 충분한 시간을 주는 경우에 일어날 것이다. 다만 완주하십시오. 일관되거든 당신은 거기 도착할 것이다. 다행히 그녀는 그녀의 목욕탕 가늠자에 진행 부족에 관하여 동요되지 않았다 그러나 대부분의 사람들은 시간을 걸리게 이렇게 기꺼이 하지 않다.
운동을 가진 디어터 전형적인 지는 무게: 복장 크기를 떨어지는 Too Tight Pants Decides Ms
1. 그녀는 그녀가 그것으로 체재해서 좋은 경우에, 밖으로 흥분해 느끼기 시작해, 그녀 잃을 것이다 그녀가 결국에는 원하는 무게를 알고 있. (그녀는 책이라고 읽힌다. 그녀는 잘 이에게 먹고 일 더 운동하기 알고 있다).
2. 그녀는 가늠자가 아무 다름도 보여주지 않더라도, 잘 즉시 느끼기 시작한다. (결과는 건축하기 위하여 시간이 좀 걸린다, 그녀는 이것을 알고 있 그러나 열심히 기다리기 위하여 열심히 얻는다.)
3. 그녀는 옷 더 느슨한 적합한 시작한다. 사람들은 주의하는 것을 시작해, "어이 당신을 보고 있다 좋게 요구한. 해 당신은 무엇인?" (것은, 그러나 아주 빨리 일어나는 것을 시작하고 있다).
4. 그녀는 잘 먹고 좋은 나머지를 얻기와 같은 "모든 정당한 일,". 그녀는 추적해 그녀가 인 무슨이라고 전표를 먹고 유지하는. 그것은 전부 중대하게 가고 있다. (견실함은 비밀 및 아주 좋은 분야이다).
5. 그녀가 "그래서 이었기 때문에" 그녀는 가늠자에 족답하는 것을 결정한다 좋은. 그녀는 그녀가 잃은지 얼마를에 따라서 마음에 있는 사례금을 주어지 조차. (어디에 기록이 인? 그녀는 성급하게 되고 그리고 이것이 작동하고 있다는 것을) 알고 싶다.
6. 슬프도다! 가늠자는 말하는 3 파운드 체중 증가 및 그녀가 절망에서 그녀의 손을 위로 던진ㄴ다는 것을 보여준다, "이것은 작동하지 않는다! 나는 종료했다!" (가늠자는 안쪽으로 일어나고 있는 무슨이 저희에게 보여주지 않는다, 단지 총 포장 잰다. 어쩌면 그녀는 지금 막 있다 거기 파운드 권리 물, 그것의 16 온스를 마시는 끝냈다).
7. 그녀는 (그녀가 더 낫게 잘 보기에 느끼는지 어떻게 진짜 기록을 일축한다; 그녀가 상보를 얻고 있는 방법; 그녀의 옷이 그리고 잘 적합한 방법 몇몇은 착용하기 위하여 너무 잃는다 얻고 있다) 그리고 그녀는 목욕탕 가늠자의 지혜의 의지하는 것을 대신 결정한다. 목욕탕 지면에 사납게 부정확한 결과로 앉는 알려져 있고는, 금속 조각 그러나 역시 최대 권위자로 신뢰되는.
그녀는 지원하고 몸을 지탱하고, 아름다운 곡선을 창조하고, 과정에 있는 열량을 점화하는 어떤 귀중한 활동적인 근육 조직을 얻는 것을 시작할지도 조차 모르지만, 그녀가, 그녀 그녀의 가늠자에 보고 싶었던 결과 없이 종료된다.
당신 몸은 지방질, 피부, 뼈 및 근육으로 위로 만든다 (물 플러스). 당신이 운동할 때 목표는 근육을 증가시키고 지방질을 줄이기 위한 것이다. 근육의 파운드는 당신이 운동하는 경우에 무슨 수를 당신이 목욕탕 가늠자에 관계 없이에, 당신 건설하고 있는 더 낫고, 더 건강한 구조를 보는 지방질의 파운드 보다는 더 적은 공간을, 이렇게 매우 채택한다.
당신 몸에게 당신이 찾는 결과를 표시하는 기회를 주십시오. 당신의 옷이 예를 들면 어떻게에서 적합한지 당신이 보는 기록을 의지하십시오. 당신이 지는 인치, 그러나인 경우에 가늠자 변화 다만 기대를 보여주지 않았다. 가늠자는 충분히 빨리 따라잡을 것이다. 건강과 체중 감소를 나아지는 것을 당신이 경로에 얻는 경우에, 완주하십시오. 걸린다 시간이 체중 감소에 의하여 단식한다.
~~ Kathryn Martyn 의 주된 NLP 개업자, EFT 카운슬러, 자유로운 e 책의 저자: 영원한 체중 감소에 변화 신념, 당신의 첫걸음, 및 OneMoreBite-Weightloss.com의 소유자
매일 바이트를 얻으십시오: 체중 감소를 가진 투쟁을 끝내기를 위한 EFT 그리고 NLP를 사용하는 영감 소형 학습.
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