Αρνητική επίπτωση θερμίδας στα τρόφιμα
Αρνητική επίπτωση θερμίδας στα τρόφιμα
Ο,τιδήποτε τρόφιμα τρώμε, το σώμα μας πρέπει να δουλεψει σκληρά για να τα αφομοιώσει και να απορροφήσει. Μερικά τρόφιμα χρειάζονται περισσότερη ενέργεια από άλλα στο στάδιο της πέψης. Είναι πιθανό ότι μπορούν να υπάρξουν ορισμένα τρόφιμα που απαιτούν περισσότερες θερμίδες για να αφομοιώσουν από το θερμιδικό περιεχόμενο των τροφίμων οι ίδιοι. Στην πραγματικότητα υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα στη φύση που κατέχουν αυτήν την ιδιοκτησία. Τέτοια τρόφιμα μπορούν να κληθούν ως αρνητικά τρόφιμα θερμίδας επειδή αυτά τα τρόφιμα παίρνουν αυτές τις πρόσθετες θερμίδες από το λίπος σωμάτων. Ομοίως μπορούν να υπάρξουν τρόφιμα που απαιτούν το ίδιο ποσό θερμίδων με το περιεχόμενο θερμίδας αυτών των τροφίμων. Τέτοια τρόφιμα είναι αποτελεσματικά μηάς θερμίδας.
Το μυστικό της αρνητικής επίπτωσης θερμίδας βρίσκεται στο γεγονός ότι χρήση αυτών των τροφίμων περισσότερες θερμίδες για να αφομοιώσει έπειτα τις πραγματικές θερμίδες. Η γενική επίδραση αυτών των αρνητικών τροφίμων θερμίδας στο σώμα μας είναι αυτή της χρησιμοποίησης των θερμίδων από το σώμα. Αυτά τα τρόφιμα είναι συνήθως φυσικά τρόφιμα εγκαταστάσεων όπως τα λαχανικά, τα φρούτα, τα φασόλια, τις φακές και τα όσπρια.
Εάν φάτε τρόφιμα υψηλά στο λίπος, το σώμα σας δεν θα επεκτείνει σχεδόν καμία θερμίδα και ο παχύς πολύ εύκολα πηγαίνει στο waistline σας. Αφ' ετέρου, περισσότερο τρώτε αυτά τα αρνητικά τρόφιμα θερμίδας, περισσότερο έχετε ένα συναίσθημα της πληρότητας, με αυτόν τον τρόπο αφήνοντας μια μικρή πιθανότητα άλλα λιπαρά και ελαιούχα τρόφιμα. Το άλλο σημαντικό πράγμα για αυτά τα αρνητικά τρόφιμα θερμίδας είναι ότι αυτά μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας τέλεια ισορροπημένης διατροφής.
Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός τροφίμων που συνδυάζουν τις χαμηλές θερμίδες, την εύγευστη προτίμηση, και τις άριστες αρνητικές ιδιότητες θερμίδας. Περιλάβετε αυτά τα τρόφιμα στα καθημερινά γεύματά σας. Θα πάρετε το μέγιστο όφελος εάν τους φάτε με ακατέργαστη φυσική μορφή, με λίγο βούτυρο ή έλαιο. Το σημαντικότερο πράγμα για αυτά τα αρνητικά τρόφιμα θερμίδας είναι ότι δεν θα αισθανθείτε ποτέ πεινασμένοι εάν είστε σε μια διατροφή με τα αρνητικά τρόφιμα θερμίδας.
Πνευματικά δικαιώματα 2004 Σελ. Mehta
[ Έχετε την άδεια να δημοσιεύσετε αυτό το άρθρο στους ιστοχώρους, τα ezines ή την ηλεκτρονική δημοσίευσή σας, εφ' όσον χρησιμοποιείται το κομμάτι στην ολότητά του συμπεριλαμβανομένου του κιβωτίου των πόρων, όλων των συνδέσμων υπερ-κειμένου HTML (clickable) και των αναφορών και των πληροφοριών πνευματικών δικαιωμάτων. ]
Αυτό το άρθρο έχει γραφτεί κοντά
http://www.fatfreekitchen.com. Για περισσότερες πληροφορίες για την αρνητική θερμίδα τα τρόφιμα επισκέπτονται τον ιστοχώρο
χττπ://ωωω.φατφρεεκητθχεν.θομ/νεγατηβε-θερμίδα- foods.html
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
