Διαχείριση πίεσης: έδαφος προβλήματος ή έδαφος λύσης
Στην εμπειρία μου, οι περισσότερες από μας ξοδεύουν πολύ περισσότερο χρόνο που ζει στο έδαφος προβλήματος, που και που παραπονιέται, από σε λύση προσγειωνόμαστε, εργαζόμενος σκληρά και απολαμβάνοντας λύνοντας τα προβλήματα.
Γίνεται σχεδόν ένας εθνικός προηγούμενος χρόνος. Ακριβώς ελέγξτε ότι έξω μια συζήτηση παρουσιάζει ή ένα βιβλίο αυτοβοήθειας. Σχεδόν όλη την ώρα και το διάστημα είναι ξοδευμένη περιγραφή, δόσιμο των παραδειγμάτων, και διατύπωση παραπόνων για το πρόβλημα, με, εάν είμαστε τυχεροί, μόνο μια αναλαμπή στις πιθανές λύσεις.
Με οδηγεί καρύδια.
Λέγοντας όλα αυτά, εξετάστε μερικά σημάδια και συμπτώματα του εδάφους προβλήματος και μερικά σημάδια και λύσεις για το έδαφος λύσης.
Πώς να ζήσει στο έδαφος προβλήματος
Παραπονεθείτε. Πολύς. Το αυξήστε σε μια φόρμα τέχνης.
Όταν κάτι πηγαίνει στραβά, ψάξτε αμέσως κάποιο στην επίπληξη.
Ένας ξάδελφος σε αυτός ανωτέρω, όταν πηγαίνει στραβά κάτι, δεν παίρνει καμία ευθύνη για τα μεταβαλλόμενα πράγματα.
Κρατήστε έναν κατάλογο εργασίας όλων των παραβάσεων που γίνονται πάντα σε σας, και τους φέρτε επάνω όταν συμβαίνει τίποτα κακό.
Ξοδεψτε 95% του χρόνου σας που εστιάζει και που παραπονιέται για το πρόβλημα, και μόνο 5% στην εργασία προς μια λύση. Αυτό το μεγαλύτερο gripe μου με τα περισσότερα βιβλία αυτοβοήθειας.
Κάνετε τα μέρη, μόνος-νικώντας τις δηλώσεις, όπως: «Αυτό δεν είναι δίκαιο.» «Αυτό δεν πρέπει ότι» «αυτό δεν είναι το ελάττωμά μου»
Ακολουθήστε αυτό επάνω με, μόνος-νικώντας τις ερωτήσεις, όπως: «Γιατί είναι ο κόσμος για να με πάρει έξω;» «Γιατί όχι Θεός όπως με;»
Ή δεδομένου ότι το κουνέλι λέει στη Winnie το Pooh, «γιατί αυτό συμβαίνει πάντα σε με; Γιατί, OH γιατί, OH γιατί;»
Οι όλοι ανωτέρω παράγοντες κρατούν την εστίασή σας στο πρόβλημα αντί της λύσης. Στην καλύτερη περίπτωση, μπορείτε να είστε σε θέση να πάρετε κάποιο για να αισθανθείτε θλιβερό για σας, και στη χειρότερη περίπτωση, μένετε κολλημένοι στο πρόβλημα.
Πώς να ζήσει σε λύση έδαφος
Αριθμός ένα κανόνας. Όταν τα προβλήματα προκύπτουν (και), ψάξτε τις λύσεις. Ο «ήλιος αύξησης» των κινηματογράφων, δράστης Σων Connery έχει αυτήν την μεγάλη γραμμή, «στην Αμερική, όταν πηγαίνει στραβά κάτι, εμείς ψάχνει κάποιο στην επίπληξη. Στην Ιαπωνία, όταν πηγαίνει στραβά κάτι, ψάχνουν τις λύσεις.»
Εξετάστε αυτό το απόσπασμα Richard Bach, συντάκτης «των παραισθήσεων: Οι περιπέτειες ενός απρόθυμου Messiah. »: «Δεν υπάρχει κανένα τέτοιο πράγμα όπως ένα πρόβλημα χωρίς ένα δώρο για σας σε το είναι χέρια. Επιδιώκουμε τα προβλήματα επειδή χρειαζόμαστε τα δώρα τους.»
Υποβάλτε τις ερωτήσεις που οδηγούν στη δράση, όπως: «Πώς μπορώ να κάνω αυτήν την εργασία για με;» «Τι να είναι το δώρο για με σε αυτό το πρόβλημα;»
Μην ξοδεψτε άλλου εκείνο το 5% του χρόνου και της ενέργειάς σας που παραπονιούνται για το πρόβλημα, και 95% του χρόνου και της ενέργειάς σας που λύνουν δημιουργικά το πρόβλημα.
Εξετάστε αυτές τις προσανατολισμένες προς τις λύσεις ερωτήσεις από κινητήριο ειδικό Tony Robbins:
Τι δεν είναι τέλειος ακόμα;
Τι είναι καλός για αυτό το πρόβλημα; Εάν δεν μπορείτε να σκεφτείτε τίποτα καλό, ρωτήστε «εάν υπήρξε κάτι καλό για αυτό, τι αυτό θα ήταν;» Τι είναι Ι πρόθυμο να κάνει για να λύσει αυτό το πρόβλημα;
Τι είναι Ι πρόθυμο να κάνει όχι άλλο για να λύσει αυτό το πρόβλημα;
Ποιες ενέργειες μπορούν εγώ να πάρουν που θα με βοηθήσει να λύσω αυτό το πρόβλημα και να απολαύσει τη διαδικασία;
«Υπάρχει ένας χρόνος στη ζωή κάθε προβλήματος όταν είναι αρκετά μεγάλος να παρατηρήσει και αρκετά μικρός να λύσει γρήγορα.» Προβλήματα επίθεσης νωρίς και κεφάλι επάνω, προτού να έχει μια πιθανότητα να αυξηθούν.
Θα κλείσω με ένα φανταστικό απόσπασμα W. Mitchell, ένα για να ζήσω από: «Δεν είναι τι συμβαίνει σε μας στη ζωή που κάνει τη διαφορά. Είναι αυτό που κάνουμε για το.» Με άλλα λόγια, έχουμε τη δύναμη της επιλογής. Έδαφος προβλήματος ή έδαφος λύσης, τα οποία θα είναι για σας;
Επίσκεψη SecretsofGreatRelationships.com για τις άκρες και τα εργαλεία για και μια μεγάλη σχέση. Μπορείτε επίσης να προσυπογράψετε στο f*r*e*e μας το ε-πρόγραμμα 10 ημερών για το πώς να εμπλουτίσετε τη σχέση σας σήμερα, από το λεωφορείο σχέσης και τις ειδικές ρέγγες Jeff.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
