Όταν σας σχέσεις σειρά καταχρηστικών - τι μπορείτε να κάνετε
Μερικές φορές οι άνθρωποι που είναι το πλησιέστερο σε μας, τους φίλους μας και μας βοηθοί, αυτοί που θα πρέπει να μας αρέσουν τα καλύτερα, είναι που μας χτύπησε την most.No όσο μοναχική σας, δεν έχετε να τίθενται με αγένεια ή καταχρηστική συμπεριφορά από άλλους που μπορεί people.You αυστηρά όρια για τη συμπεριφορά σας θα ανεχθεί, και αναζήτησης για υποστηρικτική σχέσεις με τον οποίο αισθάνεστε άνετα και σεβαστή. Ένας φίλος ή έναν εταίρο ο οποίος είναι υποστηρίζουν ότι θα σέβονται το σώμα σας, σας τα συναισθήματα, τις πεποιθήσεις, τους φόβους, τις ιδέες, φιλοδοξίες, όνειρα και hopes.If κάποιος κρατά κάνοντας προσβλητικές παρατηρήσεις σας πειράξει ότι τα συναισθήματά σας, να τους πούμε ήρεμα ότι αυτές οι παρατηρήσεις δεν είναι αστείο και να νιώθεις ότι πληγώθηκε. Πείτε τους ότι δεν θέλετε να κάνει τέτοιου είδους παρατηρήσεις να σας again.A πρόσωπο που belittles σας και στη συνέχεια λέει ότι ήταν απλώς πλάκα, ή κάποιος που σας κατηγορεί για την "πολύ ευαίσθητο" όταν έχουν απλώς πειράξω, δεν τηρούν σας. Αυτό το άτομο μπορεί να προσπαθεί να σε πληγώσω, ενώ κρύβεται πίσω από το πρόσχημα ότι ήταν μόνο ένα joke.There είναι μερικά άλλα προειδοποιητικά σήματα θα πρέπει να προσέξετε. Εάν είναι μια σχέση με κάποιον που παρουσιάζουν συμπτώματα της ακραίας ζήλια, γαιδουριά, ξαπλωμένο, κριτική, η βία, προσπαθώντας να σας απομονώνει από την οικογένειά σας και τους φίλους τους, ή προσπαθούν να ελέγξουν τη ζωή σας, είναι εξαιρετικά πιθανό ότι αυτά τα γνωρίσματα θα εξαφανιστούν από μόνα τους. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ πιθανό ότι θα καταστούν worse.Do νιώθετε ότι θα ήταν ασφαλές για σας να διατυπώνονται παράπονα σας έτσι ώστε οι δύο από σας μπορεί να λειτουργήσει ένα συμπέρασμα που να ικανοποιεί και τους δυο σας; Εάν δεν αισθάνεστε ότι μπορείτε να επεξεργαστούν τα προβλήματά σας, η σχέση θα είναι πιθανότατα τελικά αποτυγχάνουν, και μπορεί να περάσει από πολλά δεινά πριν τελικά αποφασίσει να περικόψει losses.If σας μπορείτε πάντα να αποφευχθεί εκφράζοντας τα συναισθήματα και τις ανάγκες σας κάθε φορά που σας έχει πειράξει σε μια σχέση, αναρωτηθείτε γιατί σας why.Is γενικά έχουν μεγάλη δυσκολία να σταθεί κανείς για τον εαυτό σας; Είσαι φοβούνται ό, τι το άλλο πρόσωπο της αντίδρασης θα είναι; Αν φοβάστε το άλλο πρόσωπο της αντίδρασης, έχει γίνει κατάχρηση αυτής της σχέσης; Είναι αυτή μια σχέση όπου θα είναι πάντα "για περπάτημα κελύφων αυγών" προσπαθεί να αποφύγει το θυμό έκρηξη από το σύντροφό σας; Να μείνεις σε αυτή τη σχέση σας μόνο και μόνο επειδή δεν μπορούν να ανεχθούν την ιδέα ότι είναι μόνος; Αν θέλετε πραγματικά να καταλάβετε πως κάποιος τους έχει επηρεάσει τη συμπεριφορά σας, και αν θέλετε να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους στο μέλλον, θα έχετε περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας αν εκφράζεστε με σαφήνεια, νηφαλιότητα, και άμεσα, χωρίς να κάνει κουβέρτα κατηγορίες και generalizations.When σας επικοινωνία με φίλο ή συνεργάτη σας, περιμένετε μέχρι να ηρεμήσει τόσο συναισθηματικά. Μέλους με σαφήνεια τις συγκεκριμένες συμπεριφορές δεν σας αρέσουν, και να αποφύγετε τις κατηγορίες που ξεκινούν με τη λέξη "you", οι εν λόγω ως "Μπορείτε να μου τρελών", ή "Δεν ενδιαφερόμαστε για μένα". Αντίθετα, διατηρούν τις δηλώσεις σας σχετικά με τον εαυτό σου και εστίασε τις δικές σας ενέργειες, όπως, "ένιωσα όταν χτύπησε είπατε ...". Να σας παρατηρήσεις αυτές εστιάζονται σε συγκεκριμένους συμπεριφορές που σας ενοχλήσει, όπως "Χθες όταν ήμασταν σε μητρός σας, είπατε ότι ..." Να μη χρησιμοποιείται γενικευμένη καθολική καταστάσεις, όπως, "Μπορείτε πάντα ..." ή, "Ποτέ δεν ..." Όταν σας εκφράσω πώς αισθάνεστε πληγώσεις εξόργισε ή από μια ειδική συμπεριφορά, το άλλο άτομο μπορεί να προσπαθήσει να σας πω ότι δεν έχετε δικαίωμα να πιστεύουν ότι θα μπορούσαν να way.You είπε, "Δεν έχετε δικαίωμα να είναι θλιβερή", ή, "Δεν έχετε δικαίωμα να ζηλεύω ", ή," Δεν έχετε δικαίωμα να είναι οργισμένοι. "Μπορεί να σας πει ότι κάνετε λάθος να έχουν τα συναισθήματα σας do.If το άλλο άτομο σας λέει ότι δεν έχεις δικαίωμα να τα συναισθήματά σας, μπορεί να είναι γιατί δεν κατανοούν πώς τα συναισθήματα εργασία. Ή μήπως θέλει να αποπροσανατολίσει την προσοχή από τη δική τους κακή συμπεριφορά από σας κατηγορούν ότι instead.Realize συναισθήματά σας ανήκει σε εσάς. Αυτές είναι πραγματικές και είναι δική σας. Έχετε το δικαίωμα να σέβονται τα δικά σας αισθήματα, τις αξίες και την αξιοπρέπεια, και να ζητήσει από ότι οι άλλοι κάνουν το same.If τα προβλήματα στις σχέσεις σας είναι πολύ σοβαρά, μπορεί να επωφεληθεί από δρομολόγηση ορισμένων εκτός συμβουλών. Ή μπορεί να χρειαστεί να βγούμε altogether.Royane Real είναι ο συγγραφέας πολλών βιβλίων αυτοβοήθειας διαθέσιμες στο δικτυακό τόπο της. Εγγραφείτε δωρεάν ενημερωτικό δελτίο για την πλήρωση με τη βελτίωση της ζωής συμβουλές σε http://www.royanereal.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
